ሥር ነቀል ለውጦች ጥማት አንዳንድ ጊዜ ሁሉንም ይይዛል ፡፡ “ሁሉም ነገር ፣ ከእንግዲህ ይህንን ማድረግ አልችልም” የሚል ስሜት እና እውነታዬን የመለወጥ አስፈላጊነት ግንዛቤ አለ ፡፡ ግን በመጀመሪያ ምን ማከናወን እንዳለብዎ እና በሚቀጥለው ላይ ምን መታመን እንደሚቻል ለመረዳት? ደግሞም ምኞቶች ለተግባራዊነታቸው ዕቅድ ሁልጊዜ “የተሟላ” ወደ እኛ አይመጡም ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
አሁን ያለውን ሁኔታ ተቀበሉ ፡፡ ተቀበል ፣ ተቀበል ፣ እጅህን ስጥ - የትኛውን የትርጉም ሥሪት እጅህን አስረክብ ምረጥ ፡፡ ምክንያቱም ከሚለው ጋር መጨቃጨቅ ጉልበትና ጊዜ ማባከን ነው ፡፡
ደረጃ 2
አሮጌውን ለመሰናበት እና አዲሱን ለማስተዋወቅ ጊዜው ትክክለኛ መሆኑን ያረጋግጡ ፡፡ በለውጥ ጎዳና ላይ ጊዜ ቁልፍ ነገር ነው ፡፡
ተገቢ ያልሆነ እርምጃ ከመውሰድ ይልቅ እሱን መተው ይሻላል። ጊዜው መቼ ነው? እርምጃ መውሰድ በሚችሉበት ጊዜ በጥላቻ እና በሌሎች አሉታዊ ስሜቶች ሳይሆን በፈጠራ ተነሳሽነት እና ተነሳሽነት ፡፡ ይህ ግዛት “ማዕበሉ አል hasል” ተብሏል ፡፡
ደረጃ 3
አትቸኩል. ትርጉም ባለው እና በቀላል እርምጃ ይውሰዱ ፡፡ ይህ አመለካከት ዙሪያውን ለመመልከት እና ለመጀመር የትኛው ይበልጥ ተገቢ እንደሆነ ለመረዳት ይረዳዎታል።
ደረጃ 4
ከተራ አመክንዮ አንፃር የሚያደርጓቸውን ለውጦች ለማብራራት አይሞክሩ ፡፡ በውስጣዊ ስሜቶችዎ እና አሁን ባለው ጊዜ ፍላጎቶች ላይ ይተማመኑ።
ደረጃ 5
ራዕይዎን ለመከተል አይፍሩ ፡፡ ምንም እንኳን እርስዎ ቢሳሳቱ እንኳን የዚህ ዓይነቱ ተሞክሮ ጥቅሞች ብዙ ጊዜ ይበልጣሉ ፡፡
ደረጃ 6
ወደ አፈፃፀም ሂደት ከሚስብዎት ነገር ይጀምሩ ፡፡
ደረጃ 7
አለመበሳጨትዎን በፈጠራ ይጠቀሙበት። ስለ የማይመቹ ነገሮች ቃላትን ማበርከት ስለሚፈልጉት ነገር ወደ አዎንታዊ አመለካከቶች ይለውጡ እና በእነሱ ላይ ያተኩሩ ፡፡
ደረጃ 8
ሕይወትዎን በሚችሉበት ቦታ መለወጥ ይጀምሩ። ስኬታማ ለመሆን የለውጡ ሂደት ለእርስዎ አስደሳች እና አስደሳች ተሞክሮ መሆን አለበት ፡፡
ደረጃ 9
ከአማካሪ ምክር ይጠይቁ። የሚያከብሩትን እና የሚያደንቁትን አንድ ሰው ይፈልጉ እና ከዚያ ለውጥዎን ለመጀመር የእነሱን ምክር ይከተሉ።
ደረጃ 10
በሕይወትዎ ውስጥ የሆነ ነገር የመቀየር ሀሳብን ይተው ፡፡ ምን ይሰማዋል? እና በጣም ጥሩ ፣ በሁሉም ነገር ደስተኛ ነዎት? ከዚያ መጀመሩ ዋጋ የለውም ፣ በእንደዚህ ያለ ደካማ ተነሳሽነት በተደረገ ጥረት አንድ ጠቃሚ ነገር ይወጣል ብሎ ማሰብ አይቻልም ፡፡
ስዕሉ የተለየ ነው ፣ እና ለመጀመር መጠበቅ አይችሉም? በጣም ጥሩ ፣ ከዚያ ለእሱ ይሂዱ!
