ህይወትን እንዴት ቀላል ማድረግ እንደሚቻል-15 የስነ-ልቦና ብልሃቶች

ዝርዝር ሁኔታ:

ህይወትን እንዴት ቀላል ማድረግ እንደሚቻል-15 የስነ-ልቦና ብልሃቶች
ህይወትን እንዴት ቀላል ማድረግ እንደሚቻል-15 የስነ-ልቦና ብልሃቶች

ቪዲዮ: ህይወትን እንዴት ቀላል ማድረግ እንደሚቻል-15 የስነ-ልቦና ብልሃቶች

ቪዲዮ: ህይወትን እንዴት ቀላል ማድረግ እንደሚቻል-15 የስነ-ልቦና ብልሃቶች
ቪዲዮ: የስነ ልቦና አማካሪነት በኢትዮጵያ ከእርቅ ማእድ አዘጋጅ እንዳልክ ጋር ክፍል 1 Feven Show 18 June 2020 2024, ግንቦት
Anonim

አንዳንድ ጊዜ ሰዎች በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ እራሳቸውን ያገ findቸዋል ፡፡ ከሰው ጋር እንዴት ማውራት ፣ እሱን ለማሸነፍ ፣ አንድ ነገር ለመጠየቅ አያውቁም ፡፡ ይህ ሁሉ በጥቂት ቀላል ብልሃቶች ችግር መሆን ያቆማል።

ህይወትን እንዴት ቀላል ማድረግ እንደሚቻል-15 የስነ-ልቦና ብልሃቶች
ህይወትን እንዴት ቀላል ማድረግ እንደሚቻል-15 የስነ-ልቦና ብልሃቶች

መመሪያዎች

ደረጃ 1

ከ 2 ሰዎች በላይ ባካተተ ኩባንያ ውስጥ በሚነጋገሩበት ጊዜ ሰዎች ብዙውን ጊዜ እግሮቻቸውን ለእነሱ በጣም አስደሳች ወደሆነው ሰው ያዞራሉ ፡፡

ደረጃ 2

በጣም የሚያስደንቅ ነው ፣ ግን “ሮክ ፣ ወረቀት ፣ መቀስ” በሚጫወትበት ጊዜ ተቃዋሚዎትን ጥያቄዎች ከጠየቁ እሱ መቀሱን የማሳየት ዕድሉ ሰፊ ነው።

ደረጃ 3

ክህደትን የያዙ ጥያቄዎችን በጭራሽ አይጠይቁ (“ሊረዱኝ ይችላሉ”) ፡፡ ይህ በንቃተ ህሊና ደረጃ ሰውየውን “አይ” ብሎ እንዲመልስ ይገፋፋዋል ፡፡

ደረጃ 4

እርዳታ ከፈለጉ (ለምሳሌ አንድ ነገር ለመያዝ) ፣ ከዚያ እቃውን ለሰውየው ብቻ ይስጡ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ከእሱ ጋር በንግግር መሳተፉን ይቀጥሉ። ምናልባትም ፣ ተነጋጋሪው ምንም ነገር አያስተውልም።

ደረጃ 5

ውይይቱን ለእርስዎ ለማሸነፍ ፣ በቀላሉ የነገሩዎትን እንደገና ይድገሙ እና ይድገሙ። ያኔ በእውነቱ እየተደመጠ መሆኑን ይረዳል ፡፡

ደረጃ 6

እንደ አንድ ደንብ አንድ ትልቅ ኩባንያ ሲስቅ ሁሉም ሰው እሱን በጣም የሚወደውን ይመለከታል ፡፡

ደረጃ 7

የቃለ ምልልሱን አቀማመጥ ይቅዱ ፣ ከዚያ በበለጠ በደግነት እርስዎን ማስተናገድ ይጀምራል።

ደረጃ 8

ለጥያቄዎ “አዎ” የሚለውን መልስ መስማት ከፈለጉ ታዲያ በሚጠይቁበት ጊዜ ዝም ይበሉ ፡፡ ይህ ሰውዬው አዎንታዊ ምላሽ እንዲሰጥ ያዘጋጃል ፣ እና የሚፈልጉትን ለመስማት እድሉ ሰፊ ነው።

ደረጃ 9

የሚገርመው ነገር ለማይወዱት ሰው በአእምሮዎ ስጦታ ከሰጡ ያን ጊዜ በመካከላችሁ ያለው ጠላትነት ወደ ከንቱ ይመጣል ፡፡

ደረጃ 10

ምንም እንኳን እርስዎ ታዋቂ እና በራስ የመተማመን ስሜት ባይኖርዎትም ፣ ከዚያ ሌሎች ሁሉም ነገር በትክክል ተቃራኒ ነው ብለው እንዲያስቡ ለማድረግ ይሞክሩ ፣ ሰዎች ወደ እርስዎ ይደርሳሉ። ደግሞም እያንዳንዱ ሰው ስለ ምን እየተናገሩ እንደሆነ የሚረዱ በራስ መተማመን ያላቸውን ሰዎች ይወዳል ፡፡

ደረጃ 11

አንድን ሰው አንድ ነገር ለመጠየቅ ከፈለጉ ግለሰቡ ሊያሟላው የማይችለውን ጥያቄ ይምረጡ ፡፡ እሱ እምቢ ካለ በኋላ የሚፈልጉትን እንዲያደርግ ይጠይቁ ፡፡ አንድ ሰው በእርግጠኝነት ይስማማል ፣ ምክንያቱም ከቀዳሚው በስተጀርባ አንድ እውነተኛ ጥያቄ የሚቀልድ ይመስላል።

ደረጃ 12

እንደ እራት የመሰለ ነገር ለማድረግ በጣም ሰነፍ ከሆንክ ባለፈዉ ሳምንት እነዛን ጣውላዎች በሚያምር ሁኔታ እንዳበስል ለትዳር ጓደኛህ ንገራት ፡፡ ምናልባትም እሱ በውዳሴው ተመስጦ እንደገና ያደርገዋል ፡፡

ደረጃ 13

ሌላውን ሰው በቀጥታ በዓይኖቹ ውስጥ ይመልከቱ ፡፡ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ለእሱ የበለጠ ተወዳጅ ይሆናሉ ፡፡ ሆኖም ፣ አንዳንድ ጊዜ ይህ ጠበኝነት ያስከትላል ፡፡

ደረጃ 14

ለጓደኛዎ ምን መስጠት እንዳለበት በጭራሽ የማያውቁ ከሆነ ከዚያ በቃ ስጦታ እንደገዛለት ይናገሩ እና ለመገመት ያቅርቡ ፡፡ እሱ በቀላሉ ሊቀበላቸው የሚፈልጓቸውን ነገሮች ሁሉ ይዘረዝራል ፣ ከዚያ ለእርስዎ ነው።

ደረጃ 15

በተቻለ መጠን ብዙውን ጊዜ ሰውዬውን በስሙ ለመጥራት ይሞክሩ። ይህ ሌላኛው ሰው ስለ እርስዎ አዎንታዊ ስሜት እንዲሰማው ያደርገዋል።

የሚመከር: