ለራስዎ ጠንቋይ ለመሆን የተወሰነ እውቀት ሊኖርዎት ይገባል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ እውቀት ለዚህ ብቻ በቂ አይደለም ፤ እምነትና ተጨባጭ እርምጃዎችም ያስፈልጋሉ ፡፡ አስማት ምኞቶችን ለመፈፀም ችሎታ ነው ፡፡ ማንኛውም ፣ በጣም የማይታመን እንኳን ፡፡ በተለያዩ ሥነ ጽሑፍ ጽሑፎች ውስጥ አንድን የተወሰነ ግብ እንዴት ማሳካት እንደሚቻል ፣ የሚፈልጉትን ለማግኘት ፣ በሌላ አነጋገር አስማት ለማከናወን እንዴት እንደሚቻል ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ ፡፡
አስፈላጊ
መጽሐፍት ፣ በይነመረብ ፣ መጽሔቶች
መመሪያዎች
ደረጃ 1
አስማቱን ለማከናወን በመጀመሪያ ምን ዓይነት ውጤት ማግኘት እንደሚኖርብዎ በግልፅ መረዳት ያስፈልግዎታል ፡፡ ሀሳብዎ በሚፈቅደው መጠን በዝርዝር ያቅርቡ ፡፡ ሁሉንም ስሜቶች ለመጠቀም ይሞክሩ - እይታ ፣ መስማት ፣ ማሽተት ፣ መንካት ፣ ጣዕም ፡፡ ማለትም ፣ የሚፈልጉትን ነገር ስዕል እንደገና ለመፍጠር ፣ በውስጡ ለመስማት እና እራስዎ እንዲሰማዎት ያድርጉ።
ደረጃ 2
ወደ ተፈለገው ውጤት ለመቅረብ ምን የተወሰኑ እርምጃዎች እንደሚያስፈልጉ ያስቡ ፡፡ ግብዎን ለማሳካት ዝርዝር ፣ ደረጃ በደረጃ ዕቅድ ይጻፉ ፡፡ ይህ ለድርጊቶችዎ እና ለእነሱ የሚጠቀሙባቸውን ሀብቶች ግምታዊ የጊዜ ወሰን ሊያመለክት ይገባል ፡፡ እነዚህ ሁለቱም ተጨባጭ እና የማይዳሰሱ ሀብቶች ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ለምሳሌ ፣ የጓደኞች ወይም የስራ ባልደረቦች እገዛ ፡፡
ደረጃ 3
ከመጀመሪያው እርምጃ እቅድዎን ያካሂዱ. ወጥነት ያለው እና ዓላማ ያለው ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ወደ ተፈጸመ አስማት ስዕል መመለስ ፣ ውስጡን ማየት ፣ መስማት እና መሰማት ቢያንስ ቢያንስ አንድ ጊዜ ለብዙ ደቂቃዎች አስፈላጊ ነው ፡፡ ግቡን ለማሳካት በሚወስደው መንገድ ላይ ስኬቶችዎን ያክብሩ ፣ ለእያንዳንዱ የተጠናቀቀ እርምጃ ፣ በሚወዱት መንገዶች እራስዎን ያበረታቱ ፡፡ ይህ የእርስዎ ተወዳጅ ምግብ ፣ ፊልም ማየት ፣ ወደ ቲያትር ቤት መሄድ ወይም እርስዎን የሚያስደስትዎ ማንኛውም ነገር ሊሆን ይችላል ፡፡
ደረጃ 4
አስማት ሲከሰት እና በሕልምዎ ውስጥ ያዩት የነበረው ነገር በሚታይበት ጊዜ ፣ በዚህ ጊዜ መደሰትዎን እርግጠኛ ይሁኑ ፣ የተከሰተውን መገንዘብ እና መገንዘብዎን ያረጋግጡ ፡፡ ለተሰጠህ አመስጋኝ ሁን እና ተዓምራቶች በተደጋጋሚ ይደጋገማሉ! ጠንቋይ የመሆን ጥበብን ለማጠናከሪያ በጣም አስፈላጊው ነገር ምስጋና ነው ፡፡ ቀድሞውኑ ያለዎትን ሁሉ - ጤናን ፣ የቤተሰብ ግንኙነቶችን ፣ የቁሳዊ ደህንነትን - እንዲጠብቁ እና አዲስ እና አዲስ ጥቅሞችን እንዲያገኙ የሚያስችልዎ እርሷ ነች ፡፡ አዲስ ነገር በማግኘት ሂደት ውስጥ ቀድሞውኑ ስላለው ነገር አለመዘንጋት ፣ አዳዲስ ቁመቶችን ለመፈለግ በሚነሳሳ ፍላጎት ውስጥ ላለማጣት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ለነገሩ አስማት አንዳንድ ጊዜ በማያደንቋቸው በጣም ቀላል በሆኑ ነገሮች ውስጥ ይገኛል ፣ ነገር ግን ያጡዋቸው ከሆነ ደስተኛ መሆንዎን ያቆማሉ ፡፡ እና ደስታ ሁል ጊዜ ትንሽ አስማት ነው!
