ማንኛውም ሰው ማለት ይቻላል አስቸጋሪ የኑሮ ሁኔታ ሊኖረው ይችላል ፡፡ በሥራ ላይ ያሉ ችግሮች ፣ በግል ሕይወት ውስጥ ያሉ ችግሮች ፣ ከልጆች እና ከዘመዶች ጋር ግጭቶች ፡፡ በዚህ ሁኔታ አንድ ሰው እንቆቅልሽ ይጀምራል ፣ ከአስቸጋሪ ሁኔታ የሚወጣበትን መንገድ መፈለግ እና በእርግጥ ጥያቄውን ይጠይቃል “እንዴት መሆን?”
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በጣም ቀላሉ (እና ፣ ወዮ ፣ በጣም የተሳሳተ!) መውጫ ለችግርዎ እና ለችግሮችዎ በዙሪያዎ ያሉትን ሁሉ በመውቀስ ለራስዎ ማዘን መጀመር ነው። በእርግጥ ማን አይረዳህም ፣ አይወድህም ፣ ዋጋ አይሰጥህም ፡፡ አዎ ፣ ጊዜያዊ መንፈሳዊ እፎይታ ያገኛሉ ፣ ይህ በጣም ቀላልነቱ ብቻ ነው ፣ ይህም በታዋቂው አባባል መሠረት ከስርቆት የከፋ ነው። የተፈጠረውን ችግር ለመፍታት ምንም የሚያቀርብልዎ ስለሌለ ፡፡
ደረጃ 2
በጣም ቀላሉ (እና ፣ ወዮ ፣ በጣም የተሳሳተ!) መውጫ ለችግርዎ እና ለችግሮችዎ በዙሪያዎ ያሉትን ሁሉ በመውቀስ ለራስዎ ማዘን መጀመር ነው። በእርግጥ ማን አይረዳህም ፣ አይወድህም ፣ ዋጋ አይሰጥህም ፡፡ አዎን ፣ ጊዜያዊ መንፈሳዊ እፎይታ ያገኛሉ ፣ ይህ በጣም ቀላል ነው ፣ እሱ በታዋቂው አባባል መሠረት ከስርቆት የከፋ ነው። የተፈጠረውን ችግር ለመፍታት ምንም የሚያቀርብልዎ ስለሌለ ፡፡
ደረጃ 3
በቤተሰብ ውስጥ ችግሮች ካሉ ፣ ምንም ሳይደብቁ በግልፅ ፣ በጣም በግልጽ ይወያዩ። ይመኑኝ ፣ የሚወዷቸው ሰዎች ምናልባት በግጭቶች እና አለመግባባቶች ይሰቃያሉ! በአንተም ሆነ በጤንነታቸው ላይ የደረሰውን ጉዳት ላለመጥቀስ ፡፡ ብዙ ዶክተሮች ያለመታከት የሚያስታውሱት ለምንም አይደለም “ሁሉም በሽታዎች ከነርቮች ናቸው!”
ደረጃ 4
በሥራ ቦታ ከሥራ ባልደረባዎ ጋር ፣ በደረጃው ውስጥ ከጎረቤት ጋር አንድ የጋራ ቋንቋ ማግኘት ካልቻሉ - እንዲሁም ከእነሱ ጋር ግልጽ ውይይት ለማድረግ ይሞክሩ። ያለ ተጨማሪ ጆሮዎች ቢቻል ብቻ። ምናልባት አጠቃላይ ችግሩ በአለም አቀፍ ጥፋት መጠን “በተነፈሰ” አንዳንድ ጥቃቅን ነገሮች ውስጥ ሊኖር ይችላል ፡፡ አንድ ሰው የተሳሳተ ነገር ሰምቷል ፣ በተሳሳተ መንገድ ተረድቷል - እናም እኛ እንሄዳለን!
ደረጃ 5
ችግሩ በመድኃኒት መስክ ውስጥ ከሆነ በማንኛውም ሁኔታ ራስን ፈውስ አይወስዱ! እና ከዚያ የበለጠ ፣ ወደ ሁሉም ዓይነት የበለጸጉ ፈዋሾች ፣ “በዘር የሚተላለፍ ፈዋሾች” ፣ ጠንቋዮች ፣ አስማተኞች ለመሮጥ አይጣደፉ ፡፡ ገንዘብን በፍሳሽ ማስወገጃው ላይ ብቻ ይጥላሉ ፣ እና ከዚያ የከፋ - ጊዜ ማባከን። በብዙ ሁኔታዎች ፣ ይህ መዘግየት ለሞት ሊዳርግ ይችላል ፡፡ ብቃት ያለው ዶክተርን ይመልከቱ ፡፡
ደረጃ 6
ዋናው ነገር በማንኛውም ሁኔታ ፣ በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ግልጽ የሆነ ጭንቅላት እና የጋራ አስተሳሰብ መያዝ ነው! አትደናገጥ ይቅርና ለራስህ አትራራ ፣ አትጨነቅ ፡፡ የተከሰተውን ችግር ለመቋቋም ቀላል አይደለም ፣ አንዳንድ ጊዜ በጣም ከባድ ነው ፣ ግን በፍፁም አስፈላጊ ነው።
