ያለፈው የተለየ ነው ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ትዝታዎች አስደሳች እና ብሩህ ስሜቶችን ያስከትላሉ ፣ እና አንዳንድ ጊዜ - በራስዎ እና በአንድ ጊዜ በተደረጉ ውሳኔዎች ላይ እርካታ አለማግኘት ፡፡ ዓመታት ሊያልፉ ይችላሉ ፣ ግን አንዳንድ ድርጊቶች ፣ ቃላት ወይም ድርጊቶች በማስታወስ መታየታቸውን ይቀጥላሉ ፣ ይህም ህመም እና ጸጸት ያስከትላል።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት በሕይወት ጎዳና ላይ ያሉ ስህተቶች የማይቀሩ ብቻ አይደሉም ፣ ግን አስፈላጊም ናቸው - ለማዳበር ሙሉ ችሎታ ፣ እንዲሁም የግል እድገት ለመመስረት ፡፡ በሌላ አነጋገር የታወቀው ታዋቂው ጥበብ እንደሚለው ፣ “በተመሳሳይ መሰቀል ላይ መረገጥ” አስፈላጊው ተሞክሮ እስኪማር ድረስ በትክክል መሆን አለበት ፡፡ ከስህተቶችዎ የመማር ጥበብን በመማር ከወደቁ በኋላ መነሳት መማር ብቻ አስፈላጊ ነው ፡፡
ደረጃ 2
በመጀመሪያ ፣ “ስህተት” ተብሎ ሊወሰድ የሚችል ነገር መወሰን ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህ አብዛኛውን ጊዜ በኋላ ላይ ጸጸት ፣ ብስጭት ፣ እፍረት እና ህመም እንኳን የሚያስከትሉ የድርጊቶች ስም ነው። አንዳንድ ጊዜ ሰዎች በሌሎች ላይ ችግር እና ችግር በመፍጠር እራሳቸውን የመውቀስ ዝንባሌ አላቸው ፡፡ በሕይወት ውስጥ አስገራሚ ለውጦችን ያስከተሉ የተሳሳቱ እርምጃዎችን ማለፍ ቀላል አይደለም ፣ ለምሳሌ ፣ ህመም ወይም ጉዳት ፣ ትልቅ ቁሳዊ ኪሳራ ወይም እስራት። ሆኖም ግን እነሱን መታገስ ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 3
ለዚህም ፣ በመጀመሪያ ፣ ያለፈውን መለወጥ እንደማይቻል መገንዘብ አስፈላጊ ነው ፡፡ አይሆንም. እና በሁለተኛ ደረጃ ፣ “በዛን ቀን የተለየ እርምጃ ከወሰድኩ ከዚያ …” ከሚለው ምድብ ውስጥ የተለያዩ ሁኔታዎችን በማስመሰል “መሰንጠጥን ማቃለል” ለማቆም እራስዎን ማስገደድ ያስፈልግዎታል ፡፡ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች አጥብቀው ይናገራሉ-ያለፈው የአሁኑን እና የወደፊቱን ጣልቃ መግባት የለበትም ፡፡ ስለሆነም ፣ በራስዎ ስምምነት ላይ መድረስ ካልቻሉ እና የስህተት ሀሳቦች ሰውን ማሰቃየቱን ከቀጠሉ ከባለሙያ ባለሙያ እርዳታ መጠየቅ ይኖርብዎታል። አማኞች ቤተመቅደሱን በመጎብኘት መውጫ ማግኘት ይችላሉ። ኦርቶዶክስ በተለይም ያለፉትን ስህተቶች ሸክም እየተለማመዱ ነፍሳቸውን በእምነት ለማቃለል እድሉ አላቸው ፡፡
ደረጃ 4
ለማግባት ፈቃደኛ ያልሆነች ሴት እና ከዚያ በኋላ በጥልቅ ንሰሃ የምትገባ እና እንደ ስህተት የምትቆጥራት ሴት ከጊዜ በኋላ ህይወቷን ይበልጥ በተሳካ ሁኔታ ያስተካክላታል ፡፡ ስለዚህ የእሷ ስህተት በጭራሽ አልነበረም ፡፡ ለማግባት ፈቃደኛ አለመሆን ወደ አዲስ ትውውቅ የሚወስድ አገናኝ ብቻ ሆነ ፣ እሱም በደስታ ጋብቻ እና ቆንጆ ልጆች መወለድ ተጠናቀቀ ፡፡
ደረጃ 5
ዝነኛው ሮማንቲክ ጀግና እንደምትለው-“ነገን አስባለሁ” ፡፡ ስለ ቀድሞ ስህተቶች ሀሳቦችን ለሌላ ጊዜ ለማስተላለፍ እራስዎን ለማሳመን ፣ በወቅታዊ ጉዳዮች ላይ በሚያንፀባርቁ በመተካት - እና ለዚህ ወይም ለዚያ ደስ የማይል ክፍል ያለው አመለካከት እስካልተለወጠ ድረስ ፡፡ በእርግጥ ፣ በዕድሜ ፣ የሕይወት ተሞክሮ በመሰብሰብ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ብዙ ሁኔታዎችን ፣ ቃላቶችን ወይም ድርጊቶችን ከመጠን በላይ መገመት ይቀናቸዋል ፡፡ በተለይም አንዳንድ “ስህተቶች” ፣ አንዳንድ ጊዜ በእነሱ ተፈጽመዋል የተባሉ ፣ ፍጹም በተለየ መንገድ የተገነዘቡ ናቸው ፡፡ አንዳንድ ጊዜ እንደዚህ ያሉ ችግሮች ከበድ ያሉ ችግሮችን ለመከላከል የሚያስችላቸው በቀላሉ አስፈላጊ ነበሩ። እንደገና ወደ ሕዝባዊ ጥበብ መዞር ጠቃሚ ነው-“ደስታ አልነበረም ፣ ግን ዕድለኝነት ረድቷል” - ለእንዲህ ዓይነቶቹ ሂደቶች ይህ በጣም ተስማሚ ነው ፡፡
