መጨናነቅን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ዝርዝር ሁኔታ:

መጨናነቅን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
መጨናነቅን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ቪዲዮ: መጨናነቅን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ቪዲዮ: መጨናነቅን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
ቪዲዮ: Только стакан этого сока ... Обратное забивание артерий и снижение высокого кровяного давления 2024, ሚያዚያ
Anonim

በጣም ሥራ የሚሰማዎት ስሜት አንዳንድ ጊዜ አስጨናቂ ሊሆን ይችላል ፡፡ ንግድዎ አስቸጋሪ በሚሆንበት ጊዜ ፍርሃት የሚሰማዎት ከሆነ ነገሮችን በወቅቱ ለማከናወን ይማሩ ፡፡

አላስፈላጊ ነገሮችን ያስወግዱ
አላስፈላጊ ነገሮችን ያስወግዱ

መመሪያዎች

ደረጃ 1

በትክክል ለሥራዎ ቅድሚያ ይስጡ። ጥያቄዎችን እንደመጡ ለማስተናገድ ጥሩ መንገድ ነው ፡፡ ግን የሚሠራው ቀጣዩን ከማግኘትዎ በፊት አንድ ነገር ለማጠናቀቅ ጊዜ ሲኖርዎት ብቻ ነው ፡፡ በአንድ ጊዜ የሚመጡትን ተራራዎች መቆፈር ካለብዎ ለእያንዳንዱ ተግባር አጣዳፊ እና አስፈላጊ ነጥቦችን መመደብ ያስፈልግዎታል ፡፡ አለበለዚያ ምናልባት አንድ ትልቅ ነገር እያጡ ይሆናል ፡፡

ደረጃ 2

ኃላፊነቶችዎን ይመድቡ ፡፡ ከፍተኛ የሥራ ጫና ካለዎት ሌሎች ሰዎች እንዲረዱዎት ይጠይቁ። አንዳንድ ግለሰቦች ይህን የሚያደርጉት እንደ የመጨረሻ አማራጭ እና በከፍተኛ እምቢተኝነት ብቻ ነው ፣ ከዚያ ወዲህ በትክክል ምን መደረግ እንዳለበት ማስረዳት አለባቸው ፣ ከዚያ ውጤቱን ጭምር ይቆጣጠራሉ። ግን አምናለሁ ፣ ይህ ዘዴ ሁሉንም ነገር በሰዓቱ ለማከናወን እና እብድ ላለመሆን ጊዜ ለማግኘት እንዲቻል በቀላሉ ለማመልከት አስፈላጊ ነው ፡፡ ቀስ በቀስ ሥራዎችን ወደ ሌሎች ሰዎች እንዴት ማስተላለፍ እንደሚችሉ ይማራሉ ፡፡

ደረጃ 3

የራስዎን ብቃት ያሻሽሉ ፡፡ ስራዎን በጥልቀት ይገምግሙ እና በእሱ ውስጥ ደካማ ነጥቦችን ለማግኘት ይሞክሩ ፡፡ ምናልባትም አንዳንድ ነጥቦችን በፍጥነት እና የበለጠ ውጤታማ በሆነ መንገድ ማዘጋጀት ይችሉ ይሆናል። ከዚያ የእርስዎን ብቃት እና የሙያ ደረጃ ማሻሻል ያስፈልግዎታል። ሰነፍ አትሁኑ እና እስከ መጨረሻው ጊዜ ድረስ ጠብቅ ፡፡ ለስራ ሊጠቀሙባቸው የሚችሉትን ሁሉንም ጊዜ ቆሻሻዎች ያስወግዱ ፡፡ እንደነዚህ ያሉ ነገሮች ሥራ ፈት ንግግርን ፣ ዓላማ በሌለው በይነመረብ ላይ ማንሸራተት እና ዙሪያውን መንከራተትን ያካትታሉ ፡፡

ደረጃ 4

ጥቂት ዕረፍትን ያግኙ ፡፡ ሥራ ነው ብለው ለሚያስቡት ነገር መቋረጥን ችላ በማለት ንግዱን ብቻ እየጎዱ እንደሆነ ያስታውሱ ፡፡ ከአንድ ሰዓት በኋላ የእርስዎ ትኩረት እና ቅልጥፍና ይቀንሳል። እንደገና በማገገም ሁኔታውን ማሻሻል ይቻላል ፡፡ ስለሆነም በተከታታይ ችግሮችን ለመፍታት ብዙ ጊዜ መስጠት የለብዎትም ፡፡ ዘና ማለት አንዳንድ ጊዜ አፈፃፀምዎን በትክክለኛው መንገድ ላይ ለማቆየት ጥሩ ሀሳብ ነው ፡፡

ደረጃ 5

በራስዎ ላይ ከመጠን በላይ አይውሰዱ ፡፡ ምናልባት እርስዎ ማድረግ የማይገባዎት ተግባራት አሉ ፡፡ የሌላ ሰውን ስራ አይሰሩ ፡፡ ተግባሮችዎን ኦዲት ያድርጉ እና ኃላፊነትዎ ምን እንደሆነ እና ምን እንደሌለብዎት ይወስኑ። ከባድ የሥራ ጫና ካለብዎ ሁኔታውን አያባብሱ ፣ ሌሎች ግለሰቦች ችግራቸውን እንዲፈቱ ለመርዳት ቃል አይገቡ ፡፡

ደረጃ 6

አንዳንድ ነገሮች በተሻለ አንድ በአንድ ሳይሆን በተሻለ በአንድነት ይከናወናሉ ፡፡ ይህ ለአነስተኛ ጉዳዮች ይሠራል ፡፡ ለምሳሌ ኢሜሎችን ለመላክ በቀን አንድ ሰዓት ይመድቡ ፡፡ የሆነ ቦታ መሄድ ካስፈለገዎት በመንገድዎ ላይ ማድረግ ያለብዎት ሌሎች ነገሮች ካሉ ይመልከቱ ፡፡

የሚመከር: