ከራስዎ ጋር መጣጣም ማለት አዎንታዊ የሆነ በራስ መተማመን መኖር ፣ እንደ ልዩ ሰው እራስዎን ማወቅ ማለት ነው ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ሰው በእያንዳንዱ እርምጃ ዋጋውን ለማሳየት አይፈልግም ፣ እሱ በሕይወት ይደሰታል እና ከራሱ ጋር ከማይስማማው የበለጠ ውጤቶችን ያገኛል ፡፡ የእርስዎን “እኔ” እንዴት መቀበል እና መውደድ ይችላሉ?
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ስኬቶችዎን ከሌሎች ጋር ማወዳደርዎን ያቁሙ። እርስዎ ልዩ ነዎት ፣ እና በአንዳንድ ሁኔታዎች ውስጥ ያሉዎት ድክመቶች እና ድክመቶች ከሌሎቹ ብቃቶች የበለጠ የተሻሉ ሊሆኑ ይችላሉ። በዓለም ውስጥ ፍጹም ሰዎች እንደሌሉ ያስታውሱ ፣ እራስዎን ይወዱ እና እራስዎን ችላ እንዲሉ በጭራሽ አይፍቀዱ ፡፡
ደረጃ 2
ማዳበር እና ማሻሻል ፣ በራስዎ ከባድ ውሳኔዎችን ለማድረግ ይማሩ ፡፡ ህይወቱን በሙሉ አዳዲስ ነገሮችን ለመማር የሚተጋ እና በራሱ ላይ የሚሰራ ሰው ፣ ብዙውን ጊዜ በውስጠኛው በ “እኔ” ይረካል ፡፡ እሱ እራሱን በእውነተኛነት ይገመግማል ፣ እና ስለሆነም ፣ ይረዳል እና ይወዳል።
ደረጃ 3
በሌሎች ሰዎች ስለ እርስዎ አስተያየት አይንጠለጠሉ ፡፡ የራስዎን አዎንታዊ ምስል በራስዎ ይገንቡ። ትክክል ነው ብለው ያሰቡትን ያድርጉ እና ይናገሩ ፡፡ በተፈጥሮ አንድ ሰው ፍላጎቶችን መጣስ እና ሌሎችን ማሰናከል የለበትም ፡፡
ደረጃ 4
ከራስዎ ዘይቤ ጋር ይጣበቁ። የሌላ ሰው ልብስ እና ጫማ ውስጥ የደስታ ስሜት ሊሰማዎት አይችልም ፡፡ የሚወዱትን ይፈልጉ ፣ የከዋክብትን ምስል አይቅዱ ፡፡ ከሌሎች ሰዎች መመዘኛዎች ጋር በማጣጣም የእርስዎን “እኔ” በባርነት ይይዛሉ እንዲሁም ግለሰባዊነትዎን ያጣሉ።
ደረጃ 5
ለማድረግ አንድ ነገር ይፈልጉ ፡፡ ፋሽን የሆነውን ነገር ለማድረግ እራስዎን አያስገድዱ ፣ ግን በግል እርስዎ ፍላጎት የላቸውም ፡፡ ጓደኞችዎ የሚቀጥሉትን የእግር ኳስ ውጊያዎች ለመመልከት በስፖርት እስር ቤቶች ውስጥ እንዲያሳልፉ ያድርጉ ፣ አያስፈልግዎትም ፡፡ የሚወዱትን መጽሐፍ ያንብቡ ፣ በእስፓ ውስጥ ጊዜ ያሳልፉ ፣ የሚቀጥለውን ሹራብዎን ያጣምሩ - ዋናው ነገር ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ማድረግ ነው ፡፡
ደረጃ 6
ለአነስተኛ ስኬቶች እንኳን እራስዎን ያወድሱ ፡፡ ውስጣዊ መተማመን እንዲሁ በመልክዎ ላይ ይንፀባርቃል - ዓይኖችዎ ይንፀባርቃሉ ፣ ፈገግታዎ ብዙ ጊዜ በፊትዎ ላይ ይደምቃል። መፈክርዎ “እኔ እራሴን እንዳደንቅ እና እንደወደድኩት ሁሉ አድናቆት እና ፍቅርም አለኝ” የሚለው ሐረግ መሆን አለበት ፡፡
