ትዝታዎች የሰው ትውስታ ሥራ ናቸው ፡፡ ለማስታወስ እና ለቅinationት ምስጋና ይግባውና አንድ ሰው በሕይወቱ ውስጥ ያሉትን ክስተቶች በአእምሮ ማባዛት ይችላል ፡፡ ሆኖም ፣ ያለፉትን ጊዜያት ሁሉ ለማስታወስ አልፈልግም ፡፡ ባለፉት ጊዜያት አንዳንድ አሉታዊ ክስተቶችን ለዘላለም መተው ይፈልጋሉ። ስለዚህ, ከትዝታዎ ጋር አብሮ መሥራት ያስፈልግዎታል.
ያለፈውን ጊዜ ማምለጥ እንደሌለብዎት ወዲያውኑ መታወቅ አለበት ፣ ያለፈውን መቀበል እና መፍታት አለበት። ማንኛውም ከችግሩ መውጣት ይህንን ችግር አይፈታውም ፣ እና አሉታዊ ትዝታዎችም እንዲሁ የተለዩ አይደሉም ፡፡ አንድ ጊዜ የሆነ ነገር ያለፈውን ጊዜ ሊያስታውስ ይችላል ፣ እናም አንድ ሰው በጣም በትጋት የሚሸሽበት ተመሳሳይ ስሜቶች እና ስሜቶች እንደገና ይነሳሉ። ካለፈው ጋር አብሮ መሥራት ማለት በአሉታዊ ልምዶች መሥራት እና ስሜቶችን ከአሉታዊ ወደ አዎንታዊ ወደ አዎንታዊ ወይም አልፎ ተርፎም ወደ ገለልተኛነት በመለወጥ ስሜቶችን መለወጥ ማለት ነው ፡፡
ውጫዊ ለውጦች
በሰው ውስጥ ያሉ ውጫዊ ለውጦች ያለፈውን ጊዜ ለመርሳት እና ለመተው እንደ አንድ መንገድ ይቆጠራሉ ፡፡ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ይህ ዘዴ በፍቅር ተስፋ የቆረጡ ሰዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ በፀጉር አሠራርና በአለባበስ ዘይቤ ፣ በክብደት መቀነስ እና በፊቱ ላይ ጤናማ ፍካት ለውጦች ቀደም ሲል ትዝታዎችን ለመተው ይረዳሉ ተብሎ ይታመናል ፡፡ እንዲያውም አንዳንዶቹ አዲስ ሥራ ለመፈለግ ወይም ለመንቀሳቀስ ይወስናሉ ፡፡
ሆኖም ፣ አንዳንድ ጊዜ ይህ ዘዴ አይሰራም ፣ ምክንያቱም አንድ ሰው በሄደበት ሁሉ ፣ ምንም ያህል ውጫዊ ቢለወጥም ፣ ሁሉንም ትዝታዎቹን ይዞ ይሄዳል ፣ እናም በእንደዚህ ዓይነት ከባድ ሸክም ደስታን መልሶ ለማግኘት አስቸጋሪ ነው። ግን ለዚህ ዘዴ ጥቅሞች አሉት አንድ ሰው አዲስ ቦታ ላይ አዲስ የሚያውቃቸውን የሚፈልግ ከሆነ ፣ በየጊዜው እያደገ ፣ በመንፈሳዊ ሁኔታ እያደገ እና አዲስ ተሞክሮ እያገኘ ከሆነ ያለፈውን ጊዜ ለመጨነቅ በቀላሉ ጊዜ የለም።
ብሩህ አዲስ ግንዛቤዎች
የአኗኗር ዘይቤዎን በከፍተኛ ሁኔታ መለወጥ እንኳን አያስፈልገዎትም ፣ እንደበፊቱ ብዙ መተው ይችላሉ ፣ ሆኖም ፣ ያለማቋረጥ ህይወታችሁን በአዲስ ስሜት እና ስሜቶች ይሙሉ። በእነዚህ አጋጣሚዎች ከፍተኛ ችሎታ ያላቸውን ስፖርቶች ፣ የበጎ አድራጎት ድርጅቶች ወይም የበጎ ፈቃደኝነት ሥራዎችን መሥራት ፣ የፈጠራ ችሎታዎን መገንዘብ ይሻላል ፣ ለምሳሌ በትምህርት ቤት ትምህርቶችን ስለ መሳል ወይም ስለ ጊታር መጫወት ስለመማር ፍላጎት ያስታውሱ ፡፡ እንደዚህ አይነት የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች እና አዳዲስ ስሜቶች በየቀኑ በሚታዩበት ጊዜም ቢሆን ለአሉታዊነት ጊዜ አይኖርም።
በማስታወስ በኩል መሥራት
ያለፈውን እንደዚያ እንደማያልፍ መገንዘቡ ሲመጣ አንድ ሰው ከእሱ ጋር መሥራት ይጀምራል ፡፡ ይህ በኤን.ኤል.ፒ (ኒውሮሊንግዊጂንግ መርሃግብር) ቴክኒኮችን መሠረት በማድረግ ሊከናወን ይችላል ፡፡ በዚህ ዘዴ በመጀመሪያ በአንዱ አሉታዊ ማህደረ ትውስታ ውስጥ መሥራት ይሻላል ፣ እና ከዚያ እየተሰሩ ያሉበትን ሁኔታዎች መጠን መጨመር ይችላሉ።
እንደ ተከታታይ ስዕሎች ሕይወትዎን መገመት ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህንን ዘዴ ለመጀመሪያ ጊዜ ለሚጠቀሙት ሶፋ ላይ ወይም ምቹ በሆነ ወንበር ላይ መቀመጥ ፣ ዘና ለማለት እና በተቃራኒው (በተሻለ ባዶ) ግድግዳ ላይ ማየት የተሻለ ነው ፡፡ ከህይወት ጊዜያት ጋር በዚህ ግድግዳ ላይ በአእምሮ ማንጠልጠል ፎቶግራፎች ዋጋ አለው-አንድ ሰው ወደ የመጀመሪያ ክፍል እንዴት እንደሄደ የሚያሳይ ፎቶ እዚህ አለ ፣ ግን ደግሞ ከዲፕሎማ ጋር ከውድድር ተመልሷል ፣ እና እዚህ እናቱ እና አባቱ በሚሸለሙበት ጊዜ በልጁ ይኮራሉ ከምርጥ ፈፃሚዎች ፣ ከዚያ የመጀመሪያ መሳም ፣ ከጎንዎ የቆመ የቅርብ ጓደኛዎ ፣ ወዘተ ፡ እዚህ በግድግዳው ላይ “አሉታዊ” ፎቶን መስቀል ያስፈልግዎታል ፣ እና ከደማቅ አዎንታዊ ክስተቶች ጎልቶ እንዲታይ ለማድረግ ፣ ጥቁር እና ነጭ ይሁኑ ፡፡
ስለወደፊቱ አይዘንጉ እና ስለሆነም የወደፊቱን ተፈላጊ ሥዕሎች እዚህ ላይ መስቀል አስፈላጊ ነው-የመጀመሪያ ልጁን ወይም መንታ ልጆቹን የያዘ አንድ ሰው እዚህ አለ ፣ አንድ የሚያምር ሠርግ ፣ ከዚያ በፍጥነት የተጫዋችነት ሥራ እና የአጠቃላይ የጋዝፕሮም ዳይሬክተር ወይም “በእውነቱ” በአለም ዋንጫ ፍፃሜ ላይ የተቆጠረ ግብ … የዚህ ዘዴ አተገባበር የሚያስከትለው ዋናው ነገር-አሉታዊ ክስተት ከሌሎች የሕይወት ክስተቶች ዳራ አንጻር እንደ ትንሽ እና በቀላሉ የማይታይ ጊዜ ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡
የሕይወት መስመር
ይህ ዘዴ ከቀዳሚው ጋር ተመሳሳይ ነው ፣ ግን ለማከናወን ቀላል ነው ፣ በተለይም ፎቶግራፎች በድንገት በባዶ ግድግዳ ላይ መታየታቸውን ለመቀየር ለሚቸገሩ ፡፡ እውነት ነው ፣ እሱ በስሜታዊው መስክ ላይ ያነሰ ተጽዕኖ ያሳርፋል ፣ ይህ ማለት ትንሽ ረዘም ላለ ጊዜ መታጠጥ ይኖርብዎታል ማለት ነው።
በዚህ ዘዴ ውስጥ መላ ሕይወትዎ በፎቶግራፎች መልክ ሳይሆን በመስመር መልክ መቅረብ አለበት ፡፡ በወረቀት ላይ አንድ መስመር (ጊዜ) መሳል እና የአሁኑን ጊዜ በግምት ወደ መሃል ማስተላለፍ ያስፈልግዎታል ፡፡ እናም ከዚያ በፊት እና የወደፊቱ ክስተቶች እንደ አዎንታዊ የተገነዘቡትን በዚህ መስመር አናት ላይ ምልክት ያድርጉባቸው ፡፡ ጨረሩን ከመስመሩ ወደታች በማስቀመጥ ከዚህ በፊት አሉታዊውን ክስተት ምልክት ያድርጉበት። ዘዴው ምንነት እና ዓላማ ከቀዳሚው ጋር ተመሳሳይ ነው አንድ አሉታዊ ክስተት አንድ ሰው እንዲህ ያለ አዎንታዊ እና ማዕበል ያለው ሕይወት ያለው በመሆኑ ምንም ማለት አይደለም
ያለፈውን እና በተለይም እንዲህ ያለው ሀብታም እና ብሩህ ሕይወት ለወደፊቱ ስለሚጠብቅ ነው።
የስሜታዊ ክፍያ ለውጥ
ቂም ፣ ንዴት ወይም ሌሎች አሉታዊ ስሜቶች ለረጅም ጊዜ የማይወገዱባቸው ጉዳዮች ላይ ካለፈው ክስተት አሉታዊ ስሜታዊ ክስን ወደ ቀና ሁኔታ መለወጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ በህይወት ውስጥ ጣልቃ የሚገባውን እስከ ትንሹ ዝርዝር ድረስ ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ፣ ግን እንደ እውነታው ሳይሆን እንደ የማይረባ ቻርሊ ቻፕሊን ወይም በጥብቅ ከተጣበቀ ጂም ካሬ ጋር ፊልም እንደሚመለከቱ ያስታውሱ ፡፡ የቁምፊዎቹ እንግዳ ጉዞ ፣ ሕያው የፊት ገጽታ ፣ አስቂኝ አቋሞች - ይህ ሁሉ በአእምሮ ቀልድ ውስጥ በብዛት መሆን አለበት ፡፡ ከዚያ በኋላ ፣ ከማስታወስ ጀምሮ ያለው ክስተት በእርግጥ የትም አይሄድም ፣ ግን ይህንን ዘዴ አዘውትረው ተግባራዊ ካደረጉ የማስታወስ ችሎታው አዎንታዊ ይሆናል ፡፡
በሰዎች ሕይወት ውስጥ የሚከሰቱት ክስተቶች ዝም ብለው እንዳልሆኑ መገንዘብ አስፈላጊ ነው ፣ የግድ አንድ ነገር ያስተምራሉ ፣ ከአንድ ነገር ይከላከላሉ ፣ ለአንድ ነገር አስፈላጊ ናቸው ፡፡ ግን አንድ ታዋቂ ዘፈን እንደሚለው ባለፈው ጊዜ መኖር የመጀመሪያ እርጅና ምልክት ነው ፡፡ ለማንኛውም በመጨረሻ የሚመጣ አንድን ነገር ማምጣት አስፈላጊ አይደለም ፡፡ ለወደፊቱ እና ለወደፊቱ ትንሽ መኖር ያስፈልግዎታል ፡፡ ከዚያ በኋላ ብቻ ሕይወት ትርጉም ይሰጣል ፡፡
