በመልክዋ ሙሉ በሙሉ የሚረካ የፍትሃዊ ጾታ ተወካይ በጭራሽ የለም ፡፡ እውቅና ያላቸው ዲቫዎች እንኳን በመስታወቱ ውስጥ ያላቸውን ነጸብራቅ በመመልከት የተወሰኑ ጉድለቶችን ያስተውሉ እና ከሚታዩ ዓይኖች ላይ የተለያዩ ጉድለቶችን ለመደበቅ ይሞክራሉ ፡፡
ከሚዲያ ተጽዕኖ መውጣት
በመጀመሪያ ፣ ለሰውነትዎ ያለውን አመለካከት ለመለወጥ ፣ “በማስታወቂያ ማመን” ማቆም አለብዎት ፡፡ በአንድ በኩል ፣ በማያ ገጽ ላይ ወይም በሚያብረቀርቅ መጽሔት ላይ የሚያምር ሥዕል በከፊል የፎቶሾፕ ስፔሻሊስቶች ሥራ ውጤት ነው ፡፡ በሌላ በኩል የንግድ ማስታወቂያዎችን ከመፍጠር ጀርባ አንድ ግዙፍ ቡድን አለ ፣ ግቡም ሸቀጦቻቸውን መሸጥ እና በተቻለ መጠን ብዙ ገንዘብ ማግኘት ነው ፡፡
ስለሆነም ባለሙያዎች የአንድ ተስማሚ ሰው ምስል ለመፍጠር የተቻላቸውን ሁሉ ያደርጋሉ ፡፡ ለነገሩ በእውነቱ እነሱ የአመጋገብ ኪኒኖችን ፣ ጥራት ያላቸውን ቀጫጭን የውስጥ ሱሪዎችን ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሣሪያዎችን ፣ የፕላስቲክ ቀዶ ጥገናዎችን እና የመሳሰሉትን አይሸጡም ፣ ግን ተመሳሳይ ምርቶችን እና አገልግሎቶችን በመጠቀማቸው እንደምንም ይህንን ተስማሚ ሰው ለመምሰል ያለው ህልም ፡፡
በተጨማሪም አብዛኛዎቹ ማስታወቂያዎች ፋሽን ናቸው ፡፡ እና “ፋሽን ቀልብ የሚስብ እመቤት ናት” ፣ ስለሆነም የውበት ሀሳቦች ብዙውን ጊዜ ይለወጣሉ ፡፡ ወይ ትናንሽ ጡቶች በፋሽኑ ውስጥ ናቸው ፣ አሁን ትልቅ ፣ አሁን ህመም የሚሰማው ስስ ፣ አሁን ቅርጾች ያሏቸው አካላት ፣ አሁን የሸክላ ቆዳ ፣ አሁን የነሐስ ቆዳ ፡፡ እነዚህን ደረጃዎች መከተል ማቆም አስፈላጊ ነው ፣ እራስዎን ከማህበራዊ ጫና ለመጠበቅ መሞከር።
መንገድ ወደራስዎ
መልክዎን ለመቀበል ሥራው መስታወቱን በመቅረብ መጀመር አለበት ፡፡ እራስዎን ሙሉ በሙሉ ይመልከቱ ፡፡ ምናልባትም ምናልባት የተወሰኑ የሰውነት ክፍሎችን ይወዳሉ እና ሌሎችን አይወዱም ፡፡ ማራኪ ክፍሎች ናቸው ብለው ለሚያስቧቸው ነገሮች በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ ለመመደብ ይሞክሩ ፡፡ እነሱን ተመልከቷቸው ፣ ያደንቋቸው እና ያደንቋቸው ፡፡
እንዲሁም ለአካል ብቃት ማእከል መመዝገብ ፣ ዮጋ ወይም ጭፈራ ውስብስብ ነገሮችን ለማሸነፍ ይረዳል ፡፡ ይህ ሰውነትን በቅደም ተከተል ለማስቀመጥ ብቻ ሳይሆን ቀላል መራመድን ፣ የእንቅስቃሴዎችን ፕላስቲክን ለመፍጠር ይረዳል ፡፡
ብዙ ጊዜ እራስዎን መንከባከብ እና በብቃትዎ ላይ አፅንዖት የሚሰጡ ቆንጆ ልብሶችን ብቻ ለመግዛት መሞከሩ አስፈላጊ ነው ፡፡ በውስጡ የበለጠ በራስ የመተማመን እና የመዝናናት ስሜት ይሰማዎታል።
እንዲሁም አንዳንድ የሥነ-ልቦና ባለሙያዎች በአመለካከትዎ የሰውነትዎን ክፍሎች የማይስብ (የማይስብ) የበለጠ ፍቅርን ለማከም ይመክራሉ ፡፡ በጥንቃቄ ይምቷቸው ፣ ይስሟቸው ፣ በሹክሹክታ ጥቂት ደግ ቃላትን ይናገሩ። ይህንን መልመጃ ቢያንስ በሳምንት ጥቂት ጊዜ ያድርጉ ፡፡
መጀመሪያ ላይ ምቾት ሊሰማዎት ይችላል ፣ ግን በጣም በቅርብ ጊዜ እንደዚህ ያሉ የትኩረት ምልክቶችን በቀላሉ መውሰድ ይጀምራል ፣ ከዚያ ሰውነትዎን በአጠቃላይ እንደ አስቀያሚ ማስተዋል ያቆማሉ። ሌላኛው መንገድ ራስዎን ከውጭ ለመመልከት መሞከር ነው ፡፡ ምናልባት በራስዎ ላይ በጣም ከባድ ነዎት ፡፡ ሌላ ሰው ሙሉውን ርዝመት እንዲስልዎት ይጠይቁ። እሱ ጥሩ አርቲስት ይሁን አይሁን ምንም ችግር የለውም ፣ ዋናው ነገር ስለእርስዎ ያለውን አመለካከት የሚያንፀባርቅ መሆኑ ነው ፡፡ እንደዚህ አይነት መልመጃ እራስዎን በተለየ ብርሃን እንዲመለከቱ ያስችልዎታል ፡፡
እራስዎን በራስዎ መቀበል የማይችሉ ከሆነ ከሥነ-ልቦና ባለሙያ ጋር ቀጠሮ ለመያዝ ይሞክሩ እና ከእሱ ጋር የዚህን ችግር ልዩነት ሁሉ ያስተካክሉ።
