ብዙውን ጊዜ ፣ በህይወት ውስጥ የሆነን ነገር ለመለወጥ ፣ ለህይወት ራሱ ያለዎትን አመለካከት መለወጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ የተወሰነ ጥረት ይጠይቃል ፣ ግን ውጤቱ ዋጋ አለው።
አስፈላጊ
ትዕግሥት እና ራስን ማክበር
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው በሕይወቱ አልረካም ፣ ስለወደፊቱ ወይም ስለቀደመው ሁኔታው ይጨነቃል ፣ አንድ ጊዜ በሠራው ወይም ባላደረገው ነገር ይጸጸታል ፣ በሌለው ይጸጸታል ፣ ለወደፊቱ ይጨነቃል እና ይፈራል ፡፡ ግን ያለፈውን መመለስ አይቻልም ፣ እና የወደፊቱ ገና አልደረሰም። እርስዎ ብቻ ዛሬ - - ለመኖር እና ለመተግበር ፣ ለደስታ እና ለህይወት ደስታ በጣም ተስማሚ ቀን። እዚህ እና አሁን መኖር መጀመር ያስፈልግዎታል!
ደረጃ 2
እንዲሁም ፣ ሰዎች ብዙውን ጊዜ በዚህ ህይወት ውስጥ የሚያደርጉትን ብቻ ያደርጋሉ ፣ እና በጭራሽ የሚፈልጉትን አያደርጉም ፡፡ ለእርስዎ አስደሳች እና ሳቢ የሆነ እንቅስቃሴ ይፈልጉ። ብዙውን ጊዜ ፣ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ገንዘብ ማምጣትም የጀመረው ይህ እንቅስቃሴ ነው።
ደረጃ 3
ህይወትን በምስጋና ይያዙ ፡፡ በሌለህ ላይ አታተኩር ፣ ነገር ግን ባለህ ላይ እና ዋጋ ባለው ፡፡
ደረጃ 4
እርስዎ ሁል ጊዜ እርስዎ መሆን የሚፈልጉት ሰው ነዎት ብለው ያስቡ ፡፡ ሁሌም ምን ተስፋ አደርጋለሁ? ውስጣዊ ውይይቶችን ከማን ጋር ያደርጋሉ? ማንን ታደንቃለህ? የአንተን የምስል (ምስል) ምስል አስገባ እና እንደዚያ እንደሆንክ በቀጥታ ኑር ፡፡
ደረጃ 5
ቂምና ጥፋትን ይተው ፡፡ ይህንን ሸክም ከራስዎ ያውርዱ እና መጨነቅ እና ያለፈውን እንደገና ማጫወት ያቁሙ። ከጉዳት እና ከጭንቀት በቀር ምንም አያመጣብዎትም ፡፡ ጥፋቱን መርሳት በደለኛውን ማዘን ማለት አይደለም ፣ ይህ ማለት ኃይልዎ የሚወጣበትን ውስጣዊ ግንኙነት ማቋረጥ ማለት ነው።
ደረጃ 6
ፍጹም መሆን አይቻልም ፡፡ ሁልጊዜ ለማጉረምረም አንድ ነገር አለ ፡፡ እና አንዳንድ ንግድ ካለቀ በኋላ እንዴት የተሻለ ማድረግ እንደሚችሉ ማሰብ ይችላሉ። ግን በዚህ አመለካከት ፣ በጸጸቶች የተሞሉ እንደ ሆነ እና ሕይወት ያልፋል ፡፡ ፍጹም የመሆን ፍላጎት የሌሎችን ይሁንታ ለማግኘት ወደ ሙከራው ይለወጣል ፡፡
ደረጃ 7
ለጤንነትዎ ትኩረት ይስጡ ፡፡ ልምዶችዎ እና አኗኗርዎ ትክክል ከሆኑ በጥርጣሬ ውስጥ ከሆኑ ታዲያ አንድ ጓደኛዎ እንዲህ ዓይነቱን ጥያቄ ይዞ እንደቀረበዎት ያስቡ። የራስዎን ምክር ይከተሉ። ሁሉም ሰው ጥሩውን እና መጥፎውን ያውቃል ፣ ስለሆነም በዚህ ዘዴ እራስዎን ይረዱ ፡፡
