ውስብስብ ነገሮች እራሳችንን የምንነዳባቸው ውስን ውስንነቶች እና ማዕቀፎች ናቸው ፡፡ ብዙዎቹ ከልጅነት ጊዜ የመጡ ናቸው ፣ በመልክ አንዳንድ የብልህነት እቀባዎች እና የሌሉ ጉድለቶች እሳቤዎች በተማርንበት ጊዜ ፡፡ በራሱ በራስ መተማመን ለሌለው ሰው ህይወትን በከፍተኛ ሁኔታ ያወሳስበዋል ፡፡ ትርጉሙን ሙሉ በሙሉ ለመረዳት እና ጣዕሙን እንዲሰማው በዚህ ውስጥ ጣልቃ የሚገቡትን እነዚህን ውስብስብ ነገሮች ማሸነፍ አስፈላጊ ነው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በመልክዎ ላይ የማይቻል ጥያቄዎችን መጠየቅዎን ያቁሙ ፡፡ ከሁሉም ጉድለቶች ጋር ተራ ሰው ነዎት የሚለውን ሀሳብ በእርጋታ ይቀበሉ። እና ከሁሉም በላይ ደግሞ በአካባቢዎ ያሉ አብዛኛዎቹ ሰዎች የማይታዩ እና ለእርስዎ ብቻ ከመጠን በላይ የሚጨነቁ መሆናቸውን ይገንዘቡ ፡፡ ከተፈለገ በመልክ ውስጥ ያለ ማንኛውም እንከን ከትክክለኛው ልብስ ፣ ከፀጉር አሠራር ወይም ከመኳኳያ ጋር በቀላሉ ሊስተካከል ይችላል ፡፡
ደረጃ 2
የሕይወትዎን ችግሮች እና ውድቀቶች ከእርስዎ ውስብስብ ነገሮች ጋር አያያይዙ። እነሱን ይተነትኑ ፣ እና እርስዎ ሊረዱት የሚችሉት ረዥም አፍንጫዎ ወይም በወገብዎ ላይ የተከማቸ ተጨማሪ ፓውንድ በመኖሩ አይደለም ፣ ግን በሆነ ቦታ ጉዳዩን ብዙም ባልሰሩበት ሁኔታ ፣ ባለመደረጉ ነው ፡፡ በጣም ጠንክረው ይሞክሩ ፣ በቂ ጊዜ ወይም ትኩረት አልሰጡም ፡፡
ደረጃ 3
ለእርስዎ ትክክለኛ እና ፍላጎት ካለው ለሚወዱት ሰው ስለራስዎ ጥርጣሬዎን ያጋሩ ፡፡ ሌሎች እንዴት እንደሚመለከቱዎት እና እንደሚመለከቱዎት እንዲነግርዎ ይጠይቁ። ትገረማለህ ፣ ግን ለራስህ ያሰብካቸው ችግሮች ለምትወዳቸው ወይም ለጓደኞችህ ተመሳሳይ አይደሉም ፡፡ በጣም ምናልባት ፣ እራስዎን የበለጠ እንዲወዱ እና በራስዎ እንዲያምኑ ይመከራሉ። ይህንን ለማድረግ ቀላል ለማድረግ እንደዚህ ባሉ ውስብስብ ችግሮች የማይሰቃዩ ወዳጃዊ ሰዎች እራስዎን ያክብሩ ፡፡ እነሱ ራሳቸው የላቸውም ፣ እናም በውስጣችሁ አያሳድጓቸውም።
ደረጃ 4
በራስዎ ላይ ይሰሩ - በተቃራኒው እርምጃ ለመውሰድ ይሞክሩ ፡፡ ዓይናፋር እና ሁልጊዜ ወደ ራስዎ ትኩረትን ለመሳብ የሚፈሩ ከሆኑ የፓርቲው ሕይወት ለመሆን ይሞክሩ ፡፡ ሁል ጊዜ የሚናገሩት ነገር እንደሌለ ካሰቡ እና ለሌሎች አስደሳች ካልሆኑ እራስዎን አስደሳች እንቅስቃሴ ያድርጉ እና ሁልጊዜ ለጓደኞችዎ እና ለሚያውቋቸው ሰዎች የሚነግራቸው ነገር ይኖርዎታል። በእርግጥ ይህ ለመጀመሪያ ጊዜ ላይሰራ ይችላል ፣ ግን ዋናው ነገር እርምጃ መውሰድ እና እውነተኛ ማንነትዎን ለሰዎች መክፈት ስለጀመሩ እና ህይወትን ሙሉ በሙሉ ከመደሰት የሚያግድዎ ሌላ ነገር የለም ፡፡
