እያንዳንዱ ሰው ውስብስብ ነገሮች አሉት ፡፡ ለአንዳንድ ሰዎች መገኘታቸው የተሟላ ንቁ ኑሮ መኖርን የሚያስተጓጉል ነው ፣ ለሌሎች ግን ለግል እድገት በጣም ጥሩ ማነቃቂያ ነው ፣ ስለሆነም ውስብስብነቶቻቸውን የመቋቋም ችሎታ ለእያንዳንዱ ሰው ራስን ማጎልበት ትልቅ ሚና ይጫወታል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ውስብስብ ነገሮችን ለማስወገድ በመጀመሪያ እያንዳንዱ ሰው ማለት ይቻላል እንዳለው መረዳት አለብዎት ፡፡ ዝነኛ ኮከቦች እና ፖለቲከኞች እንኳን እነሱም አላቸው ፣ እነሱ በተሻለ ይደብቋቸዋል። ውስብስብ ነገሮች በጣም አስፈሪ እንዳልሆኑ በመረዳት እነሱን የበለጠ መዋጋት ይቻላቸዋል ፡፡
ደረጃ 2
ዓለምን ከተለየ አቅጣጫ ለመመልከት ይሞክሩ ፡፡ ምናልባት ውስብስብ ነው ብለው የወሰዱት ነገር በሌሎች ሰዎች እይታ ላይሆን ይችላል ፡፡ ለምሳሌ ፣ መደበኛ ያልሆነ ፣ የማይስብ መልክ አለዎት ብለው ያስባሉ። ሌላ ማንም እንደሌለው የእርስዎ መለያ ምልክት አድርገው ለማቅረብ ይሞክሩ። ብዙ ሰዎች ይህንን በተሳካ ሁኔታ ይጠቀማሉ ፣ ማለትም ስህተቶቻቸውን እንደ ስብእናቸው አካል አድርገው ያቀርባሉ።
ደረጃ 3
ውስብስብዎቹ ከግንኙነት ችግሮች ጋር የተዛመዱ ከሆኑ ልዩ ኮርሶች እዚህ ይረዱዎታል ፡፡ ከተቃራኒ ጾታ ጋር ለመተዋወቅ እንዴት ወይም መፍራት የማያውቁ ከሆነ ለቃሚ ኮርሶች ይመዝገቡ ፡፡ በአደባባይ በሚናገሩበት ጊዜ ፍርሃት እና እርግጠኛነት የማይሰማዎት ሆኖ ከተሰማዎት በቃለ-ምልልሱ እንዴት ማሳመን እንደሚችሉ አላውቅም ብለው ያስባሉ ፣ በአደባባይ ንግግር ውስጥ አንድ ኮርስ ይውሰዱ ፡፡ የግል እና የአመራር ባህሪያትን ለማዳበር የታለሙ ትምህርቶች እራስዎን በትክክል እንዲያቀርቡ ፣ ሀሳቦችዎን በብቃት እና በራስ በመተማመን ለመግለጽ እና አቋምዎን ለመከላከል ይረዳሉ ፡፡
ደረጃ 4
ለብዙ ሰዎች ውስብስብ ነገሮች ቅድሚያውን ለመውሰድ ከሚፈሩ እውነታዎች ጋር የተቆራኙ ናቸው ፣ ከመጠን በላይ ሃላፊነትን ይፈራሉ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱን ውስብስብ ሁኔታ ለመቋቋም በተቃራኒው እርምጃ መውሰድ ያስፈልግዎታል። ለምሳሌ ፣ በስራ ቦታ በምንም መንገድ ራስዎን በጭራሽ አላሳዩም ፣ ግን አሁን ሁሉንም በራስ መተማመንዎን ሰብስበው ለጋራ ዓላማ ጥሩ የሆነ አዲስ ሀሳብ ለማቅረብ ይሞክሩ ፣ ያልተለመደ ፕሮጀክት ይውሰዱ ፣ ወዘተ ፡፡ መጀመሪያ ላይ በጣም ከባድ እንደሚሆን ግልጽ ነው ፣ እርስዎ እየከሽፉ እንደሆነ ለእርስዎ መስሎ ይታያቸዋል። ግን በዚህ ደረጃ ዋናው ነገር በራስዎ ጥንካሬ እና ውስብስብነትዎን ለመቋቋም ፍላጎትዎን እምነት ማጣት አይደለም ፡፡
ደረጃ 5
አሁንም እራስዎን መቋቋም እንደማይችሉ ከተሰማዎት ነባሩን ችግር ለማስወገድ ከሚረዳዎ ልዩ ባለሙያተኛ እርዳታ መጠየቅ ይኖርብዎታል ፡፡
