በራስ ውበት ላይ እርግጠኛ አለመሆን ከራሱ ጋር ተስማምቶ ለመኖር እና ህይወትን ለመደሰት አስቸጋሪ ያደርገዋል ፡፡ ሌሎች ራስዎን ስለራስዎ እንዲያስቡበት በሚፈቅዱት መንገድ መልክዎን እንዴት እንደሚይዙ አስበው ያውቃሉ?
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በጎን በኩል በጨረፍታ ወይም ባለጌ ቃል ማንም እንዳያስቀይምህ በእውቀት ብቻ ነህን ፡፡ ጓደኞችዎ እንኳን ሳይቀሩ በማስታወስዎ የደከሙትን የእራስዎን ማራኪነት ለማመን በግትርነት እምቢ ይላሉ ፣ እጃቸውን በአንቺ ላይ በማወዛወዝ ፡፡ እነዚህ ቃላት ትክክል ከሆኑ የራስዎን ሕይወት ወደ ምን እየለወጡ እንደሆነ ያስቡ ፡፡ ከውጭ እንደ ሆነ እራስዎን ይመልከቱ ፡፡ ማንን ታያለህ? ፌዝ የሚሰበስብ ሰው? አሁን በአዕምሯዊ ሁኔታ እራስዎን ያቅፉ እና ለለውጥ ይዘጋጁ ፡፡
ደረጃ 2
የሙሉ ርዝመት ነጸብራቅዎን ከሚታየው መስታወት ፊት ለፊት ይቁሙ ፡፡ ለጥቃቅን ዝርዝር እንኳን ትኩረት በመስጠት ራስዎን በጥቅሉ ያስቡ ፡፡ ሰውነትዎን በጥንቃቄ ያጠኑ ፣ አንድም ዝርዝር አያጡ ፡፡ ከዚያ በተቻለዎት መጠን ጮክ ብለው በድምጽ ይናገሩ: - “ይህ እኔ ነኝ። ከአሁን በኋላ እራሴን እንደራሴ እወዳለሁ ፡፡ ቀኑን ሙሉ በተቻለ መጠን እነዚህን ቃላት ይድገሙ ፡፡
ደረጃ 3
ትናንሽ ልጆችን ይመልከቱ ፡፡ እርቃናቸውን መሮጥ ይወዳሉ እና እንደነሱ እራሳቸውን ያስተውላሉ ፡፡ ሰውነት ልጆች እስከ ከፍተኛ የሚጠቀሙበት መሳሪያ ነው ፡፡ በመስታወት ውስጥ ስለ ነጸብራቅ ከማሰብ ይልቅ እውነተኛ ደስታን የሚሰጡ ሌሎች ብዙ አስደሳች እና አስደሳች ነገሮች በህይወት ውስጥ አሏቸው ፡፡
ደረጃ 4
ብዙውን ጊዜ ለራስዎ እና ለሌሎች ፈገግ ይበሉ። ሰውነትዎን ያሞግሱ ፣ ከሌሎች ጋር በክብር ይቀበሉዋቸው ፡፡ በዚህች ፕላኔት ላይ በዚህ ቤት ፣ ከተማ ውስጥ አስፈላጊነትዎን ይገንዘቡ ፡፡ በእሱ ላይ መገኘቱ በራሱ ዋጋ ያለው ነው ፣ እና አሁንም ዘመዶች እና ጓደኞች አሉ። እና እነሱ ለእርስዎ ቆንጆ ዓይኖች ወይም ለጥንታዊ መገለጫ ሳይሆን እርስዎን ይወዱታል ፣ ግን በአጠቃላይ ጉድለቶች እና ጥቅሞች ሁሉ ሻንጣዎችዎን በአጠቃላይ ማንነትዎን ያስተውላሉ።
ደረጃ 5
በመልክዎ ላይ ምንም ዓይነት የስነምህዳራዊ ለውጥ ቢከሰት ፣ ሰውነትዎ ልዩ መሆኑን ያስታውሱ ፣ በምድር ላይ አንድ ዓይነት ሰው ሌላ ሰው የለም ፡፡ ከተወሰኑ አመለካከቶች ጋር ያለዎት ምናባዊ አለመጣጣም ፣ ምናልባትም ምናልባት ዘመዶችዎ ለሚወዱዎት ቅንዓት ነው ፡፡ በተፈጥሮ ውስጥ ለሌለው ተስማሚ ሳይሆን ለራስ ጥረት ያድርጉ ፡፡ ደግሞም ፣ እርስዎ ራስዎን የማይወዱ ከሆነ ሌሎች እንዴት ይወዱዎታል?
