ከሚወዱት ጋር ከተቋረጡ በኋላ የመጀመሪያዎቹ ስሜቶች ድንጋጤ ፣ ህመም ፣ ማጣት ናቸው ፡፡ ይህ አንድ አስፈላጊ ነገር የሚያጣ ሰው መደበኛ ሁኔታ ነው ፣ ግን ይህን ደደብ ለማስወገድ መፈለግ እንዲሁ የተለመደ ነው። በግንኙነት መጨረሻ ሕይወት አይቆምም ፣ እናም ከራስዎ ሥቃይ ትኩረትን የሚከፋፍሉ ከሆነ ይህንን ይረዳሉ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ትኩረትን ይከፋፍሉ ፡፡ ለረጅም ጊዜ የተላለፉ ነገሮችን ይንከባከቡ-ጥገናዎች ፣ ወደ ሌላ ከተማ የሚደረግ ጉዞ ፡፡ ወደ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች እና ከጓደኞችዎ ጋር ማህበራዊ ግንኙነትን ይቀይሩ ፡፡ በመጀመሪያዎቹ ቀናት ፣ ከድብርት እና ሰማያዊ ስሜት ይጠብቁዎታል ፣ ከዚያ ከአስቸጋሪ ትዝታዎች ያዘናጉዎታል። ወደ ራስዎ አይራቁ-ሊመለሱ በማይችሉ ትዝታዎች እና ጸጸቶች ሙሉ በሙሉ ይዋጣሉ ፡፡
ደረጃ 2
ትክክለኛውን እና የተሳሳተውን አይፈልጉ ፡፡ መፋታቱ በቅሌት የታጀበ ቢሆን ኖሮ ሁለታችሁም ተጠያቂ ናችሁ ፡፡ ከጊዜ በኋላ ፣ ከእናንተ መካከል የትኛው ስህተት እንደነበረ ፣ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ፣ እና በጭራሽ ይቻል እንደነበረ ትገነዘባላችሁ። እስከዚያው ድረስ ሥነ-ልቦናዊ ትንታኔ አይረዳዎትም-ትውስታዎች በጣም ትኩስ እና ስሜቶች በጣም ግልፅ ናቸው ፡፡
ደረጃ 3
ትናንሽ ደስታዎችን እራስዎን አይክዱ-ካፌዎችን ፣ ፊልሞችን እና ሌሎች የመዝናኛ ቦታዎችን ይጎብኙ ፡፡ እንዲሁም ለተወሰነ ጊዜ እራስዎን ለማዘናጋት ይረዱዎታል ፡፡
ደረጃ 4
ከቀድሞ ፍቅረኛዎ ጋር ያለውን ግንኙነት ይገድቡ ፡፡ አብራችሁ የምትሠሩ ከሆነ መርሃግብርዎን በተቻለ መጠን ትንሽ “እንዲደራረብ” ያስተካክሉ። ለሁለታችሁም አዲሱን የአኗኗር ዘይቤ መልመድ ከባድ ነው ፣ እናም የአሮጌው መመለስ ወደ ስብራት እና ወደ ቀደመው አዙር የመመለስ ፍላጎትን የበለጠ ያባብሰዋል ፡፡
ደረጃ 5
በትዳሩ እንዴት እንደደረሰች ለማወቅ አይሞክሩ ፡፡ በአጠቃላይ ፣ ስለ እርሷ ትንሽ ያስቡ እና ፣ በተጨማሪ ፣ እስኪረጋጉ ድረስ ለተወሰነ ጊዜ ዕጣዋን አይከተሉ። ለእርሷ ያለዎት ስሜት አሁንም ጠንካራ ነው ፣ ስለሆነም ስለ እርሷ ከማንኛውም መረጃ ይሰቃያሉ። እሷ እያረፈች ከሆነ ፣ ከሌላው ጋር እየተገናኘች ፣ በህይወት እየተደሰተች ፣ የበለጠ በራስ መተማመን ላይ ያተኩራሉ ፣ እናም ልጅቷ ለሁሉም ሟች ኃጢአቶች መወቀስ ትጀምራለች። እሷ እንደ እርስዎ ካየች የቀድሞውን ግንኙነት ለመመለስ ፍላጎት ይኖረዋል ፣ ምንም እንኳን እራሳቸውን የደከሙ እና ከስቃይ በስተቀር ምንም ነገር አያመጡም ፡፡
ደረጃ 6
በሕይወትዎ ውስጥ የሚያሰቃይ ጊዜ ቢሆንም መገንጠልን እንደ አስፈላጊነቱ ይቀበሉ። እርስ በርሳችሁ የምትችሏቸውን ሁሉ አገኙ ፣ የሚፈልጉትን ሁሉ ተማሩ ፡፡ አብሮ መኖር የበለጠ የበለጠ መከራን ወይም በጭራሽ ሊያመጣልዎ ይችላል።
ደረጃ 7
ለሌሎች ልጃገረዶች ትኩረት ይስጡ ፡፡ እርስዎ አሁንም ቆንጆ ፣ ሙሉ ኃይል ፣ ብልህ ፣ ለተቃራኒ ጾታ ለሆኑ ቆንጆ ሴቶች አስደሳች ነዎት። ልክ ከተቋረጡ በኋላ አዲስ ፍቅርን መጀመር የለብዎትም ፡፡ ለሌሎች ሴቶች አስገዳጅ ያልሆነ ጨዋነት ብቻ ያሳዩ ፡፡ ከዚህ በፊት ለአንዱ ብቻ የሰጡት እንክብካቤ አሁን ለሌሎች ያሰራጫል ፡፡
