ብዙ ገደቦች ከልጅነት ጊዜ ይመጣሉ ፡፡ በተሳሳተ አስተዳደግ ምክንያት, አንድ ልጅ ሙሉ በሙሉ ነፃነት ሲገፈፍ, በጣም ቀላል ለሆነው እርምጃ ሃላፊነቱን ለመውሰድ መፍራት ይጀምራል. ይህንን መዋጋት የግድ ነው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ለተደረጉት ውሳኔዎች አንድ አዋቂ ሰው ኃላፊነቱን መውሰድ ይችላል እና አለበት። ይህንን እንደተገነዘበ አብዛኛዎቹ ገደቦች በራሳቸው ይጠፋሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ እናቴ በልጅነቷ በፍጥነት መሮጥን ፣ መዝለልን ፣ ዛፎችን መውጣት እንዳትችል በመፍራት ልጁ ይወድቃል እና ይመታል የሚል ፍርሃት ነበራት ፡፡ እናም በጉልምስና ወቅት አንድ ሰው የአካል ጉዳትን ስለሚፈራ ስፖርቶችን መጫወት መጀመር አይችልም ፡፡ በራስዎ የሚተማመኑ ከሆነ ፣ እርስዎ አዋቂ እንደሆኑ እና በሰውነትዎ ላይ በጣም ጥሩ ቁጥጥር ካለዎት ይህ ውስንነት በቀላሉ ሊወገድ ይችላል ፣ የልጆች አለመመጣጠን በሩቅ ጊዜ ውስጥ ቆይቷል።
ደረጃ 2
የስነ-ልቦና ስልጠና ካልረዳዎ "አስደንጋጭ" ሕክምናን ይተግብሩ። ከዚህ በፊት ለማሰብ እንኳን የፈሩትን ነገር ማድረግ ይጀምሩ ፡፡ ለምሳሌ ፣ በልጅነትዎ በአዋቂዎች ውይይቶች ውስጥ ጣልቃ አይገቡም ተብሏል ፡፡ እና አሁን እንግዶችን ለመጥራት አፍረዋል ፣ ከአዳዲስ ከሚያውቋቸው ጋር መግባባት ፣ ግራ መጋባት ፣ ሀፍረት ይሰማዎታል ፣ በማንኛውም መንገድ ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር ማንኛውንም ውይይት ያቆማሉ ፡፡ በህይወት ውስጥ መንገድ ውስጥ ይገባል ፡፡ ገደቡን ማስወገድ በጣም ቀላል ነው። ስራዎችን ይቀይሩ ወይም ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር የማያቋርጥ ግንኙነት ወደሚፈልጉበት ቦታ እንዲዛወሩ ይጠይቁ ፡፡ ቃል በቃል በሁለት ሳምንቶች ውስጥ ፣ በዚህ ላይ ምንም ስህተት እንደሌለ ይገነዘባሉ ፣ ሁሉም ሰዎች በመደበኛነት ለእርስዎ ምላሽ ይሰጣሉ ፣ እንደ ልጅነት ማንም ሌላ ሰው አይጠይቅም ፣ “ወደ ውይይቱ ላለመግባት ፡፡” እና ይሄ የተለመደ ነው ፣ ምክንያቱም እርስዎ ለረጅም ጊዜ ልጅ አይደሉም ፡፡
ደረጃ 3
ሌላው የተለመደ ውስንነት ከተቃራኒ ጾታ ጋር ለመግባባት መፍራት ነው ፡፡ ይህ እንደገና የወላጆች ስህተት ነው። የአባባ ሴት ልጆች ከልጅነታቸው ጀምሮ ወንድ ልጆችን መሳም ፣ መዋቢያ (ሜካፕ) ማድረግ ወይም በጣም አጭር ቀሚሶችን መልበስ እንደሌለባቸው ተምረዋል ፡፡ ይህ ሁሉ የሚቻል መሆኑን ከማብራራት ይልቅ ፡፡ ግን ጎልማሳ ሲሆኑ እና ጨዋ ከሆነ ሰው ጋር ሲገናኙ ፡፡ እና የወንዶች እናቶች በጠዋት መነሳት ሲፈሩ ወይም በተማሪው ጠረጴዛ ውስጥ ግልፅ ይዘት ያለው መጽሔት ሲያገኙ ከባድ የስነልቦና ቁስለት በእነሱ ላይ ያመጣሉ ፡፡ እናም በዚህ እና በመጀመሪያው ሁኔታ በተለይም ስሜት ቀስቃሽ እና ስሜታዊ የሆኑ ልጆች ከተቃራኒ ጾታ ሰዎች ጋር የሚደረግ ማንኛውም ግንኙነት የተከለከለ ነው የሚል ድምዳሜ ላይ ደርሰዋል እና እንደ ዝግ ብቸኛ ሆነው ያድጋሉ ፡፡ ይህ የእርስዎ ጉዳይ ከሆነ እራስዎን በምናባዊ ግንኙነት ይያዙ ፡፡ የውይይት ክፍሎች እና መድረኮች እፍረትን ለማሸነፍ ይረዱዎታል። ተናጋሪውን ሳያዩ ሀሳቦችዎን በድፍረት መግለጽ ፣ ውስጣዊዎን ዓለም መግለፅ ይችላሉ ፡፡ እና ተመሳሳይ ፍላጎቶች ያላቸውን ጓደኞች ካገኙ በቀላሉ ወደ እውነተኛ ግንኙነት ይሸጋገራሉ ፡፡ የእርስዎ ኩባንያ በእርግጠኝነት የተቃራኒ ጾታ ሰዎችን ያጠቃልላል ፣ እና ከረጅም የበይነመረብ ደብዳቤ በኋላ ከእነሱ ጋር መነጋገር ቀላል እና ቀላል ይሆናል።
ደረጃ 4
በርግጥ ማንኛውም ክልከላ ፀረ-ማህበራዊ እና ሥነ ምግባር የጎደለው ካልሆነ በስተቀር ማብራሪያን ይጠይቃል ፡፡ ይህ ጥራት በሕይወትዎ ውስጥ እንቅፋት እየሆነበት እንደሆነ ወይም ከብዙዎች የሚለይዎት የባህርይ ባህሪ ብቻ እንደሆነ ይወስኑ። የስብዕና ባህሪ ከህብረተሰብ ጋር እንዲገጣጠሙ የማይፈቅድልዎ ከሆነ ፣ ግቦችዎን ያሳኩ ፣ የመንቀሳቀስ ነፃነትን ይገድባል ፣ ወዲያውኑ ያስወግዱ ፡፡ ገለልተኛ የስነ-ልቦና ስልጠናዎችን ያካሂዱ እና ችግሩ በጣም ጥልቅ ከሆነ ባለሙያውን ያነጋግሩ ፡፡
