ያለማቋረጥ ማለም እንዴት መማር እንደሚቻል

ዝርዝር ሁኔታ:

ያለማቋረጥ ማለም እንዴት መማር እንደሚቻል
ያለማቋረጥ ማለም እንዴት መማር እንደሚቻል

ቪዲዮ: ያለማቋረጥ ማለም እንዴት መማር እንደሚቻል

ቪዲዮ: ያለማቋረጥ ማለም እንዴት መማር እንደሚቻል
ቪዲዮ: Bro. Darlington Ebere - Osaka High Praise ( Vol 1) - 2018 Christian Music | Nigerian Gospel Songs😍 2024, ህዳር
Anonim

ከስነ-ህሊና (ንቃተ-ህሊና) መንቀሳቀሻዎች በየቀኑ እንዴት እንደሚጓዙ እራስዎን ማረጋገጥ?

የህፃን እንቅልፍ
የህፃን እንቅልፍ

አስፈላጊ

  • የደከሙ የእንቅልፍ ዓይነቶች
  • ምቹ አልጋ
  • ንጹህ የአልጋ ልብስ

መመሪያዎች

ደረጃ 1

እንቅልፍ በልምዶች እና በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ተጽዕኖ ይደረግበታል ፡፡ በንቃት ወቅት የተሰማቸው ስሜቶች የበለጠ ጠንካራ ፣ ህልሞቹ የበለጠ ብሩህ ይሆናሉ። ይህ ማለት ስራዎን አስደሳች ማድረግ እና በየቀኑ ጠንካራ ስሜታዊ ስሜቶችን የሚያስከትል አንድ ነገር ማድረግ ያስፈልግዎታል ማለት ነው ፡፡

ደረጃ 2

የማለም እድሉ እርስዎ ከሚኖሩበት ቦታ ጋር ተመጣጣኝ ነው። የአልጋ ልብሱ ንፅህና እና የአልጋው መገኛ ምቾት ምንጊዜም ይከታተሉ ፡፡ በእንቅልፍ ወቅት ጭንቅላትዎ ወደ ምስራቅ አቅጣጫ መሄዱን ያረጋግጡ ፡፡ ለሙሉ ዘና ለማለት የሌሊት መብራቶችን ይጠቀሙ ፡፡

ደረጃ 3

በሕልሞች ዓለም ውስጥ እራስዎን ሙሉ በሙሉ ለመጥለቅ, ልዩ ዘና ያሉ ነገሮችን ይጠቀሙ. ለምሳሌ ፣ አንድ መጽሐፍ ወይም አንድ ብርጭቆ ሙቅ ቸኮሌት። እንደነዚህ ያሉት እርምጃዎች ሁኔታዊ ለሆነ ምላሽ እንዲሰጡ አስተዋፅዖ ያደርጋሉ ፡፡

የሚመከር:

ብዙ ጊዜ እንዴት ማለም እንደሚቻል

ብዙ ጊዜ እንዴት ማለም እንደሚቻል

ተኝቶ በመውደቅ አንድ ሰው ወደ ቅ fantቶቹ እና ህልሞቹ አስደናቂ ዓለም ውስጥ ይገባል ፡፡ ከዕለት ተዕለት ችግሮች እና ችግሮች እረፍት መውሰድ የሚችለው በሕልም ውስጥ ነው ፡፡ ግን እንደ አለመታደል ሆኖ ሁሉም ሰዎች በየምሽቱ ህልሞችን ለማየት ባለው አጋጣሚ መኩራራት አይችሉም ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ለመተኛት በደንብ መዘጋጀት አለብዎት-የፊት በር የተቆለፈ መሆኑን ያረጋግጡ ፣ መብራቶቹ በአፓርታማው ውስጥ በሙሉ ጠፍተው እንደነበሩ ያረጋግጡ - ከጤናማ እንቅልፍ ምንም የሚያዘናጋዎት ነገር አስፈላጊ ነው። የጭንቀት እና የጭንቀት ስሜቶች በህይወትዎ ውስጥ አስደሳች እና በቀለማት ያሸበረቁ ህልሞችን አያመጡም - ቅ nightቶች እና ሁከት ግራ መጋባት ብቻ ፡፡ ደረጃ 2 ክፍልዎን አየር ያኑሩ - ቀለል ያለ ነፋስ ክፍሉን ያድሳል

ህልሞችን እውን ለማድረግ እንዴት ማለም እንደሚቻል

ህልሞችን እውን ለማድረግ እንዴት ማለም እንደሚቻል

አንድ ነገር የማይመኝ ፣ ምኞቶች የማይኖሩት ሰው ማግኘት አስቸጋሪ ነው። እንደ አንድ ደንብ ፣ ሕልሞች እውን አይሆኑም ፣ እና ለዚህ አንደኛው ዋና ምክንያት በትክክል ማለም አለመቻል ነው ፡፡ የተወሰኑ ምስጢሮችን ማወቅ የስኬት ዕድሎችን በእጅጉ ሊጨምር ይችላል ፡፡ አስፈላጊ - በራስህ እምነት ይኑር; - የአጽናፈ ሰማይ ስውር አሠራሮች እውቀት። መመሪያዎች ደረጃ 1 ሕልምን እውን ለማድረግ ሁለት ዋና አማራጮች አሉ። የመጀመሪያው ባህላዊ ነው ፣ በመንገድ ላይ መደበኛ ምክሮችን በሚሰሙበት ጊዜ-በራስዎ ያምናሉ ፣ ወደ ግቡ እርምጃዎችን ይውሰዱ ፣ አስፈላጊ ክህሎቶችን እና ችሎታዎችን ያግኙ ፣ ወዘተ ፡፡ ወዘተ ሁለተኛው አማራጭ አጽናፈ ሰማይን በሚቆጣጠሩ ህጎች ዕውቀት ላይ የተመሠረተ አማራጭ አማራጭ ነው ፡፡ እሱ በት

ያለማቋረጥ ማሰብን እንዴት ማቆም እንደሚቻል

ያለማቋረጥ ማሰብን እንዴት ማቆም እንደሚቻል

ለአንዳንድ ሰዎች የማሰብ ልማድ ሕይወታቸውን ያበላሸዋል ፡፡ በጉዞ ላይም ቢሆን ፣ በቀላሉ ወደ አዲስ ልምዶች ከመግባት ይልቅ ፣ እነዚህ አሳዛኝ ሰዎች ሁኔታዎችን በመተንተን ከእረፍት በኋላ ህይወታቸውን ያቀዳሉ ፡፡ ግን እነሱ እንኳን ዘና ማለት እና የሃሳቦችን ሩጫ ማቆም ይችላሉ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በእጅ ሥራ ውስጥ ይሳተፉ አንድ ጠቢብ ሰው “ከሁሉ የተሻለው የእረፍት ጊዜ የእንቅስቃሴ ለውጥ ነው” ብሏል ፡፡ በቋሚነት በእውቀት ሥራ ከተጠመዱ ታዲያ ለማረፍ እና ለመዝናናት የጡንቻ ሥራ ከሁሉ የተሻለው መንገድ ይሆናል ፡፡ ሥራው ከባድ መሆኑን ይመከራል (በረዶውን ለማፅዳት ፣ ጉድጓድ ለመቆፈር ፣ ወለሉን በአንድ ትልቅ ክፍል ውስጥ ለማጠብ ፣ ወዘተ) ፣ በዚህ ጊዜ ከፍተኛው ውጤት ይገኛል ፣ ምክንያቱም ለተለመደው የአስተሳሰብ ሂደት

ገንዘብን እንዴት ማስተዳደር እንደሚቻል እንዴት መማር እንደሚቻል?

ገንዘብን እንዴት ማስተዳደር እንደሚቻል እንዴት መማር እንደሚቻል?

ገንዘብን የማስተዳደር ችሎታ ፣ ከገቢ አቅም ጋር ፣ በገንዘብ ደህንነት ላይ ተጽዕኖ ከሚያሳድሩ እጅግ አስፈላጊ ጉዳዮች አንዱ ነው ፡፡ ይህንን ችሎታ ለማዳበር ቀላል መንገዶች አሉ። በአንጻራዊ ሁኔታ ጥሩ ገቢ ያለው አንድ ሰው የቤት እቃዎችን ለመግዛት ወይም ለእረፍት ለማረፍ ትንሽ ገንዘብ መቆጠብ የማይችልበት ሁኔታ አጋጥሞዎት ያውቃል ፣ አነስተኛ ገቢ ያላቸው ደግሞ ሁለቱንም ሊከፍሉ ይችላሉ ፣ እንዲሁም ደግሞ የተወሰነ መጠን ወደ ባንክ ሂሳብ መቆጠብ ይችላሉ ?

ለምን ያለማቋረጥ መማር ያስፈልግዎታል

ለምን ያለማቋረጥ መማር ያስፈልግዎታል

ሥራቸውን በትጋት የሚያስተዋውቁ እና ለተወሰኑ ግቦች የሚጣጣሩ ሁሉም ስኬታማ ሰዎች ዘወትር አዲስ ነገር ይማራሉ ፡፡ ይህ በልዩ ትምህርት ተቋማት ውስጥ ወይም በኢንተርኔት ውስጥ የተካሄዱ የራስ-ጥናት እና የግለሰብ ትምህርቶች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ በአዳዲስ እውቀቶች ፣ እውነታዎች እና ክህሎቶች ያለ ሙላ መሙላት እራስን እና የራስን ንግድ በሂደት ማጎልበት አይቻልም ፡፡ ማጥናት ራስዎን ለመረዳት ይረዳዎታል አዳዲስ መረጃዎችን በሚማሩበት ጊዜ እርስዎ እንደ አንድ ደንብ ፣ ማንነትዎን በቅርበት በመመልከት ለእርስዎ ምን ፍላጎት እንዳለዎት እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ለመተው እንደሚፈልጉ ይገነዘባሉ ፡፡ ማለትም ፣ በትምህርታዊ እንቅስቃሴ ሂደት ውስጥ ፣ ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች ፣ እሴቶችዎን እና አስፈላጊ ፍላጎቶችዎን ለመረዳት በመረጃው ቦ