ለማንኛውም ሰው ቀላል ርዕስ አይደለም የሞት ጥያቄ ፡፡ ያለጥርጥር ይህ በቤተሰብ እና በቅርብ ሰዎች ክበብ ውስጥ ታላቅ ሀዘን ነው ፣ ግን እኛ እራሳችን ሞትን የምንፈራው ለምንድነው? ደግሞም ዘመዶች እኛን ላለማጣት እንደሚፈሩ እኛም እራሳችንን ማጣት አንፈራም ፡፡ ስለዚህ የሞት ፍርሃት ምንነት እና እሱን መፍራት እንዴት ማቆም ይቻላል?
መመሪያዎች
ደረጃ 1
አንድ ሰው ከዚህ ዓለም ለመተው የማይፈልግበት ዋና ምክንያት የሚጠበቅበትን አስፈላጊ ነገር ሁሉ ላለማድረግ በመፍራት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ሞት በ 10 ደቂቃዎች ውስጥ ይመጣል የሚለውን ሁኔታ ካሰብን ታዲያ ማከናወን ያልቻልነው እና ያልተናገርነው ምስሎች ወዲያውኑ ወደ አእምሯችን ይመጣሉ ፡፡ ከፊት ለፊታችን ማለቂያ የሌለው ጊዜ እንደነበረ ለእኛ መስሎ ነበር ፣ ግን እዚህ እኛ ይህ እንዳልሆነ ተረድተናል እናም በጥሩ ሁኔታ ላይ የተመሠረተ ፍርሃት ተወለደ።
ደረጃ 2
ሞትን ላለመፍራት ሁልጊዜ ማድረግ ያለብዎትን ወይም የሚፈልጉትን ማድረግ አለብዎት ፡፡ ይህ ማለት ከዚህ ዓለም ለመውጣት እየተዘጋጁ ነው ማለት አይደለም ፣ በምንም መንገድ ፣ የሞትን ሀሳብ መፍራት ያቆማሉ ፡፡ እስከ በኋላ ድረስ ማንኛውንም ነገር አያስቀሩ ፣ አሁን ያድርጉት ፣ በየቀኑ ወደ ግብ ይሂዱ ፡፡ ፍቅርዎን በሚሰማዎት ጊዜ ተናዘዙ ፣ ከዚያ በህይወትዎ በሙሉ ህይወት ይሰማዎታል ፣ እናም ሞትን አይፈሩም።
ደረጃ 3
በሞት ላይ የተለያዩ ባህሎች አመለካከቶችን የሚያስታውሱ ከሆነ ምናልባት እርስዎ እንዲገነዘቡት ለእርስዎ ቀላል ይሆንልዎታል። ለምሳሌ ፣ ቡድሂስቶች በሪኢንካርኔሽን ያምናሉ ፣ ይህ ማለት ነፍስ ከምድር ፈጽሞ አትወጣም እናም በሌላ ሰው ውስጥ ትካፈላለች ማለት ነው ፡፡ አካላዊ ቅርፊቱ ብቻ ስለሚሞት ሞት እንደሌለ በሚያስችል መንገድ ሊተረጎም ይችላል ፡፡
ደረጃ 4
የሞትን ፍርሃት ለማስወገድ አንድ መንገድ አለ - በዚህ ዓለም ውስጥ ለመለማመድ ፡፡ ለዚህ ብዙ ቴክኒኮች አሉ ፣ ግን በጣም ቀላሉው የተለመደው ምስላዊ ነው ፡፡ በሞት አፋፍ ላይ እያሉ ስለ አንድ ሁኔታ ያስቡ ፣ ወይም እንደዚህ ዓይነት ስጋት ነበር (ለምሳሌ ፣ መንገዱን በተሳሳተ ቦታ ማቋረጥ) ፡፡ በተቻለ መጠን በግልፅ ለማስታወስ ይሞክሩ ፣ እንዲሁም ትንሽ ድንጋጤ ሲያጋጥምዎት ሁኔታውንም ይሰማዎታል ፡፡
ደረጃ 5
አሁን የሚያልፈውን መኪና ለማሽቆልቆል ጊዜ እንደሌለዎት እና በእሱ እንደተመቱ ያስቡ ፡፡ እንዴት ሊሆን እንደሚችል በዝርዝር ያስቡ ፡፡ ለጊዜው መልመድ አስፈላጊ ነው ፣ እና በተቻለዎት መጠን በአንተ ላይ የሚደርሰውን ሁሉ በውስጥም በአካልም መሰማት አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህ በጣም የሚያሠቃይ ተግባር ሊሆን ይችላል ፣ እና ከእርስዎ አጠገብ የሚወዱት ሰው ካለዎት ምንም ትርፍ አያስገኝም።
ደረጃ 6
ሞትዎን በእይታ ከተለማመዱ በእውነታው እዚህ እና አሁን በሕይወት በተሞላ ጤናማ ሰውነት ውስጥ ይኖራሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ፣ በጠንካራ ስሜታዊ ፍንዳታ ፣ በጅብ በሽታ ፣ በማልቀስ ይጎበኙዎታል። ለዚህ ተዘጋጁ ፣ ደህና ነው ፡፡ ለጊዜው ይሰቃያሉ ፣ ምክንያቱም በሀሳብዎ ውስጥ እራስዎን አጥተዋል ፡፡ የተወሳሰበ ነው. ከዚያ በኋላ ግን እፎይታ ይሰማዎታል ፣ ከዚህ በኋላ ሞትን አይፈሩም ፣ ምክንያቱም እርስዎ ቀድሞውኑ አልፈዋል ፡፡ ከመተው ይልቅ ለሕይወት የበለጠ ፍላጎት ያሳዩዎታል ፣ እና ይህ ያለ ጥርጥር በጣም ጠንካራ ሰው ያደርግዎታል።
