በጣም ዓይናፋር እና የተከለከሉ ፣ በትኩረት ውስጥ መሆን እና ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር መግባባት የማይወዱ ሰዎች አሉ ፡፡ በተፈጥሮ ፣ በቀላል እና በእርጋታ ጠባይ ማሳየት ይፈልጋሉ ፣ ግን በብቃታቸው እርግጠኛ አይደሉም ወይም ሞኝ ነገር እንዳያደርጉ ይፈራሉ ወይም በሆነ መንገድ በተሳሳተ መንገድ ይገነዘባሉ ፡፡ ሌሎች ደግሞ ይህ እብሪተኝነት ወይም እብሪተኝነት እንደሆነ እርግጠኞች ናቸው ፡፡ ይህንን አስከፊ ክበብ እንዴት መሰባበር እና ዘና ለማለት መማር?
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ምን መሆን እንደሚፈልጉ ለራስዎ ይወስኑ ፡፡ የተወሰኑ ሰዎችን ያስቡ - ነፃ እና ነፃ የወጡ ፣ እርስዎ ሊከተሉት ምሳሌ ሊሆን የሚችል። እንዴት እንደሚሠሩ ፣ እንዴት እንደሚናገሩ ልብ ይበሉ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ በሌሎች ውስጥ የታወቁ ባህሪዎችን ምሳሌ ለመለየት ይሞክሩ ፡፡
ደረጃ 2
ይህንን ሙከራ ይሞክሩ። በኩባንያው ውስጥ አንድ አስደሳች ውይይት ሲጀመር ሆን ብለው በዚህ ውስጥ ለመሳተፍ ፈቃደኛ አለመሆን ይልቁንስ ሰዎች እንዴት እንደሚኖሩ ፣ ስለ ምን እየተናገሩ እንደሆነ ፣ ስሕተት ስለሚፈጽሙ እና አነጋጋሪዎቹ ለእሱ ምን ምላሽ እንደሚሰጡ ይክፈሉ ፡፡ ይህ በዚህ አካባቢ ውስጥ እራስዎን በዓይነ ሕሊናዎ ለመሳል ይረዳዎታል ፡፡
ደረጃ 3
ባልተለመዱ ሁኔታዎች ውስጥ ባህሪዎን ሁልጊዜ ይተንትኑ። በቃ እራስዎን በጣም አይተቹ እና አይተቹ ፡፡ መተቸት ገንቢ ሊሆን ይገባል ፡፡
ደረጃ 4
መግባባትን አያስወግዱ እና እርስዎ እንዳይረዱዎት አይፍሩ ፡፡ ለቃለ-መጠይቆች እንኳን ትንሽ እንደተገለሉ አምነው መቀበል ይችላሉ - ምናልባትም ፣ በመገናኛ ውስጥ የስነ-ልቦና መሰናክልን ለማሸነፍ እና በራስ መተማመንን ለማግኘት ይረዱዎታል ፡፡
ደረጃ 5
እርስዎ እንደማንኛውም ሰው ፍፁም እንዳልሆኑ ያስታውሱ እና እርስዎ ስህተቶችን ማድረግ ይችላሉ ፣ የሆነ ነገር ላይሳካ ይችላል ብለው ይቀበሉ ፡፡ ግን ይህ አደጋ አይደለም ፡፡ ከጥቂት ጊዜ በኋላ ይህ ሁኔታ ለእርስዎ አስቂኝ ይመስልዎታል ብለው ያስቡ ፡፡
ደረጃ 6
የሌላ ሰው አስተያየት አስፈላጊነት ከመጠን በላይ አይቁጠሩ እና በአጠቃላይ እራስዎን ሁል ጊዜ ስለሚያስቡበት የአጽናፈ ሰማይ ማዕከል አድርገው አይቁጠሩ ፡፡ በእውነቱ ፣ ከቅርብ ሰዎች በስተቀር ማንም ስለ እርስዎ ትንሽ ስህተቶች ግድ የለውም ፡፡
ደረጃ 7
በቀላሉ እና በተፈጥሮ እንዴት ጠባይ ማሳየት እንደሚችሉ ለማወቅ ከሰዎች ጋር የበለጠ ይነጋገሩ እና በተጨናነቀ ኩባንያ ውስጥ እራስዎን ለመፈለግ እያንዳንዱን አጋጣሚ ይጠቀሙ ፡፡ በብዙ ሰዎች መካከል በማያውቁት አካባቢ ውስጥ እራስዎን ካገኙ እና በጣም በራስ የመተማመን ስሜት ከሌለዎት ፣ “ብቸኝነትዎን” እንዲያስተካክሉ እና ብሩህ እንዲያደርጉ የሚያግዝዎ አንድ እርስዎን የሚያነጋግር አካል ያግኙ ፡፡
ደረጃ 8
ለሰዎች ከልብ ምስጋናዎችን ይስጧቸው - ከዚያ ለእርስዎ እና ለጥቂት ምስጋናዎች ፍላጎት ይኖራቸዋል።
ደረጃ 9
ብዙ ጊዜ ፈገግ ይበሉ እና ጥያቄዎችን ይጠይቁ - ይህ ለተነጋጋሪው ፍላጎትዎን ያሳያል። ለግንኙነት ሁለታችሁም የሚስቡ ርዕሶችን ምረጡ ፡፡
ደረጃ 10
ምንም እንኳን ተናጋሪው ለእርስዎ ባይተዋወቅም ፣ ለመጀመሪያ ጊዜ እንዳላዩት ያስቡ እና ዘመድዎ ወይም ጓደኛዎ እንደሆነ አድርገው ይነጋገሩ። በእርግጥ ይህ መተዋወቅን አያመለክትም ፡፡
ደረጃ 11
ለህዝብ ንግግር ወይም ለትወና ኮርሶች ይመዝገቡ ፣ ወይም ምናልባት የግንኙነት ስልጠና ብቻ ፣ እና የግለሰብ ምክር አያስፈልጉዎትም ፣ ግን የቡድን ትምህርቶች ፡፡
ደረጃ 12
ዳንስ ውሰድ-ነፃ እንቅስቃሴ እና ሰውነትዎን የመቆጣጠር ችሎታ የስነልቦና ጥንካሬን ለማስወገድ ይረዳዎታል ፡፡
ደረጃ 13
ከሁሉም በላይ ለራስዎ ዋጋ መስጠት እና ማክበር ይማሩ ፡፡ በማንኛውም ጊዜ ጥሩ ለመምሰል ይሞክሩ ፣ መልክዎን ይመልከቱ ፡፡ እና ምሽት እና ማለዳ በመስታወት ውስጥ በመመልከት በጣም ለሚወዱት ባህሪዎችዎ ትኩረት ይስጡ ፡፡ ለመጭመቅ እና ለመታወቅ ምንም ምክንያት የለዎትም።
