አንዳንድ ጊዜ ለሰዎች የሞት ፍርሃት እንኳን ቢሆን የማከናወን ፍርሃት በመጀመሪያ ይመጣል ፡፡ በተቻለ ፍጥነት እሱን ማስወገድ ያስፈልግዎታል ፡፡ ደግሞም በአደባባይ መናገር ለአንድ ሰው ብዙ ጥቅሞችን ይሰጣል ፡፡ በእነሱ እርዳታ ሀሳብዎን ወደ ብዙ ሰዎች ማምጣት እና ከኋላዎ ያለውን ህዝብ እንኳን መምራት ይችላሉ ፡፡ እና ይህ ያለምንም ጥርጥር በጣም ደስ የሚል እና ትርፋማ ነው ፡፡
አስፈላጊ ነው
በወረቀት ላይ የተፃፈ ንግግር ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ንግግርዎን በጥንቃቄ እና በኃላፊነት ያዘጋጁ ፡፡ በጣም አስፈላጊ የሆነውን እንዳያመልጥዎት በወረቀት ላይ ይፃፉ ፡፡ እንደገና ለማንበብ እና ለማረም እንዲችሉ ጽሑፉን አስቀድመው ማዘጋጀት የተሻለ ነው። ንግግሩ ቀላል ፣ ለመረዳት የሚያስቸግር እና ሳቢ መሆን አለበት ፡፡ ሰዎች ፍላጎት እንዲያድርባቸው ብልጭ ድርግም ያሉ ትዕይንቶችን እና ጥቅሶችን ለመጠቀም ይሞክሩ።
ደረጃ 2
አሁን ፍርሃትዎን መዋጋት ይጀምሩ ፡፡ በመጀመሪያ ፣ አፈፃፀሙ ቢከሽፍም ምንም መጥፎ ነገር በአንተ ላይ እንደማይደርስ ይገንዘቡ ፡፡ እርስዎ አይገደሉም ፣ አይጎዱም ፣ አይባረሩም ወይም በእንቁላል አይጣሉ ፡፡ ስለዚህ ፣ በፍጹም የሚያስፈራው ነገር የለም ፡፡
ደረጃ 3
ያስታውሱ ፣ ሰዎች ስህተት የመሆን አዝማሚያ አላቸው ፡፡ እና የተሳሳተ ነገር ቢሉም እንኳ አድማጮቹ ለእሱ ታማኝ ይሆናሉ ፡፡ ይህንን አነስተኛ ሀፍረት ለማስወገድ ንግግሩን በልብ ይማሩ ፡፡
ደረጃ 4
ይህ አፈፃፀም ምን ያህል ጥቅሞች እንደሚሰጥዎት ያስቡ ፡፡ አንድ የተወሰነ ግብ ለራስዎ ያዘጋጁ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ምርጫ ለማሸነፍ እርምጃ ይወስዳሉ ፡፡ ወይም ንግግርዎ ሀሳብዎን ህያው ለማድረግ ይረዳል ፡፡ ዓለም አቀፋዊ ግቦች ካልተገኙ ፣ ይህ ንግግር ፍርሃትን ለማሸነፍ እንደሚረዳዎት ያስቡ።
ደረጃ 5
ይህ የህዝብ ንግግር ነው ብለው አያስቡ ፡፡ መጠናቀቅ ብቻ ሌላ ስራ ይሁን። ቀለል አድርገህ እይ.
ደረጃ 6
ከክስተቱ በፊት እራስዎን ለማጥራት አይርሱ ፡፡ ይህ የበለጠ በራስ መተማመን እና አድማጮች የበለጠ ታማኝ እንዲሆኑ ያደርግዎታል። ፀጉርዎን ይደምስሱ ፣ መዋቢያዎን ያስተካክሉ ፣ ልብስዎን በብረት ያድርጉ ፣ ከጫማዎ ላይ አቧራ ያስወግዱ
ደረጃ 7
ንግግርዎን በመስታወት ፊት ወይም ከዘመዶች ፊት ይለማመዱ ፡፡ ይህንን ብዙ ጊዜ ማድረጉ የተሻለ ነው ፡፡ ምን ያህል ቀላል እንደሆነ መረዳት አለብዎት ፡፡ ንግግር መስጠት ብቻ አይደለም ፣ ነገር ግን ንግግርዎ ኦርጋኒክ ይመስላል ፣ ስለሆነም በአቀራረብ ፣ በምልክት ላይም ያስቡ ፡፡
ደረጃ 8
ከተመልካቾች ፊት ለፊት ሲሆኑ ተኝተው እና ቁጥጥር የሚደረግበት ህልም እንዳለዎት ያስቡ ፡፡ ይህ አብዛኛዎቹን ችግሮችዎ ይፈታል ፡፡ ከሁሉም በላይ የበለጠ ዘና ያለ እና ቀለል ያለ ስሜት መሰማት ይጀምራል ፡፡ አድማጮች የሉም ፣ መድረክም የሉም ፣ እርስዎ በኃላፊነት ላይ ያሉበት ሕልም ብቻ አለ ፡፡ እንዲሆን የሚፈልጉት ሁሉ ፡፡ እርስዎ በደማቅ ሁኔታ ማከናወን ይችላሉ ፣ እርስዎ ትክክል እንደሆኑ ሰዎችን ያሳምኑ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ቀላል ራስ-ሥልጠና ለመልቀቅ ይረዳዎታል ፣ በችሎታዎችዎ የበለጠ ይተማመኑ ፡፡
