ሰውን ዐይን ማየቱ ለእርስዎ ይከብዳል? በውይይት ወቅት ያለማቋረጥ ወደ ፊት ይመለከታሉ? በሌላ ሰው እይታ ግራ ተጋብተዋል እና አንድ ሰው ከእርስዎ ጋር ለመገናኘት ቢሞክር ነዎት? ለብዙ ሰዎች እንደዚህ ያሉ ውስብስብ ነገሮች እንኳን ጠንካራ ከሆኑ ፎቢያዎች ጋር የተቆራኙ ናቸው-ሌላ ሰው በድንገት ወደ ዓይኖችዎ የሚመለከት ከሆነ በእርግጠኝነት ነፍስዎን ይመለከታል ፣ ምን ያህል የማይመችዎትን ያውቃል እናም ሙሉ በሙሉ ውድቀት እንደሆንዎት ይገነዘባል ፡፡ አንዳንድ ሰዎች ስለ ተቃራኒው ችግር ውስብስብ ናቸው ፡፡ ረጅም ፣ የጥናት እይታ ፣ የዓይን ንክኪ እንዳይኖር በመፍራት እንደ ጠበኝነት እና ከመጠን በላይ በራስ መተማመን ሊገባ ይችላል ፡፡ የዓይን ግንኙነትን በትክክል መማር ይማሩ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ዘና በል. ስለእሱ የበለጠ ባሰቡት መጠን እራስዎን ያውቃሉ። የእርስዎ ነርቭነት በተሳሳተ መንገድ ሊተረጎም ይችላል።
ደረጃ 2
በአንድ ዓይን ላይ ያተኩሩ ፡፡ ከግራ ወደ ቀኝ እና ከኋላ እይታን መወርወር የጥርጣሬ እና የትኩረት መገለጫ ነው። የአንጎል የቀኝ ጎን ለስሜቶች ተጠያቂ ስለሆነ ፣ ግን የግራውን የሰውነት ክፍል ስለሚቆጣጠር የሌላውን ግራ ዐይን ይምረጡ ፡፡ በአይን ላይ ማተኮር ካልቻሉ የሰውየውን የአፍንጫ ድልድይ ለመመልከት ይሞክሩ ፡፡ እንዲሁም የሌላውን ሰው ቅንድብ ማየት ይችላሉ ፣ ይህም በቀጥታ ወደ ዓይኖች የመመልከት ቅusionትም ይፈጥራል።
ደረጃ 3
ቀለል አድርገህ እይ. ዝም ብለህ ሰው በተረጋጋ እና በተፈጥሮ አይን ውስጥ ቀጥ ብለህ ተመልከት ፡፡ ከዚህ ሰው ጋር መነጋገር እንደምትደሰት እና ይህ በጭራሽ ለጭንቀት ምክንያት እንዳልሆነ ለራስዎ ያስታውሱ ፡፡
ደረጃ 4
ያዳምጡ ፡፡ በቃለ-ምልልሱ በሚነግርዎት ነገር ውስጥ ሙሉ በሙሉ ከተጠመዱ በአይንዎ ላይ ያለውን ችግር ይረሳሉ ፡፡ እርስዎ በተፈጥሮ ዓይኖችዎን በተናጋሪው ዓይኖች ላይ ያተኩራሉ ፡፡ ያስታውሱ የአይን ንክኪን ጠብቆ ማቆየት ለንግግርዎ ፍላጎት እንዳሎት ማረጋገጫ ነው ፡፡ ከዚህም በላይ በጥሞና በማዳመጥ አክብሮትዎን እያሳዩ ነው ፡፡
ደረጃ 5
ከዓይኖችዎ ጋር ማውራት ይማሩ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ሌላ ነገር የእርስዎን ትኩረት የሚፈልግ ከሆነ በፍጥነት አይመልከቱ ፡፡ አንድ ሰው በድንገት ቢጠራዎት ፣ ይህ ጥሪ አሰልቺ ከሆኑ ውይይቶች እንዳዳነዎት ያህል ዓይኖችዎን ዝቅ አያድርጉ ፡፡ በምትኩ ፣ እራስዎን ወደ ይቅርታ በመመለስ ጥቂቱን ወደ ጎን እያዩ ጥሪውን ይመልሱ ፡፡ ጠንክረው ያጠኑትን የአይን ዐይንዎን በድንገት አያቋርጡ ፡፡
ደረጃ 6
ከዓይኖችዎ ጋር ፈገግ ይበሉ. ዓይኖች እንኳን ፈገግታ እና መረጋጋት ሊገልጹ ይችላሉ ፡፡ እና ለደስታ ውይይት ይህ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው ፡፡ የጠላት እይታ ወይም የውሸት ፈገግታ ውይይቱን ግራ የሚያጋባ ያደርገዋል ፣ እናም ሰውየው በተቻለ ፍጥነት ከእርስዎ ጋር ለመሰናበት ሊሞክር ይችላል ፡፡
