ስህተቶችዎን ማየት ብዙውን ጊዜ ከባድ ነው። እና ምክንያቱ ሰዎች ከመጠን በላይ የራስን ትችት ሳይሰጡ እራሳቸውን የሚይዙበት አይደለም ፣ ሁኔታውን በአስተዋይነት ለመገምገም በጣም አስቸጋሪ ነው ፣ ምክንያቱም በጣም ማእከሉ ውስጥ ነው ፡፡ ለዚያም ነው በሌሎች ባህሪ ውስጥ ስህተቶችን መተቸት እና ማየት በጣም ቀላል የሆነው ፣ ምክንያቱም ህይወታቸው ብዙውን ጊዜ እንደሚመስለው በጣም ለመረዳት የሚያስቸግር ይመስላል።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የራስዎን ሕይወት በመገምገም ረገድ ባለሙያ ለመሆን በአንተ ላይ የሚከሰቱትን ዋና ዋና ሂደቶች ከውጭ ለመመልከት መልመድ ያስፈልግዎታል ፡፡ ባህሪዎ ፣ ድርጊቶችዎ ፣ ግቦችዎ እና ተነሳሽነት-ይህ ሁሉ ጥረት እና ጊዜ ሳይቆጥቡ ከጊዜ ወደ ጊዜ መከለስ ያስፈልጋል ፡፡
ደረጃ 2
ያለፈውን ቀን በማሰብ እራስዎን ከውጭ ለመመልከት ሙከራዎን ይጀምሩ ፡፡ ዛሬ ምን ሰራህ? የትኞቹን ግቦች አውጥተዋል ወይም ምን አቅደዋል ፣ እና ክስተቶች እንዴት ተከናወኑ? ቢያንስ አንድ ደግ ተግባር ስለፈፀሙ ስለመሆናቸው እንዲሁም የእርስዎ ቀን ለራስዎ የወደፊት ሕይወት ምን ያህል ጠቃሚ እንደሆነ ማሰብ አስፈላጊ ነው ፡፡ አንድ ቀን ከተተነተኑ በኋላ ያለፈውን ሳምንት ያስቡ እና በተመሳሳይ ሁኔታ ያስቡበት ፡፡ ከዚያ ለህይወትዎ የመጨረሻ ወር ይህን ያድርጉ። መደምደሚያዎቹ ሊያስገርሙዎት ይችላሉ ፣ ግን በሚከተለው ሙከራ የበለጠ ይገረማሉ።
ደረጃ 3
ለሚቀጥለው ወር የሚያደርጉትን ሁሉ ይከታተሉ። ጊዜዎን የሚወስድ እያንዳንዱ ተግባር በማስታወሻ ደብተር ውስጥ ወይም በኮምፒተርዎ ውስጥ ባለው ፋይል ውስጥ ይጻፉ ፡፡ ለእነዚህ ዓላማዎች ፣ የ Excel ፕሮግራም በጣም ተስማሚ ነው ፣ በእሱ ውስጥ ያሉት የጠረጴዛዎች እሴቶች ሊደረደሩ እና ሊመደቡ ይችላሉ ፣ በራስ-ሰር በንግድ ላይ ያጠፋውን ጊዜ ያሰላል። እንደዚህ ያሉ ሙከራዎችን ከዚህ በፊት የማያውቁ ከሆነ ታዲያ እውነተኛ ግኝቶች እርስዎን ይጠብቁዎታል። ከጥቂት ቀናት በኋላ ጠቃሚ በሆኑ ነገሮች ላይ ያጠፋሉ ብለው ያስቡ የነበረው ጊዜ ፈጽሞ የተለየ በሆነ ነገር ላይ እንደሚባክን ለእርስዎ ግልጽ ይሆንልዎታል ፡፡ ሙሉ በሙሉ ኢምንት በሆኑ ነገሮች ላይ ስንት ደቂቃዎችን እና ሰዓታት እንደምታጠፋ ማወቁ ትገረማለህ ፡፡ የቁጥር ስሌት በመለያዎ ላይ ያሉ ብዙ የተሳሳቱ አመለካከቶችን ለማስወገድ እና ለቀጣይ አስደሳች ግኝቶች ያዘጋጃል።
ደረጃ 4
ከአንድ ወር ቆጠራ በኋላ ከእርስዎ በጣም ጊዜ የሚወስዱትን ጥቂት ተግባሮች ይጻፉ። ስለ እያንዳንዳቸው ያስቡ ፣ ይህ በረጅም ጊዜ ውስጥ ወዴት ይመራል ፣ እና ለሌሎች ምን ምስል ይፈጥራል? እነዚህ ቀኖች አብዛኛውን ጊዜ የሚወስዱት እነዚህ እንቅስቃሴዎች ናቸው ፣ እና እርስዎም በእርግጥ እርስዎ ዓይኖችዎን ለእነሱ መዝጋት ይችላሉ ፣ ግን በአይን ውስጥ እውነትን መመልከቱ እራስዎን የበለጠ በሐቀኝነት እንዲገመግሙ ይረዳዎታል - ልክ እንደሌሎች ፡፡
ደረጃ 5
ቀጣዩ ዘዴ በአካባቢያቸው ያሉትን ሰዎች መጠየቅ ነው ፡፡ የቅርብ ጓደኞችዎ ስለ ጉድለቶችዎ ለመናገር የማይፈሩ እና ስለ መልካምነትዎ ለማስታወስ የማይፈልጉ ፣ ዘመድዎ ፣ እያንዳንዳቸው ለየት ያለ ነገር ይሰይማሉ … እዚህ ያለው ዋናው ነገር ከውጭ የሚመጣ እይታ ሁልጊዜ የተሟላ አለመሆኑን ማስታወሱ ነው ተጨባጭነት ይህ “ወገን” ነው - ሁሉም ሰው የራሱ አለው ፣ ስለሆነም የሌሎች ሰዎችን መግለጫ ስለራስዎ እንደ የመጨረሻው እውነት ማገናዘብ አያስፈልግዎትም ፡፡
ደረጃ 6
ማስታወሻ ደብተር ወይም ብሎግ መያዝ ይጀምሩ። በመደበኛነት እዚያ ይጻፉ ፣ በሳምንት ቢያንስ 2-3 ጊዜ ፡፡ ከጊዜ ወደ ጊዜ የሚጽፉትን እንደገና ያንብቡ-ዓይኖችዎን ለብዙ ነገሮች ሊከፍት ይችላል ፡፡ እና ባለፉት ጥቂት ዓመታት ውስጥ ማስታወሻዎን በአንድ ጊዜ ካነበቡ በጭንቅላትዎ ውስጥ ስንት ነገሮች እንደሚወድቁ ትገረማለህ ፡፡ የግል መጽሔት ጥቅሙ የሕዝብን አስተያየት ስለማይፈሩ ለራስዎ ሙሉ በሙሉ ቅን መሆን ይችላሉ ፡፡ ግን አንድ ብሎግ ጥሩ ነው ምክንያቱም አንባቢዎች ካሉዎት ምላሽ ሊሰጡ ይችላሉ ፣ ይህም አንዳንድ ጊዜ ቃል በቃል ዓይኖችዎን ወደ አንድ ነገር ሊከፍት ይችላል።
