ወንዶች ስለ መካከለኛ ህይወት ቀውስ ብዙ ጊዜ ይናገራሉ እና ይጽፋሉ ፡፡ በሴቶች ላይ ተመሳሳይ ሁኔታ ስለሚከሰት ሁሉም ሰው አያስብም ፡፡ ሆኖም ግን አንድ ችግር አለ እናም ሴቶች ይህንን ለማሸነፍ መዘጋጀት አለባቸው ፡፡
የመካከለኛ ህይወት ቀውስ ሲከሰት በትክክል ለመናገር አስቸጋሪ ነው ፡፡ እንደ ደንቡ ከ 35 እስከ 50 ዓመት ባለው ጊዜ ላይ ይወርዳል ፡፡ ሆኖም ፣ ለአንዳንድ ሰዎች በ 30 ዓመት እንኳን ይከሰታል ፣ ለሌሎች - ከ 50 በላይ ፣ እና አንዳንድ ዕድለኞች ሴቶች በጭራሽ አያስተውሉም ፡፡ ስለሆነም ለምን ያህል ጊዜ ሊቆይ ይችላል ለሚለው ጥያቄ ትክክለኛ መልስ የለም ፡፡ እሱ በእራሱ ሴት ተፈጥሮ እና አቋም ላይ የተመሠረተ ነው።
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ማንኛውም ሰው በመካከለኛው የሕይወት ዘመን ቀውስ ሙሉ በሙሉ ሊወገድ አይችልም ፡፡ እውነታው ግን አንዲት ሴት ከአንድ የዕድሜ ምድብ ወደ ሌላ ለመሸጋገር ተፈጥሯዊ ሁኔታ ነው ፡፡ ሆኖም በችግሩ በጣም የሚጎዱ አሉ ፡፡ ከእነሱ መካከል በቤተሰብ ሕይወት ውስጥ እራሳቸውን መገንዘብ ወይም የእናትነት ደስታን ማግኘት ያልቻሉ ነጠላ ወይም ልጅ የሌላቸው ሴቶች እንዲሁም ባል ወይም ልጆች ማጣት ያጋጠማቸው ሴቶች አሉ ፡፡ ዘግይተው ከወላጅ እንክብካቤ የወጡ እና ብዙ ሕልማቸውን ለመፈፀም ጊዜ ያልነበራቸው ወይም በቀላሉ ከመጠን በላይ ራሳቸውን የሚተቹ ሰዎችም እንዲሁ አስቸጋሪ ቀውስ እያጋጠማቸው ነው ፡፡
በሴቶች ላይ የመካከለኛ ህይወት ቀውስ ዋና ዋና ምልክቶች የሥራ እና የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ፍላጎት ማጣት ፣ ስለወደፊቱ የማያቋርጥ አሳዛኝ ሀሳቦች ፣ ከቤተሰብ እና ከጓደኞች ጋር ያለው ግንኙነት መበላሸቱ እና አጠቃላይ የመንፈስ ጭንቀት ይገኙበታል ፡፡
በመካከለኛ የሕይወት ዘመን ቀውስ ውስጥ ያሉ ሴቶች ብዙውን ጊዜ የጠፉ እና የማያስፈልጉ እንደሆኑ ይሰማቸዋል ፡፡ እነሱ እራሳቸውም ሆኑ በዙሪያቸው ላሉት በጣም ይተቻሉ ፣ ወይም የተፈለገውን ውጤት የማያመጣ ወደ ባዶ እና ትርጉም የለሽ መዝናኛ ይወርዳሉ ፡፡
አዲስ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያው ከችግሩ መውጫ መንገዶች አንዱ ሊሆን ይችላል ፡፡ አዳዲስ የኮምፒተር ፕሮግራሞችን ፣ ጥበቦችን ወይም የእጅ ሥራዎችን ማስተናገድ የውጭ ቋንቋዎችን መማር ለመጀመር ጊዜው አልረፈደም ፡፡
በእውነቱ ፣ የቀውስ ጊዜ ስለ ሕይወትዎ ለማሰብ ጊዜ ነው ፣ ምናልባትም በውስጡ የሆነ ነገር ለመለወጥ ፡፡ እስከዚህ ጊዜ ድረስ ሴትየዋ ያለማቋረጥ አንድ ቦታ ትቸኩላለች ፡፡ ከትምህርት ቤት ፣ ከኮሌጅ ፣ ከተቋማት መመረቅ ፣ ሙያ መፍጠር እና ቤተሰብ መመስረት ያስፈልጋት ነበር ፡፡ አሁን ሕይወት ቆሟል ፡፡ ዋናዎቹ ግቦች የተከናወኑ ወይም የማይደረሱ መስለው ጀምረዋል ፡፡ የተሟላ ግድየለሽነት ፣ ማንኛውንም ነገር ለማድረግ ፈቃደኛ ያልሆነ ሁኔታ ይመጣል ፡፡ ይህንን ሁኔታ ለማሸነፍ አንዳንድ ጊዜ እረፍት መውሰድ እና ስለ ሕይወትዎ በደንብ ማሰብ በሚችሉበት በተረጋጋ ቦታ ወደ አንድ ቦታ ማረፍ ያስፈልግዎታል ፡፡ ምናልባትም ፣ በዚህ ምክንያት ሴትየዋ አዲስ ሙያ ለማግኘት ፣ ሥራዋን ለመቀየር ወይም ወደ ሌላ ከተማ ለመሄድ ትወስናለች ፡፡ ምናልባት ምስልዎን ለመለወጥ ወይም አዲስ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ለማግኘት ብቻ በቂ ሊሆን ይችላል ፡፡
ስለተሳካለት የግል ሕይወት መጨነቅ ትርጉም የለውም ፡፡ በሰዎች ፊት ማራኪ ለመሆን ራስዎን በመስራት ብዙ ጊዜ በኅብረተሰብ ውስጥ ሆነው የራስዎን ማንነት በመለወጥ ሁኔታውን ለመለወጥ መሞከሩ የተሻለ ነው ፡፡ ዕጣ ፈንታዎን ለመለወጥ ጊዜው አልረፈደም ፡፡
ሆኖም ፣ የመሃከለኛ ህይወት ቀውስ በጣም ረጅም ከሆነ ፣ ዕረፍትም ሆነ ከቤተሰብ እና ከጓደኞች የሚደረግ ድጋፍ ይህንን ለማሸነፍ የማይረዳ ከሆነ ፣ ከስነ-ልቦና ባለሙያው ወይም ከስነ-ልቦና ባለሙያው ምክር መጠየቅ ይኖርብዎታል ፡፡ አለበለዚያ ለወደፊቱ ፣ ለድብርት ወይም ለነርቭ መበስበስ መድኃኒት መፈለግ አለብዎት ፣ እና ይህ በጣም ከባድ ነው።
