ከ30-35 ዓመት ዕድሜ ላይ ሲደርሱ ብዙ ወንዶች የሕይወትን ጎዳና እና የወደፊት ተስፋን ለመገምገም ከሚሞክሩ ጋር የተዛመዱ ውስብስብ የመንፈስ ጭንቀት ስሜቶች ይጀምራሉ ፡፡ ይህ ሁኔታ የመካከለኛ ህይወት ቀውስ ይባላል ፣ እናም ስሜቱን ለረጅም ጊዜ ለሰውየው እራሱ ብቻ ሳይሆን ለሚወዱትም ሊያበላሽ ይችላል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
አንድ ሰው እውነተኛ ህይወቱ ከእቅዶቹ እና ከምኞቱ ጋር እንዴት እንደሚገጣጠም ለመረዳት መሞከሩ ፍጹም ተፈጥሮአዊ ነው። የመካከለኛ ህይወት ቀውስ በወጣት ሕልሞች እና አሁን ባለው እውነታ መካከል ከሚታየው ልዩነት ጋር ይነሳል ፡፡ አንድ ሰው በሕይወቱ ውስጥ ያለው ከፍተኛ ደረጃ ቀድሞውኑ እንደተላለፈ እርግጠኛ ስለሆነ እና አሁን ወደ መጨረሻው እየተጓዘ ስለሆነ በግልፅ ጉዳዮች ላይ የሚመጣውን ሞት የሚያስከትለው ሕልውና ፍርሃት ነው ፡፡
ደረጃ 2
በተፈጥሮ ፣ በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ፣ ይህ ሁሉ ከአስደናቂ ማጋነን የዘለለ ፋይዳ የለውም ፡፡ ምን እየተከሰተ እንዳለ ከተረዱ ፣ ለቅሬታዎ እና ለስሜቶችዎ ምክንያቶችን ለማግለል ይሞክሩ ፣ ከዚያ ፣ ምናልባትም ፣ አብዛኛዎቹ በግልፅ በእውነት ሩቅ እንደሆኑ ተገነዘበ ፡፡ እንደ አንድ ደንብ ፣ ወጣት ወንዶች ለዓለም ፣ ለሰዎች እና ለራሳቸው እጅግ በጣም ተስማሚ በሆነ አመለካከት ተለይተው ይታወቃሉ ፡፡ የመካከለኛ ዕድሜው ሰው ቅ farታቸው ከእውነታው ምን ያህል የራቀ እንደሆነ ጠንቅቆ በማወቅ በሕልሜ ውስጥ ያሉትን ወጣት ወንዶች ይስቃል ፡፡ የጉርምስና ዕድሜዎን ዕቅዶች በተመሳሳይ የሕይወት ልምዶች ከፍታ በመመልከት በተመሳሳይ ሁኔታ አስቂኝ በሆነ ሁኔታ ለማከም ይሞክሩ ፣ እና በእውነቱ በእውነቱ ምንም የሚቆጨኝ ነገር እንደሌለ ይገነዘባሉ።
ደረጃ 3
ያለፈውን ጊዜ መጨነቅ ፣ ወደ ፍፁም ስህተቶች እና ያልተሟሉ ተስፋዎች መከፋፈል ፍሬ አልባ እና ጎጂ ልምምድ ነው ፡፡ የወደፊቱን የበለጠ ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማቃለል የሚያስችሎትን ያለፈውን ሕይወት እንደ ጠቃሚ ተሞክሮ ምንጭ መገንዘብ ያስፈልጋል ፡፡
ደረጃ 4
ስለ “ማድረቅ” ነፀብራቅ ፣ በሰው ልጅ ታሪክ ውስጥ በብዙ የበሰሉ ዕድሜ ውስጥ ያሉ ሰዎች ህይወታቸውን እንዴት በጥልቀት እንደለወጡ ፣ በአዲስ መንገድ መኖር እንደጀመሩ በመቶ ሺዎች የሚቆጠሩ ምሳሌዎች አሉ ፡፡ በእውነቱ ፣ አንድ ሰው ወደ ተመጣጣኙ የሕይወት ተሞክሮ ፣ ዕውቀት እና በቂ አቅርቦት የሚመጣበት በዚህ ዕድሜ ስለሆነ በ 35 ዓመቱ አንድ ሰው የእድገቱ ከፍተኛ ደረጃ ላይ አይደርስም ፣ ግን መነሻ ነው ፡፡ በጣም ደፋር ሀሳቦችን ለማካተት ኃይል ፡፡
ደረጃ 5
በትክክል ለመናገር የመካከለኛ ህይወት ቀውስ እንደ ሙያ ወይም የተሳካ ጋብቻ ባሉ ህብረተሰብ በተጫኑ እሴቶች ላይ የተመሠረተ የተሳሳተ አስተሳሰብ ስህተት ነው ፡፡ ከዚህ አቋም ፣ 35 ዓመታት በእውነቱ ፣ አንድ ዓይነት የማዞሪያ ዓይነት ናቸው ፣ ግን በዚህ የማታለል ምርኮ ውስጥ መሆን ወደ ከንቱ ነጸብራቅ ብቻ ይመራል ፡፡ በመጨረሻ ፣ ታሪክ ስለ አውሎ ነፋሱ የፍቅር ብዙ ምሳሌዎችን ያውቃል ፣ ፈጣን የሙያ ለውጦች ፣ በመካከለኛ ዕድሜ እየተባለ የሚጠራውን መስመር ከረጅም ጊዜ ባለፈ ሰዎች ላይ የተከሰቱ አስገራሚ ጀብዱዎች እና ክስተቶች ፡፡
