አንዳንድ ሰዎች ውስጣዊ የባዶነት ስሜት ይሰማቸዋል ፡፡ በቃላት መግለፅ በጣም ከባድ ነው ፣ ይህ ስሜት ከብቸኝነት ጋር ተመሳሳይ ነው ፣ ማለትም ፣ አንድ ሰው እንደተተወ ሆኖ ይሰማዋል ፣ ምንም ነገር ፍላጎት የለውም ፣ ምንም አያስደስተውም ፣ ህይወት እንደ ቀለም ፣ አሰልቺ ይመስላል። እንዲህ ያለው ሰው ሊፈርስ ተቃርቦ ስለ ሆነ ይህ ችግር ወዲያውኑ መወገድ አለበት ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
አንዳንድ ጊዜ የባዶነት መንስኤ ራስን አለመገንዘብ ነው ፣ ማለትም ፣ እርስዎ የሚፈልጉትን አያደርጉም። በዚህ ሁኔታ ሕይወትዎን መለወጥዎን እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡ ይህንን ለማድረግ ቀደም ሲል ስለ ፍላጎትዎ ያስቡ ፡፡ ምናልባት እርስዎ ሁል ጊዜ የሥነ ልቦና ባለሙያ የመሆን ህልም ነዎት ፣ ግን በወላጆችዎ አጥብቆ ጠበቃ ሆኑ? ለስነ-ልቦና ትምህርት ይመዝገቡ ፣ እጅዎን በሕግ ሥነ-ስርዓት ውስጥ ያውጡ እና በምንም ነገር አይቆጩ ፡፡
ደረጃ 2
በልብ ውስጥ ያለው ባዶነትም የሁሉም ሰው ምኞቶች በመጨፍለቅ ምክንያት ነው ፡፡ አንድ ወረቀት ይውሰዱ እና አንድ ጊዜ የሚፈልጉትን ሁሉ ይጻፉ ፣ ግን ለመቀበል ፈሩ ፡፡ ለምሳሌ ወደ ጣሊያን ለመሄድ ህልም ነዎት? ለቲኬት ይቀጥሉ! በገንዘብ አይሰራም ፣ ከዚያ ወደ ተግባር ይሂዱ። ለራስዎ ግብ ያውጡ ፣ እሱን ለማሳካት እቅድ ያዘጋጁ እና ከዚያ እሱን መተግበር ይጀምሩ!
ደረጃ 3
ቁጭ ብለው ይህንን በጣም ባዶነት እንዲሰማዎት ያነሳሱዎትን ምክንያቶች በጥንቃቄ ያስቡ ፣ ዓለም ለእርስዎ ብሩህ እና ሳቢ የሆነበትን ጊዜ ያስታውሱ ፡፡ አሁን በድንገት ሽበት ሲለው አስታውሱ ፡፡ ምክንያቱ ምን ነበር? ምናልባት በአንድ ሰው ቅር ተሰኝተው ይሆናል ፡፡ ሕይወት እንደሚቀጥል ይረዱ ፣ እራስዎን ዘግተው ስለ መጥፎ ነገሮች ማሰብ የለብዎትም ፡፡ ከድብርት መውጣት ያስፈልግዎታል ፣ ምክንያቱም ለእርስዎ ጥሩ አይደለም ፡፡
ደረጃ 4
ለራስዎ ሐቀኛ ይሁኑ ፡፡ ሁሉም ሰው ፊቱን ወደ አንተ ያዞረ ይመስልዎታል? ወይም ምናልባት ጀርባዎን ለሁሉም ሰው አዙረዋል? እርስዎ እራስዎ የሕይወትዎ ፈጣሪዎች እንደሆኑ ይገንዘቡ እና ምርጡን ካላደረጉት ታዲያ ማን ከዚያ? ሀሳቦች ምን እንደሚጠቁዎት ያስቡ ፡፡ ለሕይወት ያለዎትን አመለካከት ይለውጡ ፣ የሆነ ቦታ ቀለል ይበል እና በጣም ከባድ ነው ፡፡
ደረጃ 5
ራስዎን የቤት እንስሳ ያግኙ ፡፡ ለእርስዎ ዋናው ነገር የሕይወትን ትርጉም መፈለግ ነው ፡፡ ጎረቤትዎን በመንከባከብ ይጀምሩ ፣ ኪቲም ሆነ ሀምስተር ይሁን ፡፡
ደረጃ 6
ለመወደስ ሳይሆን ለራስህ ያለህ ግምት ከፍ እንዲል መልካም ስራዎችን ለመስራት ሞክር ፡፡ ዝም ብለህ ዝም አትበል! ያንን በጣም ባዶ ይሙሉ ፣ ከዚህ በፊት የሚወዱትን ያድርጉ። እንዲሁም ዮጋን መሳተፍ ይችላሉ ፣ በእርዳታው ከእንደዚህ ዓይነት አስጨናቂ ሁኔታ ይወጣሉ ፡፡
