ግንኙነቱ ሙሉ በሙሉ ተደምስሷል ፣ እናም ለሰው ስሜትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ፣ የሚወዱትን ሰው እንዴት እንደሚረሳ እና ሕይወት እንደሚቀጥል ለመገንዘብ አታውቁም? ትንሽ ንጹህ አየር መተንፈስ ፣ የሆነ ነገር መለወጥ እና ማድረግ ያለብዎ ነገር መፈለግ ያስፈልግዎታል ፣ ግን በመጀመሪያ በመጀመሪያ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በመጀመሪያ ፣ ለስሜቶች ነፃ ስሜትን መስጠት ያስፈልግዎታል ፡፡ ህመም እና እንባ በእራስዎ ውስጥ መቆየት አይችሉም ፣ ግን ድክመትዎን ማሳየት የሚችሉት በተሟላ ብቸኝነት ውስጥ ብቻ ነው ፡፡ ሌሊቱን ሙሉ ማልቀስ እና ለራስዎ ማዘን ይችላሉ ፣ ሰክረው ወይም ላባ ትራስ ላይ ቁጣዎን ማውጣት ይችላሉ ፣ ግን ይህ የመሰናበቻ ምሽት መሆኑን ይወቁ።
ደረጃ 2
የስሜት ማዕበል ከቀዘቀዘ በኋላ እና እንባዎ ከዓይኖችዎ በራሳቸው መፍሰሱን ካቆሙ በኋላ ገላዎን ይታጠቡ ፡፡ ድካምን ለማስታገስ እና ሌሊቱን ሙሉ በደንብ ለመተኛት ጥቂት የላቫንደር አስፈላጊ ዘይት ወይም የጥድ አወጣጥ ይጨምሩ። የአልጋ ልብስዎን ወደ ጥሩ መዓዛ ወዳለው ይለውጡ እና ወደ አልጋ ይሂዱ ፡፡ ጧት ከምሽቱ የበለጠ ጥበበኛ ነው ፡፡
ደረጃ 3
እንደምን አደርክ! ወደ ሥራ የሚሄዱበት ጊዜ ከሆነ ልብሶችን በጥንቃቄ ይምረጡ ፡፡ ፍጹም መሆን አለብዎት ፣ የድካም ምልክቶች እና የትናንት እንባ ምልክቶች የሉም ፡፡ በቀዝቃዛው የማዕድን ውሃ ራስዎን ይታጠቡ ፣ ወደ መስታወት ይሂዱ እና እራስዎን ምን ያህል እንደሚወዱ ይንገሩኝ ፡፡
ደረጃ 4
ዛሬ ቤት ውስጥ ከሆኑ ለፀደይ ጽዳት አንዳንድ ነገሮችን ለማከናወን ይህ ትልቅ ምክንያት ነው። ሁሉንም አላስፈላጊ መጣያዎችን አውጥተን ወይም አሰራጭተን ፣ በመደርደሪያዎች ውስጥ ፍጹም ቅደም ተከተል እናደርጋለን ፣ መስኮቶችን እና በሮችን እናጥባለን ፡፡ በሚያጸዱበት ጊዜ አስደሳች ሙዚቃን ያብሩ እና ሁሉንም ስልኮች ያጥፉ ፣ ማንም አያስቸግርዎት ፡፡ እርስዎን የሚያዝንልዎት ጓደኞች አያስፈልጉዎትም ፡፡ አዲስ ሕይወት አለዎት ፣ የተከናወነው ነገር ሁሉ ለበጎ ነው ፡፡ ይህ በእውነት የነፍስዎ የትዳር ጓደኛ የሆነው ሰው እንደሚገናኝ ምልክት ነው። ስጦታዎችን መጣል ፣ ፎቶግራፎችን ፣ አቧራውን መጥረግ ፣ ስለ አዲስ የሕይወትዎ መጀመሪያ ፣ ስለ አስደሳች ሕይወት መጀመሪያ ያስቡ!
ደረጃ 5
ቀጣዩ እርምጃ ወደ ፀጉር አስተካካዮች ፣ ወደ እርስዎ ተወዳጅ ባለሙያ የሚደረግ ጉዞ ነው ፡፡ ሁሉም መቀመጫዎች የተያዙበት እንዳይሆን አስቀድሞ ቀጠሮ ይያዙ ፡፡ አሁን ለመጠበቅ ጊዜ የለም ፣ ያለ ሥራ አንድ ደቂቃ አይደለም - አዲሱ መፈክርዎ ፡፡
ደረጃ 6
ዘና ለማለት እና ሁሉንም ነገር ለመለወጥ በጣም ጥሩው አማራጭ ወደ ሌላ ሀገር ወደ ሩቅ ዘመዶች የሚደረግ ጉዞ ወይም በባህር ውስጥ የሚደረግ የእረፍት ጊዜ ነው ፡፡ ማዳበር ፣ አካባቢውን መለወጥ እና እንደ የተለየ ሰው መምጣት ፡፡ በከተማ ዙሪያውን መጓዝ ከባድ ነው እና እዚህ ለመጀመሪያ ጊዜ እንደሳምንን ለማስታወስ ከባድ ነው ፣ ግን እዚህ ምግብ መመገብ ወደድን ፡፡
