ለመኖር ፈቃድን እንዴት መመለስ እንደሚቻል

ዝርዝር ሁኔታ:

ለመኖር ፈቃድን እንዴት መመለስ እንደሚቻል
ለመኖር ፈቃድን እንዴት መመለስ እንደሚቻል

ቪዲዮ: ለመኖር ፈቃድን እንዴት መመለስ እንደሚቻል

ቪዲዮ: ለመኖር ፈቃድን እንዴት መመለስ እንደሚቻል
ቪዲዮ: ጭንቀት፡ እንዴት ማስወገድ ይቻላል? || STRESS : HOW TO GET RELIVED? 2024, ሚያዚያ
Anonim

የሕይወት ትርጉም ማጣት በጥልቅ ጉድጓድ ውስጥ እንደመሆን ነው ፡፡ ከዚህ በላይ የሆነ ቦታ ሰዎች እየተደባለቁ ፣ ለተሻለ ነገር እየተዋጉ ፣ አንድ ነገር ለማግኘት ይጥራሉ ፡፡ የመኖር ፍላጎትን መመለስ አስፈላጊ ነው የሚለው ሀሳብ አንድ ሰው ለመነሳት ዝግጁ መሆኑን የሚያሳይ ምልክት ነው ፡፡ ያማ ራስዎን የሚያገኙበት ተስፋ አስቆራጭ ሁኔታ ነው ፡፡

ለመኖር ፈቃዱን እንዴት መመለስ እንደሚቻል
ለመኖር ፈቃዱን እንዴት መመለስ እንደሚቻል

መመሪያዎች

ደረጃ 1

የጊዜን ጊዜ ይመዝግቡ ፡፡ ገንዘብን ፣ እውቀትን ፣ ልምድን ማከማቸት ይችላሉ ፣ ግን ጊዜ አይደለም - እሱ ብቻ ይሄዳል ፣ ምክንያቱም በተወሰነ መጠን ለአንድ ሰው ይሰጣል። በማረሚያ ቤቶች ፣ በማጎሪያ ካምፖች ውስጥ ሳሉ ሰዎች በግድግዳዎች ላይ ቀናትን ይጽፉ ነበር ፣ በየቀኑ የተጻፉ ምልክቶች ነበሩ ፡፡ እንደዚህ አይነት ነገር ማድረግ ይጀምሩ - በየቀኑ ወይም በየሰዓቱ ማስታወሻ ይያዙ ፡፡ የሚያልፍበትን ጊዜ መቁጠር ነፍስን ያነቃዋል ፡፡ ታዋቂ ቦታ ላይ ለማስቀመጥ ማስታወሻዎችን በኮምፒተር ፋይል ውስጥ ሳይሆን በወረቀት ላይ ማድረግ አስፈላጊ ነው ፡፡ እንደ ረዳት ሰዓት ቆጣሪ ይጠቀሙ ፡፡

ደረጃ 2

ወደ ሰማይ ደረጃዎችን መገንባት ይጀምሩ። ጉድጓዱ በሸክላ ፣ በድንጋይ ወይም በሌላ አፈር ውስጥ ሊሆን ይችላል ፡፡ መቆፈር እንደ ያህል ከባድ ፣ ወደ ላይ እንደሚጠቁሙ ደረጃዎች - አነስተኛ ግቤቶችን ማድረግ ይጀምሩ። አንዳንድ ሰዎች ታችኛው ክፍል ቁጭ ብለው የሚያወጣቸውን ሰው ይጠብቃሉ ፡፡ ጊዜው እያለቀ ነው ፣ ስለሆነም ቅድሚያውን ይውሰዱ እና በማንም ላይ አይተማመኑ ፡፡ በቂ ኃይል ያለው አነስተኛ የፈጠራ ሥራዎች እንደ ደረጃዎች ሊወሰዱ ይችላሉ ፡፡ ነገሮችን በዙሪያዎ በቅደም ተከተል በማስቀመጥ ይጀምሩ ፡፡

ደረጃ 3

በተቻለ መጠን ከሥሩ ይራመዱ-በጥንቃቄ ላለመውደቅ ፣ ደረጃዎችን መውጣት ፡፡ ሰማዩ በተጠጋ ቁጥር የመዳን ኃይል የበለጠ ጥንካሬ እና ተስፋ ይታያል ፡፡ በእሳተ ገሞራ ወቅት ፣ አንዳንድ ጊዜ እርጥበታማ ፣ ረሃብ እና ብቸኛ ቢሆኑም እንኳ ምቹ ፣ የሚታወቅ ፣ አልፎ ተርፎም በታችኛው ምቹ ሆኖ የተገኙ ሀሳቦች ሊመጡ ይችላሉ ፡፡ ያለፈውን መውደድዎን ያቁሙ ፣ አለበለዚያ እርስዎ ይወድቃሉ ፣ እና ሁሉም ነገር እንደገና መጀመር አለበት። በገዛ እጆችዎ በሚገነቡት የወደፊት ሕይወት ላይ ጥረቶችዎን ያተኩሩ ፡፡ በአንድ ጉድጓድ ውስጥ ቁጭ ብሎ እና እንደዚህ ዓይነቱን ሕይወት መውደድ በአሉታዊ ልምዶች ይገለጻል-ሞኝ የቴሌቪዥን ፕሮግራሞችን መመልከት ፣ የማይጠቅሙ መጻሕፍትን በማንበብ ፣ ከወዳጅ ጓደኞች ጋር መግባባት ፣ ወዘተ ፡፡ መጥፎ ማህበረሰቦችን ያስወግዱ ፡፡

ደረጃ 4

ወደ ጉድጓዱ ዳርቻ ሲነሱ ረዳቶችን ለማግኘት ይድረሱ ፡፡ አሁን ብቻውን መዋጋት አያስፈልግም ፡፡ በአቅራቢያዎ ለህይወትዎ አንድ ነገር ያደረጉ ሰዎችን ያያሉ ፡፡ እንጀራ እንድትበሉ አንድ ሰው ዘርቶ አጨደ ፣ እናም አንድ ሰው ይህን ጽሑፍ እንዲያነቡ አንድ ድር ጣቢያ ፈጠረ ፡፡ እነሱ ይወዱዎታል ፣ በሕይወትዎ ውስጥ ያለውን ትርጉም አይተው በድርጊታቸው ያረጋግጣሉ ፡፡ በአጠገብዎ ያሉ ሰዎችም ሥራዎን ይፈልጋሉ-ከጉድጓድ የሚነሳን ሰው ሲያዩ በፈገግታ ይደግፉ እና ወደ እግርዎ ለመሄድ ይረዱ ፡፡ ለጎረቤቶችዎ ያለው ፍቅር ሕይወትዎን ትርጉም ባለው ይሞላል ፡፡

የሚመከር: