ድብርት ላለባቸው ህመምተኞች የሚወዷቸው ሰዎች እርዳታ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ እና ይህ እርዳታ እንዴት እንደሚሰጥ መልሶ ማግኛ ውስጥ ስኬታማነትን ይወስናል። ታካሚውን እንዴት መርዳት እና ሁኔታውን እንዳያባብሰው?
በመንፈስ ጭንቀት አንድ ሰው ዓለምን እና እራሱን በጣም በሚያሠቃይ ሁኔታ ይገነዘባል ፡፡ እንዲህ ያለ በሽታ ያለበት ሰው እንደ ሰነፍ ሊቆጠር አይችልም ፡፡ ህመምተኛው በቀላሉ እራሱን ፣ ቤቱን መንከባከብ እና መደሰት አይችልም። ከዚህ ሁሉ በተጨማሪ አሉታዊ ስሜቶች ይንቀሳቀሳሉ ፡፡ አንድ ሰው በራሱ መጥፎውን ብቻ ያያል እናም ይህን መጥፎ በአጉሊ መነፅር ይመለከታል ፡፡ ስለዚህ በተሳሳተ መንገድ የተመረጡ የዘመዶች ቃላት ሁኔታውን ሊያባብሱት ይችላሉ ፡፡
ምን ማለት የለበትም
የሚከተሉትን በጭራሽ መናገር የለብዎትም
• “አንዳንዶቹ ከባድ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል እናም በጭንቀት አይዋጡም ፡፡” ችግሮችን በተሳካ ሁኔታ ካሸነፈው ሰው ጋር ማወዳደር የታካሚውን የከንቱነት ስሜት የሚያባብሰው ብቻ ነው ፡፡
• "ተረድቼሃለሁ ፣ እኔ ደግሞ አንድ ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት ነበረብኝ እናም ተቋቋምኩ ፡፡" ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ያሉ ቃላትን የሚናገር ሰው የመንፈስ ጭንቀትን እንደ ተለመደው ጊዜያዊ ተስፋ መቁረጥ ይረዳል ፡፡ እስከመጨረሻው ድረስ ፣ እንዲህ ዓይነቱ ቃለ-ምልልስ ይህ በሽታ መሆኑን እንዲሁም የአሠራር ስልቶቹም አይረዱም ፡፡
• "በህመምዎ ውስጥ በጣም ተጠምደዋል ፣ ትኩረትን ይከፋፍሉ።" ሰው አስቀድሞ ለሁሉም ነገር ራሱን ይወቅሳል ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ቃላት በቀላሉ ሊጨርሱ ይችላሉ።
እንዴት መርዳት ይችላሉ
1. ለታካሚው የሚያስፈልጉ ፣ ዋጋ ያላቸው ፣ ጥሩ ባሕርያት እንዳሉት ያረጋግጡ ፡፡ ይህ በቅንነት መከናወን አለበት ፡፡
2. ጥሩ አድማጭ መሆን አስፈላጊ ነው ፡፡ በሽተኛውን ማቋረጥ አይችሉም ፡፡
3. ድብርት ላለበት ሰው ቤቱን ለቆ መውጣት በጣም ከባድ ነው ፣ እናም እንቅስቃሴ እና ንጹህ አየር አስፈላጊ ናቸው። ስለሆነም ታካሚው አንድ ላይ እንዲሰባሰብ ይረዱ ፣ ከእሱ ጋር በእግር ይራመዱ ፡፡
4. ወደ ሐኪም ይውሰዱ ፡፡
5. ስለዚህ በሽታ የበለጠ ይረዱ ፡፡ ይህ እውቀት ታካሚውን ተግባራዊ እርዳታ ለመስጠት እና በእውነተኛ ርህራሄ ለማድረግ ይረዳል ፡፡
6. ሰውየው በትክክል እንዲበላ ይርዱት ፡፡ ይህ እገዛ ምግብ ማብሰል ፣ ወደ ግሮሰሪ መሄድ ሊሆን ይችላል ፡፡
ለታካሚው እውነተኛ ጓደኛ እና ድጋፍ ለመሆን ድብርት ብሉዝ ወይም ስንፍና ሳይሆን በሽታ መሆኑን ማስታወስ ያስፈልግዎታል ፡፡ የተጨነቀ ሰው ስለሁሉም ነገር ራሱን ይወቅሳል ፣ ስለሆነም በተጨማሪ ማፈር አያስፈልገውም።
ኃይልዎን ወደ ተግባራዊ እርዳታ መምራት እና ይህ በሽታ እንጂ የሰው ስህተት አለመሆኑን እንደተገነዘቡ ማሳየት ያስፈልግዎታል። ከሰውዬው ጋር ታገሉ እና ጥሩ አድማጭ ይሁኑ ፡፡ የተጨነቀ ሰው ለረጅም ጊዜ ብቻዎን መተው አይችሉም። የስነልቦና ህክምና ባለሙያው በሰዓቱ እንዲታይ ማገዝ ለሰው ልጅ ማገገም በጣም ጠቃሚ ሚና ይጫወታል ፡፡
