በ ሌሎችን እንዴት መርዳት እንደሚቻል

ዝርዝር ሁኔታ:

በ ሌሎችን እንዴት መርዳት እንደሚቻል
በ ሌሎችን እንዴት መርዳት እንደሚቻል

ቪዲዮ: በ ሌሎችን እንዴት መርዳት እንደሚቻል

ቪዲዮ: በ ሌሎችን እንዴት መርዳት እንደሚቻል
ቪዲዮ: Ethiopia:- የጆሮ ህመምን በቀላሉ በቤት ውስጥ ማዳን የምንችልበት ቀላል መላዎች | Nuro Bezede Girls 2024, መጋቢት
Anonim

ፍትሃዊ ፍትሃዊ ሕግ አለ-ሰዎችን መርዳት ፣ እና እርስዎን የሚረዳዎ መንገድ ያገኛሉ። ግን አንድ ሰው እራሱን ላለመጉዳት እና በእውነት ውስጥ አንድን ሰው በእውነቱ ላይ በመርዳት እንዴት መርዳት ይችላል?

ሌሎችን እንዴት መርዳት እንደሚቻል
ሌሎችን እንዴት መርዳት እንደሚቻል

መመሪያዎች

ደረጃ 1

ከሰዎች ጋር ይሁኑ ፣ ከእነሱ ጋር ይሁኑ ፡፡ በእርግጥ ፣ እርስዎ ማድረግ የሚችሉት በጣም አስፈላጊ እና በጣም አስፈላጊው ነገር ይህ ነው ፡፡ በሐዘን ጊዜያት ፣ አንድ ሰው ለእሱ የሚናገሩትን ሙሉ በሙሉ ይገነዘባል ብሎ ማሰብ የማይችል ነገር ግን በእነዚህ አስቸጋሪ ቀናት ከእርስዎ አጠገብ መገኘቱን ለዘላለም ያስታውሳል ፡፡

ደረጃ 2

አንድን ሰው ከማገዝዎ በፊት ይህንን ለማድረግ ፈቃድ ይጠይቁ ፡፡ ግን በተለይ ይጠይቁ ፣ ለምሳሌ “በቦርሳዎችዎ ይረዱ?” ወይም "በሥራ ላይ እያሉ ከእናትዎ ጋር ይቀመጣሉ?" አንድ ሰው ሌላውን ለመርዳት ከመረጠ ፣ አይበሳጩ ፣ ምናልባት ትንሽ ቆይተው ሊረዱት ይችላሉ ፡፡

ደረጃ 3

እየተሰቃየ ላለው ሀዘን እና እንባ ያጋሩ ፡፡ ነገሮች በጣም መጥፎ እንዳልሆኑ ስሜትዎን አይሰውሩ ወይም የሚያረጋጋ ነጠላ ንግግር ለመስጠት አይሞክሩ ፡፡ ይህ ሁኔታ እጅግ በጣም ከባድ መሆኑን በመግለጽ ብቻ ይቅርታ ፣ አዝናለሁ ፣ እና ምናልባትም ፣ እንዴት መርዳት እና ምን ማለት እንዳለብዎ አያውቁም ፣ የሰውን ስሜት ያረጋግጣሉ። ከልብ እንደምትታዘዘውለት ይገነዘባል ፣ እናም ፣ ለእሱ የበለጠ ቀላል ይሆንለታል።

ደረጃ 4

ሰውየውን ያዳምጡ ፡፡ በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ ሰዎች በቀላሉ ራሳቸውን መግለፅ ፣ ወደ ነፍሳቸው እና አእምሯቸው የሚመጣውን ሁሉ መናገር ፣ ከራሳቸው የተከማቸውን ሁሉ መጣል አስፈላጊ ነው ፡፡ በጥንቃቄ ያዳምጡ ፣ ግን አስተያየትዎን ወይም እርማትዎን ለማስገባት አይሞክሩ። የእርስዎ ተግባር የእርሱን አሳዛኝ ተሞክሮዎች እንዲፈስ ለመርዳት ነው።

ደረጃ 5

ሰውየውን እንደተጎዳ እና ተጋላጭ አድርገው ይቀበሉ ፡፡ ሁኔታውን የበለጠ አዎንታዊ ለማድረግ ሳይሞክር እንዲሰቃይ እና ህመሙን እንዲሰማው ይፍቀዱለት ፡፡ የእርሱን እንባ ካላደናቀፉ ግለሰቡ እንደአሁን እንደምትቀበሉት ይገነዘባል ፣ እሱ በቂ እና ደካማ አይሰማውም ፡፡

ደረጃ 6

በሐዘን ውስጥ ያለ ሰው የሚፈልገው ብቸኛው ነገር ያጣውን መመለስ ነው ፡፡ ስለሆነም ፣ ድጋፍዎን በሚያቀርቡበት ጊዜ ተጨባጭ ይሁኑ እና በአየር ውስጥ ያሉትን ቤተመንግስት አያስተካክሉ ፡፡ የእርስዎ በጣም አስፈላጊ የሆነ እርዳታ እዚያ መሆን ነው ፣ ግን ምንም ነገር መመለስ አይችሉም።

ደረጃ 7

ለጊዜው ለግለሰቡ በግልፅ ያሳዩበት ሁኔታ በአሁኑ ወቅት እያጋጠመው ያለው እና ባህሪው እንዴት እንደሆነ እና ከአንዳንድ የባህሪ ህጎች ውጭ እንደማይሄድ ፡፡ ስለዚህ ፣ የአንድ ሰው ስሜታዊ ቁጣዎች ሁሉ ያፀድቁ ፣ ለትዝታዎቹ ነፃ ሀሳብ ይስጡ።

ደረጃ 8

አንድ መከራ የሚደርስበት ሰው በድንገት ጨዋ ሊሆን ፣ ሊበሳጭ ይችላል ፣ እናም ይህ ሊጎዳዎት ይችላል ፣ ምክንያቱም እርስዎ በጣም ስለረዱት እና እሱ በጭካኔ ከእርስዎ ጋር ለመናገር ይፈቅድለታል። ግን ታገሱ ፣ ባህሪያቱን ከእርስዎ ስብዕና ጋር የሚዛመድ እንደ ሆነ አይገምግሙ ፡፡ አንድ ሰው መታመሙን አይርሱ ፣ እና ሁሉም የእርሱ መገለጫዎች በአእምሮ ህመም ምክንያት የተከሰቱ ናቸው። በመጨረሻ ራስዎን ያስታውሱ ፣ ምክንያቱም ከሚወዷቸው ጋርም ጨካኝ መሆን ይችላሉ።

ደረጃ 9

ሁኔታው ባመጣቸው ለውጦች ሰውዬውን ከአዲሱ ሕይወት ጋር እንዲላመድ እርዱት ፡፡ ያዘጋጁት ፣ አንድ ነገር ያስተምሩት ፣ ግን ጥያቄውን በጭራሽ አያስቀምጡ-“መለወጥ ያስፈልግዎታል” ፡፡ ሊያስፈራ ይችላል ፡፡

ደረጃ 10

ከብርሃን ቀናት ጋር ከፊትዎ ለብዙ አስቸጋሪ ቀናት እራስዎን ያዘጋጁ ፡፡ ይህ በስሜት ፣ ባልተጠበቀ ጠበኝነት ወይም መዝናኛ በ amplitude መዝለሎች ሊገለፅ ይችላል። ይህን ሁሉ ይቀበሉ እና እስከ መጨረሻው እስኪያከናውን ድረስ ሰውዬውን አይተዉት ፡፡ ቁስሎች በፍጥነት አይድኑም ፣ ግን ፈጣናቸውን ማፋጠን እና ማመቻቸት ይችላሉ።

የሚመከር: