ፍትሃዊ ፍትሃዊ ሕግ አለ-ሰዎችን መርዳት ፣ እና እርስዎን የሚረዳዎ መንገድ ያገኛሉ። ግን አንድ ሰው እራሱን ላለመጉዳት እና በእውነት ውስጥ አንድን ሰው በእውነቱ ላይ በመርዳት እንዴት መርዳት ይችላል?
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ከሰዎች ጋር ይሁኑ ፣ ከእነሱ ጋር ይሁኑ ፡፡ በእርግጥ ፣ እርስዎ ማድረግ የሚችሉት በጣም አስፈላጊ እና በጣም አስፈላጊው ነገር ይህ ነው ፡፡ በሐዘን ጊዜያት ፣ አንድ ሰው ለእሱ የሚናገሩትን ሙሉ በሙሉ ይገነዘባል ብሎ ማሰብ የማይችል ነገር ግን በእነዚህ አስቸጋሪ ቀናት ከእርስዎ አጠገብ መገኘቱን ለዘላለም ያስታውሳል ፡፡
ደረጃ 2
አንድን ሰው ከማገዝዎ በፊት ይህንን ለማድረግ ፈቃድ ይጠይቁ ፡፡ ግን በተለይ ይጠይቁ ፣ ለምሳሌ “በቦርሳዎችዎ ይረዱ?” ወይም "በሥራ ላይ እያሉ ከእናትዎ ጋር ይቀመጣሉ?" አንድ ሰው ሌላውን ለመርዳት ከመረጠ ፣ አይበሳጩ ፣ ምናልባት ትንሽ ቆይተው ሊረዱት ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 3
እየተሰቃየ ላለው ሀዘን እና እንባ ያጋሩ ፡፡ ነገሮች በጣም መጥፎ እንዳልሆኑ ስሜትዎን አይሰውሩ ወይም የሚያረጋጋ ነጠላ ንግግር ለመስጠት አይሞክሩ ፡፡ ይህ ሁኔታ እጅግ በጣም ከባድ መሆኑን በመግለጽ ብቻ ይቅርታ ፣ አዝናለሁ ፣ እና ምናልባትም ፣ እንዴት መርዳት እና ምን ማለት እንዳለብዎ አያውቁም ፣ የሰውን ስሜት ያረጋግጣሉ። ከልብ እንደምትታዘዘውለት ይገነዘባል ፣ እናም ፣ ለእሱ የበለጠ ቀላል ይሆንለታል።
ደረጃ 4
ሰውየውን ያዳምጡ ፡፡ በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ ሰዎች በቀላሉ ራሳቸውን መግለፅ ፣ ወደ ነፍሳቸው እና አእምሯቸው የሚመጣውን ሁሉ መናገር ፣ ከራሳቸው የተከማቸውን ሁሉ መጣል አስፈላጊ ነው ፡፡ በጥንቃቄ ያዳምጡ ፣ ግን አስተያየትዎን ወይም እርማትዎን ለማስገባት አይሞክሩ። የእርስዎ ተግባር የእርሱን አሳዛኝ ተሞክሮዎች እንዲፈስ ለመርዳት ነው።
ደረጃ 5
ሰውየውን እንደተጎዳ እና ተጋላጭ አድርገው ይቀበሉ ፡፡ ሁኔታውን የበለጠ አዎንታዊ ለማድረግ ሳይሞክር እንዲሰቃይ እና ህመሙን እንዲሰማው ይፍቀዱለት ፡፡ የእርሱን እንባ ካላደናቀፉ ግለሰቡ እንደአሁን እንደምትቀበሉት ይገነዘባል ፣ እሱ በቂ እና ደካማ አይሰማውም ፡፡
ደረጃ 6
በሐዘን ውስጥ ያለ ሰው የሚፈልገው ብቸኛው ነገር ያጣውን መመለስ ነው ፡፡ ስለሆነም ፣ ድጋፍዎን በሚያቀርቡበት ጊዜ ተጨባጭ ይሁኑ እና በአየር ውስጥ ያሉትን ቤተመንግስት አያስተካክሉ ፡፡ የእርስዎ በጣም አስፈላጊ የሆነ እርዳታ እዚያ መሆን ነው ፣ ግን ምንም ነገር መመለስ አይችሉም።
ደረጃ 7
ለጊዜው ለግለሰቡ በግልፅ ያሳዩበት ሁኔታ በአሁኑ ወቅት እያጋጠመው ያለው እና ባህሪው እንዴት እንደሆነ እና ከአንዳንድ የባህሪ ህጎች ውጭ እንደማይሄድ ፡፡ ስለዚህ ፣ የአንድ ሰው ስሜታዊ ቁጣዎች ሁሉ ያፀድቁ ፣ ለትዝታዎቹ ነፃ ሀሳብ ይስጡ።
ደረጃ 8
አንድ መከራ የሚደርስበት ሰው በድንገት ጨዋ ሊሆን ፣ ሊበሳጭ ይችላል ፣ እናም ይህ ሊጎዳዎት ይችላል ፣ ምክንያቱም እርስዎ በጣም ስለረዱት እና እሱ በጭካኔ ከእርስዎ ጋር ለመናገር ይፈቅድለታል። ግን ታገሱ ፣ ባህሪያቱን ከእርስዎ ስብዕና ጋር የሚዛመድ እንደ ሆነ አይገምግሙ ፡፡ አንድ ሰው መታመሙን አይርሱ ፣ እና ሁሉም የእርሱ መገለጫዎች በአእምሮ ህመም ምክንያት የተከሰቱ ናቸው። በመጨረሻ ራስዎን ያስታውሱ ፣ ምክንያቱም ከሚወዷቸው ጋርም ጨካኝ መሆን ይችላሉ።
ደረጃ 9
ሁኔታው ባመጣቸው ለውጦች ሰውዬውን ከአዲሱ ሕይወት ጋር እንዲላመድ እርዱት ፡፡ ያዘጋጁት ፣ አንድ ነገር ያስተምሩት ፣ ግን ጥያቄውን በጭራሽ አያስቀምጡ-“መለወጥ ያስፈልግዎታል” ፡፡ ሊያስፈራ ይችላል ፡፡
ደረጃ 10
ከብርሃን ቀናት ጋር ከፊትዎ ለብዙ አስቸጋሪ ቀናት እራስዎን ያዘጋጁ ፡፡ ይህ በስሜት ፣ ባልተጠበቀ ጠበኝነት ወይም መዝናኛ በ amplitude መዝለሎች ሊገለፅ ይችላል። ይህን ሁሉ ይቀበሉ እና እስከ መጨረሻው እስኪያከናውን ድረስ ሰውዬውን አይተዉት ፡፡ ቁስሎች በፍጥነት አይድኑም ፣ ግን ፈጣናቸውን ማፋጠን እና ማመቻቸት ይችላሉ።
