ከባህሪያዊ ባህሪ ይልቅ ጽናት የስነልቦና አመለካከት ነው ፡፡ በህይወት ውስጥ ምቾት የሚፈጥሩ ከሆነ በትዕግስት እገዛ እና በራሱ ላይ በመስራት ሊወገድ ይችላል ፡፡
ሁሉም ሰዎች ማለት ይቻላል በተወሰኑ ጊዜያት የመገደብ እና የመገደብ ስሜት ይሰማቸዋል ፡፡ ይህ የባህሪይ ባህሪ ምቾት እና የተወሰኑ ምቾት እንዲሰማዎት የሚያደርግ ከሆነ ታዲያ እሱን ለማስወገድ መስራት ያስፈልግዎታል ፡፡
ጠንካራነት አንድ የተወሰነ የባህርይ ባህሪ ብቻ ነው ፣ ይህም ጉዳትን ለመጥራት አስቸጋሪ ነው። በተለያዩ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል
- በቤተሰብ ውስጥ አስተዳደግ;
- የባህርይ መገለጫዎች;
- የህብረተሰቡ ተጽዕኖ.
ጥንካሬን ለማሸነፍ የተወሰኑ መንገዶች አሉ።
ከስነ-ልቦና ባለሙያ ጋር መሥራት
ጉድለቶችን ከውጭ ማየት ይከብዳል ፡፡ አንድ ልዩ ባለሙያተኛ በዚህ ላይ ሊረዳ ይችላል ፣ እሱ የችግሮችን ነጥቦችን የሚጠቁም እና ባህሪን ለማስተካከል ይረዳል ፡፡ ጥንካሬን ለማሸነፍ በሚረዱ ልዩ የስነ-ልቦና ቡድኖች ውስጥ መስራቱን ያረጋግጡ።
ውስጣዊ ግንዛቤ እና ራስን ማሻሻል
ትዕግሥትን እና ከፍተኛ ጥረት የሚጠይቅ ቀላል ሥራ አይደለም ፣ ግን ተጨባጭ ውጤቶችን ያስገኛል። እነሱ እንደሚሉት ፣ ዓለምን መለወጥ ከፈለጉ - ከራስዎ ይጀምሩ ፡፡
መግባባት
በዚህ ሁኔታ ተግባራዊ የግንኙነት ተሞክሮ ያስፈልጋል ፡፡ ይህ የተወሰኑ ፍርሃቶችን ለማሸነፍ እና እድገትዎን ለመለካት ይረዳዎታል። ፅንሰ-ሀሳቡን እስከፈለጉት ድረስ ማጥናት ይችላሉ ፣ ግን እውነተኛ እና አስፈላጊ ልምድን ከሌሎች ሰዎች ጋር በመግባባት ብቻ ማግኘት ይችላሉ ፡፡
