እያንዳንዱ ሰው ውስጣዊ ስሜት አለው ፣ እሱ ብቻ የተለየ ባህሪ ያለው። ለአንዳንዶች ውሸት ፣ እውነቱን ለሌሎች ይናገራል ፡፡ አንዳንዶቹ የመምረጥ መብት አላቸው ፣ ሌሎቹ ደግሞ በምክንያታዊነት እና በሎጂክ ተደምጠዋል ፡፡ ውስጣዊ ስሜትዎን ይፈትኑ እና መቼ እንደሚተማመኑ እና መቼ ጥንቃቄ ማድረግ እንደሚሻል ይወስናሉ።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ውስጣዊ እውቀትዎ እውነቱን የነገረዎትን ጊዜያት ይተንትኑ። ለምሳሌ ፣ በሰው ወይም በአጭበርባሪ ወይም በተንኮል ሠራተኛነት ሲሠሩ አዩ ፣ ግን ለስሜቶችዎ ድምጽ ላለመስጠት ወስነዋል ፡፡ እናም ከዚያ አስቸጋሪ በሆነ ሁኔታ ውስጥ እራሳችንን አገኘን ፡፡ ሁሉንም እንደዚህ ያሉ ሁኔታዎችን ይተንትኑ እና ውስጣዊ ስሜት ከስህተቶች ለማዳን እንዴት እንደሞከረ በትክክል ለማስታወስ ይሞክሩ ፡፡ ውስጣዊ ስሜትዎ እርስዎን ሲረዳዎት ጉዳዮችን ማስታወሱም ጠቃሚ ይሆናል ፡፡
ደረጃ 2
ፊልሞችን በሚመለከቱበት ጊዜ ግንዛቤዎን ማረጋገጥ ይችላሉ ፡፡ ከዚህም በላይ በዚያ መንገድ ሊሠለጥን ይችላል ፡፡ የታላቁ ሩሲያዊው ጸሐፊ አንቶን ፓቭሎቪች ቼሆቭ “በመጀመሪያው ድርጊት ላይ በመድረኩ ላይ የተንጠለጠለ ጠመንጃ ካለ በመጨረሻው ተግባር ላይ መተኮስ አለበት” የሚለውን መግለጫ ሁሉም ሰው ያውቃል ፡፡ በብዙ ፊልሞች ውስጥ እንግዳ ዝርዝሮች ገና መጀመሪያ ላይ ይታያሉ ፡፡ የእሱ መኖር ሴራውን እንዴት እንደሚነካ በትክክል ለመተንበይ ፣ በአንዳንድ ርዕሰ ጉዳዮች ላይ አፅንዖት በማየት ይሞክሩ ፡፡ ይህ ከጓደኞች ጋር ሊደረግ የሚችል በጣም አስደሳች እንቅስቃሴ ነው። ስለዚህ ውስጣዊ ግንዛቤዎ ከሌሎቹ ምን ያህል የተሻለ ወይም መጥፎ እንደሆነ መረዳት ይችላሉ።
ደረጃ 3
በእውነተኛ ህይወት ውስጥ ያለዎትን ውስጣዊ ስሜት ለማዳመጥ ይሞክሩ። እውነታችን በአምልኮ ሥርዓቶች የተሞላ ነው ፡፡ ወደ ቲያትር ቤት ፣ ምግብ ቤት መጎብኘት በስክሪፕቱ መሠረት በትክክል የሚከናወኑ አጠቃላይ የእርምጃዎች ዝርዝር አለው ፡፡ በእነዚህ ቀላል ፣ በፕሮግራም ሁኔታዎች ይጀምሩ ፡፡ የሰራተኞችን ፣ የጓደኞችዎን ድርጊቶች ለመተንበይ ይሞክሩ ፡፡ ከድሮ ጓደኞች ጋር በሚደረጉ ውይይቶች ውስጥ ታሪኩ እንዴት እንደሚጠናቀቅ ለመተንበይ ይሞክሩ ፡፡ ይህ ውስጣዊ ስሜትዎን ብቻ የሚፈትሽ አይደለም ፣ ግን የበለጠ ለማዳበር ይችላሉ።
ደረጃ 4
በእርግጥ ለሥነ-ልቦና እድገት ምርመራ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ግን ፣ በመጀመሪያ ፣ እነዚህ ምርመራዎች በተሻለ በባለሙያ የስነ-ልቦና ባለሙያ መሪነት ይከናወናሉ ፡፡ እና በሁለተኛ ደረጃ ፣ ቀልብ የሚስብ አስተሳሰብ ከእውቀት-ሰጭ የግንኙነት ዘይቤ እንዴት እንደሚለይ ለማወቅ እርግጠኛ መሆንዎን እርግጠኛ ይሁኑ? አላስፈላጊ ፍልስፍና ሳይኖር ውስጠ-እውቀትዎን በተግባር ማረጋገጥ ይችላሉ ፡፡ እና ከዚያ ከዚህ የባህርይዎ አካል ጋር ለመስራት የባለሙያ ድጋፍ ይፈልጉ እንደሆነ ይወስኑ።
