አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው እንዴት እርምጃ መውሰድ እንዳለበት ያውቃል ፣ ግን የእርሱን ድክመቶች ለመከተል ያለውን ፈተና መቋቋም አይችልም። ስንፍና ፣ ምኞት ፣ ፓስፊክነት የሕይወትዎን ግቦች እንዳያሳኩ ሊያግድዎት ይችላል ፡፡
ግቦቹን ማወቅ
ትክክለኛውን ጎዳና ለመጓዝ ስለ ሕይወት ግቦችዎ ግልጽ መሆን ያስፈልግዎታል ፡፡ ተግባሮችዎን እስከሚያውቁ ድረስ የትኞቹ እርምጃዎች ትክክል እንደሆኑ ማሰስ ለእርስዎ አስቸጋሪ ነው። ከህይወት ምን እንደሚፈልጉ ያስቡ ፣ የእሴቶችን ስርዓት ይፍጠሩ ፣ ቅድሚያ ይስጡ ፡፡ የወደፊቱን ሕይወት ሥዕል እንደፈለጉ ያስታውሱ ፡፡ በፈተና ከተሸነፍክ እና ከመርሆዎችህ ጋር የሚቃረን ከሆነ ለረጅም ጊዜ የፈጠርካቸውን ሁሉ ማጥፋት እንደምትችል አትዘንጋ ፡፡
በፈተና ላይ የማይረባ አትሁኑ ፡፡ አንድ ጊዜ እንዲሰበሩ ከፈቀዱ ለወደፊቱ ለወደፊቱ እንደገና ሊከሰት ይችላል ፡፡ በዚህ ምክንያት ዕቅዶችዎ እውን ላይሆኑ ይችላሉ ፣ እናም የተቀመጡት ተግባራት ስኬት ወደ ኋላ ይገፋል። የአእምሮ ጥንካሬን እንዴት ማሳየት እና እራስዎን መገደብ እንደሚችሉ ይወቁ። በፈተና ውስጥ ከወደቁ እና መደረግ የሌለበትን ነገር ከፈፀሙ የተበላሹ እቅዶችን ብቻ ሳይሆን የህሊና ህመሞችን እና ከባድ የጥፋተኝነት ስሜቶችን ያጋጥሙዎታል ፡፡ በትይዩ ፣ ለራስ ያለህ ግምት እና በእራሳቸው አቅም የእምነት ደረጃ ይቀንሳል ፡፡
ፈተናውን መቋቋም ከቻሉ እና ከመጀመሪያው የታቀደ ጎዳና ፈቀቅ ማለት ካልቻሉ በራስዎ መኩራት እና በጽናትዎ ፍሬ መደሰት ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ ክብደትን ለመቀነስ እና ለስላሳ ምግብ እና ጣፋጮች ለመተው አመጋገብዎን ለማስተካከል ከወሰኑ እያንዳንዱ የቾኮሌት አሞሌ ወይም ኬክ እንደ ሰው ደካማ ያደርገዎታል እና ምስልዎን ይጎዳል ፡፡ የተከለከሉ ምግቦችን ላለመብላት ከደንቡ አንዴ ከወጡ ፣ ከጊዜ በኋላ የአመጋገብ ደንቦችን ሙሉ በሙሉ መተው እና መፍታት ይችላሉ ፡፡ ይመኑኝ ፣ ከመጀመሪያው ከእቅድዎ ጋር መጣበቅ በጣም ቀላል ነው።
ትክክለኛ ባህሪ
ፈተና በሚነሳበት ጊዜ እሱን ለመቋቋም ራስዎን ማዘናጋት ያስፈልግዎታል ፡፡ አንድ ሰው ዘወትር በራሱ ወይም በራሱ ልማት ላይ ሥራ ከተጠመደ በቀላሉ ለተለያዩ ፈተናዎች ልዩ ትኩረት ለመስጠት ጊዜ የለውም ፡፡ እሱ ምን እንደሚፈልግ ያውቃል ፣ ለዓላማው ፍቅር ያለው እና አላስፈላጊ በሆኑ ነገሮች አይዘናጋም ፡፡ ዓላማ ያለው ፣ ሥራ የበዛ ፣ እንደ ንግድ ሥራ ሰው ይሁኑ ፡፡ በማይረባ ነገር ጊዜ አታባክን ፡፡
ለተከለከለው ፍሬ ምኞት በውስጡ እያደገ እንደሆነ ከተሰማዎት እራስዎን በሚደሰቱበት ጊዜ ሳይሆን ከዚያ በኋላ እራስዎን ያስቡ ፡፡ ምናልባት እንዲህ ዓይነቱ ምስላዊ የችኮላ እርምጃ ከመውሰድ እንዲቆጠቡ ይረዳዎታል እናም ምንም ዓይነት ነቀፋ የሚወስዱ እርምጃዎችን እንዲወስዱ አይፈቅድልዎትም ፡፡ በስራዎ ውስጥ ምን ያህል ጥረት ፣ ጊዜ እና ሌሎች ሀብቶች እንዳወጡ ያስታውሱ ፡፡ በአጭር ጊዜ ድክመት ምክንያት ሁሉም ነገር እንዲባክን የመተው መብት የለዎትም ፡፡
ሌላ መውጫ በሌለበት ጊዜ አንድ ትልቅ ፈተና በትንሽ በትንሽ መተካት ተገቢ ነው ፡፡ ወደ ተፈላጊው ኬክ ምትክ ወደ አመጋገብ ርዕስ ስንመለስ አነስተኛ ካሎሪ እና ጎጂ የሆነ ነገር መብላት ይችላሉ ፣ ለምሳሌ ፣ ቀለል ያለ የሱፍሌ ጣፋጭ ወይም ፍራፍሬ ፡፡ በሌላ መንገድ እንደወደቁ ሆኖ ከተሰማዎት ስምምነትን መማር ይማሩ። ቢሆንም ፣ ሕይወትዎ አካሄዱን እንዲወስድ እና እያንዳንዱን ምኞትዎን ከማራመድ የተሻለ ነው።
