ሰዎች ብዙውን ጊዜ ስህተት የሚሠሩበት ሁኔታ ውስጥ ምን ማድረግ እንዳለባቸው ባለማወቃቸው ነው ፡፡ ይህ በእንዲህ እንዳለ ፣ ክስተቶችን ወደኋላ በማዞር የውስጣዊ ድምጽ የተሳሳቱ ድርጊቶችን እንዳስጠነቀቀ ያስታውሳሉ። የእኛ ንቃተ-ህሊና አእምሮ ማንኛውንም መልስ ያውቃል እናም ትክክለኛውን ነገር እንዴት እንደሚያደርጉ ይነግርዎታል። ከእሱ ጋር እንዴት መግባባት እንደሚችሉ ማወቅ ብቻ ያስፈልግዎታል ፣ ከዚያ ለማንኛውም ጥያቄ በራስዎ ውስጥ መልሶችን ማግኘት ይችላሉ።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ከእውቀት ህሊናዎ ጋር ለመገናኘት ጊዜ ይወስዳል። ከመጀመሪያው ጀምሮ ወደ የረጅም ጊዜ ሥራ ያስተካክሉ። ለመጀመሪያ ጊዜ እንዳይሠራ ራስዎን ያዘጋጁ ፡፡ ከንቃተ ህሊና ጋር መግባባት ከባዕድ ጋር ተመሳሳይ ነው። ለተሟላ ግንዛቤ በመጀመሪያ አንዳችሁ የሌላውን ቋንቋ መማር ይኖርባችኋል ፡፡
ደረጃ 2
በትምህርቱ ወቅት በማንም እንዳይረበሽ ይሞክሩ ፡፡ ከንቃተ ህሊና ጋር ለግንኙነት የሚጠቅሙትን እነዚያን ጥቂት ደቂቃዎች ሙሉ በሙሉ በራስዎ ውስጥ መጠመቅ አለብዎት ፡፡
ደረጃ 3
ምቹ በሆነ ቦታ አልጋ ወይም ወንበር ላይ ይቀመጡ ፡፡ የሎተስ አቋም መውሰድ የለብዎትም ፡፡ ዋናው ነገር አከርካሪው ቀጥ ያለ ነው ፡፡ እርስዎም መተኛት ይችላሉ ፣ ግን በዚህ አቋም ውስጥ መልስ ከመቀበልዎ በፊት መተኛትዎ በጣም አይቀርም። በተመሳሳይ ምክንያት ፣ ትምህርቶች በተሻለ ጊዜ የሚከናወኑት በቀን ውስጥ እንጂ ከመተኛታቸው በፊት አይደለም ፡፡
ደረጃ 4
መላ ሰውነትዎን ሙሉ ዘና ይበሉ ፡፡ ሁሉንም ሀሳቦች ያላቅቁ። ይህንን ግዛት ለማሳካት የተለያዩ ዘዴዎች አሉ ፡፡ ከመካከላቸው አንዱ ይኸውልዎት-በውስጠኛው እይታዎ ፊት ለፊት በጥቁር አደባባይ መልክ አንድ ማያ ገጽ ያስቡ ፡፡ ከዚህ ጥቁር አደባባይ በስተጀርባ ወደ ራስዎ የሚመጡትን ሀሳቦች ሁሉ ይጥሉ ፡፡ በእሱ ላይ ያተኩሩ ፣ ትኩረት እና መረጋጋት ይሰማዎታል ፡፡
ደረጃ 5
ለንቃተ ህሊናዎ ሰላም ይበሉ ፡፡ እንደምታከብረው እና እንደምትከብርለት አሳየው ፡፡ “ጤና ይስጥልኝ ፣ ውድ ንቃተ ህሊናዬ ፡፡ ላናግርዎ እፈልጋለሁ ፡፡ ጥያቄዎቼን ትመልሳለህ? አንዳንድ ምልክቶች በህይወትዎ ጥልቀት ውስጥ እስኪታዩ ድረስ ይጠብቁ ፣ ይህም እንደ “አዎ” መልስ ሊቆጥሩት ይችላሉ ፡፡ ንቃተ ህሊናዎን ያመሰግናሉ እና ከዚያ መስራቱን ይቀጥሉ።
ደረጃ 6
አሁን ውስጠ-ህሊናዎ ፊት ለፊት ጥቁር ማያ ገጽ በመያዝ ህሊናዎ አእምሮዎን አንድ ጥያቄ ይጠይቁ ፡፡ እንደ ነገ የአየር ሁኔታ ምን እንደሚሆን ወይም ዛሬ በመንገድ ላይ ማንን እንደሚያገኙ በመሳሰሉ ቀላል ጥያቄዎች ይጀምሩ ፡፡ ወዲያውኑ በሚያስደስትዎት ነገር ወዲያውኑ ከጀመሩ ፣ ሳያስቡት ህሊናዊ አእምሮዎን በተፈለገው መልስ እንዲጠይቁ ያደርጉታል።
ደረጃ 7
ጥያቄ ከጠየቁ በኋላ ከንቃተ-ህሊናው መልስ ለማግኘት ይጠብቁ ፡፡ እሱ ወዲያውኑ አይመጣም ፡፡ መልሱ በውስጣችሁ በተለያዩ መንገዶች ሊሰማ ይችላል ፣ ጥብቅ ህጎች የሉም ፡፡ ሆኖም ፣ በግልጽ እና በማያሻማ መመሪያዎች መልክ እንደሚመጣ በጭራሽ መገመት አይቻልም ፡፡ ብዙውን ጊዜ እሱ በምስል ምስሎች መልክ በውስጠኛው ማያ ገጽ ላይ ይታያል ፣ እናም የእርሱን መልሶች መተርጎም መማር አለብዎት። በንቃተ ህሊናዎ የሚነግርዎትን / ቢነግርዎ መጻፍ ተመራጭ ነው ፡፡ እርስዎን የሚስብዎት ክስተት ካለ በኋላ ማስታወሻዎን እንደገና ያንብቡ ፡፡ ይህ የንቃተ ህሊናዎን ቋንቋ በተሻለ ለመረዳት ይረዳዎታል።
ደረጃ 8
እየተሳካልዎት ቢመስልም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን አያቁሙ ፡፡ ከዚህ በፊት ከእውቀት ህሊናዎ ጋር በጭራሽ ካልተነጋገሩ ግንኙነቱን ለማቋቋም ጊዜ ይወስዳል። ተስፋ አትቁረጥ ፣ እና አንድ ቀን መልሶችን በራስህ ውስጥ ለማግኘት ትማራለህ።
