በህይወት ውስጥ የሆነ ነገር ለእርስዎ የማይስማማ ከሆነ እና እሱን መለወጥ ከፈለጉ እኛ ለሚፈልጉት ነገር ጭነት እንዲሰሩ እንመክራለን ፡፡ ይህ በጭራሽ አስቸጋሪ አይደለም እና ጥቂት ደቂቃዎችን ይወስዳል። እነዚህን እርምጃዎች በመደበኛነት በመድገም የሚመኙትን እንደሚያገኙ እርግጠኛ ነዎት ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በሕይወትዎ ውስጥ መለወጥ የሚፈልጉት አንድ ነገር አለ እንበል ፡፡ ለምሳሌ ፣ በፍቅር ዕድለቢስ ፡፡ ሲጀመር እራሳችንን “አዎንታዊ” ግብ እናድርግ ፡፡ ማለትም “ብቻዬን መሆን አልፈልግም” ሳይሆን “በትኩረት ላይ መሆን እፈልጋለሁ” ማለት ነው ፡፡
ደረጃ 2
አሁን የጠየቁትን ምስላዊ ምስል ይሳሉ ፡፡ ለእርስዎ ትኩረት የሚፎካከሩ በሚወዷቸው ተቃራኒ ጾታ ተወካዮች የተከበቡ በሆነ አስደሳች ቦታ እራስዎን ያስቡ ፡፡ ይህ ስዕል እጅግ በጣም ብሩህ ፣ ቀለም ያለው ፣ ድምጹን እንዲሰማ ያድርጉ። ወደ ሕይወት ይምጣና ወደ አጭር ፊልም ይቀየር ፡፡ በጭንቅላትዎ ውስጥ ብዙ ጊዜ ያሸብልሉት።
ደረጃ 3
ቀዳሚውን ነጥብ ሲያጠናቅቁ ስለ አዎንታዊ ስሜቶች መዘንጋት አስፈላጊ ነው ፡፡ ሁሉንም ነገር በትክክል ካደረጉ ስሜቶች በራስ ተነሳሽነት ይታያሉ ፡፡ እነሱን ወደ ከፍተኛ ማምጣት ያስፈልግዎታል ፣ ይህ በአንተ ላይ እየደረሰ ስለሆነ ታላቅ ደስታ ይሰማዎት ፡፡
ደረጃ 4
በስሜቶችዎ ጫፍ ላይ ቁልፍ ተብሎ የሚጠራውን ያድርጉ-በፊልሙ ውስጥ በሚሽከረከሩበት ጊዜ ተመሳሳይ የማይሰማውን የእጅ ምልክት ይድገሙ ፡፡ የእጅ ወይም የጆሮ ጌጥ በመነካካት ፣ ወዘተ በተወሰነ መንገድ የታጠፉ ጣቶች ይሁኑ ፡፡ የእጅ ምልክቱ ከስኬት እና ከታዋቂነት ጋር በግልጽ የተቆራኘ እንዲሆን ይህንን ብዙ ጊዜ ያድርጉ።
ደረጃ 5
አሁን ፣ ለእርስዎ እንደሚመስለው ፣ ለእርስዎ ግድየለሽ ከሆኑ ሰዎች መካከል እራስዎን ሲያገኙ ፣ ይህንን የእጅ ምልክት ያድርጉ - ፊልምዎን በሚመለከቱበት ጊዜ የተሰማዎትን በጣም ስሜቶች ያስነሳል ፡፡ እነዚህን እርምጃዎች በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ ይድገሙ ፣ እና በቅርቡ በግል ሕይወትዎ ውስጥ ስላሉት ችግሮች መጨነቅዎን ይረሳሉ።
ደረጃ 6
ቅንብሩን በማስታወሻዎ ውስጥ በጥብቅ ለማስቀመጥ በፊልሙ ውስጥ ያሸብልሉ እና ቁልፍ ምልክቱን በቀን ብዙ ጊዜ ይደግሙ።
