አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው በስንፍና እና በመተላለፍ የተነሳ ችሎታውን አይገነዘብም ፡፡ አንዳንድ ጊዜ እሱ በአንድ ዓይነት ደደብነት ውስጥ ነው እናም እራሱን እንዴት አንድ ላይ መሳብ እና የራሱን ሕይወት መመስረት እንደሚጀምር አያውቅም ፡፡
ቦታዎን ያደራጁ
በሕይወት ውስጥ መረጋጋት እና ውጥንቅጥ የአፓርታማዎ መበከል ውጤት ሊሆን ይችላል። አጠቃላይ ጽዳት ያድርጉ ፡፡ ሁሉንም ካቢኔቶች እና መደርደሪያዎች ይሰብሩ ፣ በማእዘኖቹ ውስጥ ያለውን ቆሻሻ ይሰብስቡ ፣ አላስፈላጊ ከሆኑ ነገሮች ጋር ይካፈሉ ፡፡
በቤትዎ ውስጥ ያለውን ቦታ በአዲስ መንገድ ያደራጁ። ምክንያታዊ የቦታ አያያዝ ማለት ለስራ እና ለመዝናኛ ምቹ ሁኔታዎችን መፍጠር ማለት ነው ፡፡ አፓርታማዎን ሲያጸዱ በአእምሮዎ ውስጥ አንድ ነገር ይለወጣል። ይበልጥ ግልጽ በሆነ መንገድ ፣ የበለጠ ግልጽ በሆነ መንገድ ያስባሉ።
ለወደፊቱ አላስፈላጊ ነገሮች እርስዎን ጣልቃ ይገቡብዎታል ፣ በተዝረከረከ አይረበሹም ፡፡ በዙሪያዎ የሚነግስ ከሆነ በግል ሕይወትዎ ውስጥ ለብጥብጥ መሸነፍ በጣም ቀላል ነው።
የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ያድርጉ
እራስዎን ለማቀናጀት ፣ የበለጠ የተደራጀ ሰው ለመሆን ፣ ለቀኑ አስቸጋሪ የሆነ የጊዜ ሰሌዳ ያስፈልግዎታል። በሳምንት ውስጥ ምን ያህል ነገሮችን ማከናወን እንደሚፈልጉ ያስቡ ፡፡ ለሁሉም ዕቃዎች ቅድሚያ ይስጡ እና ነገሮችን በሳምንቱ ቀን ያስተካክሉ።
ባዶ ጊዜ ማሳለፊያ ይተው። እንደ ቴሌቪዥን ማየት እና በስልክ ማውራት የመሳሰሉት ጊዜ የሚወስዱ ሀብቶች መሰብሰብን ከማደናቀፍ ባለፈ ወደ ዝቅጠት ይመራሉ ፡፡
በተመሳሳይ ጊዜ ለመነሳት እና ለመተኛት ይሞክሩ ፡፡ ይህ በሳምንቱ ቀናት ብቻ ሳይሆን በሳምንቱ መጨረሻ ፣ በበዓላት እና በበዓላት ላይም ይሠራል ፡፡ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ማቋቋም የራስዎን ሕይወት ለማቀናጀት እና አስፈላጊ ለሆኑ ነገሮች ጊዜ እንዲያገኙ ይረዳዎታል ፡፡
በተመሳሳይ ጊዜ መመገብም ተገቢ ነው ፡፡ ከአንድ የጊዜ ሰሌዳ ጋር መጣበቅ ጥሩ ስሜት እንዲኖርዎ ይረዳዎታል። ይህ ማለት ለአዳዲስ ስኬቶች ጥንካሬ እና ጉልበት ያገኛሉ ማለት ነው ፡፡
እቅድ ማውጣት
አንድ ነገር በራሱ ሕይወት ውስጥ ለማስተካከል ለሚፈልግ ሰው ግቦች እና ዓላማዎች መኖራቸው አስፈላጊ ነው ፡፡ በትክክል ምን መድረስ እንደሚፈልጉ ያስቡ ፡፡ ነገሮችን ለማከናወን የተወሰኑ ቀነ-ገደቦችን ያዘጋጁ። ውጤቱን እንዴት እንደሚለኩ ይወስኑ።
ያስታውሱ ፣ ግቦችዎን ለሚያውቋቸው ሁሉ ላለማጋራት የተሻለ ነው። ሊያገኙት ስለሚፈልጉት ነገር በተደጋገሙ ቁጥር ግቦች ቀድሞውኑ እንደተከናወኑ ንቃተ ህሊናዎ የበለጠ ያምናል ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ የተቀመጡትን ተግባራት አተገባበር ውስጥ አይረዳዎትም ፣ ምክንያቱም እነሱ ቀድሞውኑ እንደተጠናቀቁ ይቆጠራሉ ፡፡
ባሕርይ
በባህርይዎ ላይ ይሰሩ ፡፡ ውጤታማ ሰው እንዳይሆኑ የሚከለክሏቸውን እነዚያን ጉድለቶች በእሱ ውስጥ ያስወግዱ ፡፡ እራስዎን መቆጣጠር ይማሩ። እንደ መርሃግብር እና እቅዶች ያሉ ጥሩ የንድፈ ሀሳብ ዳራ አስፈላጊ ናቸው። ግን ኃይልን ካላሳዩ አይጠቅምዎትም ፡፡ ምን ዓይነት ሰው መሆን እንደሚፈልጉ ይወስኑ እና በትክክለኛው መንገድ ላይ ይቆዩ።
በእርስዎ ድክመቶች እና ጊዜያዊ ምኞቶች መመራትዎን ያቁሙ ፡፡ ይህ ባህሪ የት እንዳገኘዎት ያስታውሱ እና ፈተናውን ይቃወሙ። አሁን ደስተኛ ያልሆኑበት አኗኗር ልማድ ብቻ መሆኑን ይገንዘቡ ፡፡ እናም ሊለወጥ ይችላል ፡፡
