በተለያዩ ምክንያቶች የሁለት አማራጮች ምርጫ ካጋጠምዎት ይህ ለሥነ-ልቦና ከባድ ተሞክሮ ይሆናል ፡፡ አንድ ሰው እነዚህን ሁለት አማራጮች እርስ በርሳቸው የሚቃረኑ በመሆናቸው ምርጫው የተወሳሰበ ነው - ወይንም ሁሉንም ነገር እንደ ሁኔታው ይተው ወይም ሁሉንም ነገር ይቀይሩ ፡፡
ግን ከሌላው ወገን እና ጠለቅ ብለው ከተመለከቱ ከዚያ በተወሰነ ደረጃ እነዚህ አማራጮች እርስ በርሳቸው የሚጣጣሙ አይደሉም ፣ ግን ተጓዳኝ ይሆናሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ በውስጣችን የምንፈልገውን ወይም የማንፈልገውን በእውነት እናውቃለን ፣ ግን በሆነ ምክንያት ይህንን ወደራሳችን መቀበል አንችልም ፣ የመረጥን ሁኔታ በመፍጠር ፣ ጥርጣሬ ፡፡ ሦስተኛው ምርጫም አለ - ምርጫው መምረጥ አይደለም ፡፡ ይህ ሁሉ እንዴት ወደ አንድ የጋራ መለያ ሊመጣ ይችላል? ትንሽ ቴክኒክ እራስዎ ማድረግ ይችላሉ ፣ እና እሱ በእርግጠኝነት ይረዳዎታል።
1. ጥቂት ጥልቅ ትንፋሽዎችን ይያዙ ፣ በተረጋጋ ማዕበል ያስተካክሉ ፣ በእያንዳንዱ እስትንፋስ እና አተነፋፈስ አዕምሮዎ እንዴት እየጨመረ እንደሚሄድ ይሰማዎታል ፣ ሰውነት ዘና ይላል ፣ እናም በምርጫዎችዎ ላይ በምርጫዎችዎ ላይ ማተኮር ይችላሉ
2. ሁለቱንም አማራጮች በቦታዎ ውስጥ ያስቀምጡ ፣ የትኛውን አማራጭ ማሰስ እንደሚፈልጉ ይወስኑ።
3. ከዚህ አማራጭ ጋር ለመገናኘት እራስዎን ይፍቀዱ ፣ እንደመረጡ ፣ ወደ ውስጡ ይሂዱ ፣ መኖር ይጀምሩ ፣ በዚህ የመጀመሪያ አማራጭ ውስጥ የወደፊቱን እና የወደፊቱን ሁሉንም ምስሎች በማየት ፡፡ በዚህ አማራጭ ውስጥ ያሉትን ስሜቶችዎን ፣ ክስተቶችዎን ፣ ፍላጎቶችዎን ፣ ሀብቶችዎን ያስተውሉ ፡፡ ይህንን ለማድረግ የሚፈልጉትን ያህል ጊዜ ይውሰዱ ፡፡ ከዚያ በአዕምሮዎ ወደ አሁኑ ይመለሱ ፡፡
4. ከዚያ ሁለተኛውን አማራጭ በተመሳሳይ መንገድ ያስሱ ፣ ሀብቶችን ፣ ፍላጎቶችዎን በመለየት ህሊናዎ ራሱን እንዲገልፅ በማድረግ ምናልባትም በምሳሌዎች። ሁሉንም ጭማሪዎች እና የመረጡትን ሁለተኛው አማራጭም ልብ ይበሉ ፡፡
5. ወደ አሁኑኑ ይመለሱ እና አሁን በሁለቱም አማራጮች ውስጥ ስለነበሩ ፣ ኖሯቸው ፣ ምርጫዎን ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ እንዲሁም ፣ አንድ ተጨማሪ አማራጭ ሊኖርዎት ይችላል። በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ በውስጥዎ ውሳኔ ያድርጉ እና በተመረጠው አማራጭ አቅጣጫ ጥቂት እርምጃዎችን እንዲወስዱ እና ከወደዚህ አማራጮች ጋር የበለጠ በማገናኘት ለወደፊቱ ወደ ቢቻል ወደ ሶስት ክስተቶች ይሂዱ ፡፡ በክልልዎ ላይ ምልክት ያድርጉ ፣ የሆነ ነገር ለማስተካከል ከፈለጉ ማድረግ ይችላሉ። ወደ አሁኑ ጊዜ ተመለስ ፡፡
