ማፈር በሰው ዕድሜ ውስጥ በማንኛውም ዕድሜ ውስጥ ሊኖር የሚችል ስሜት ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ አንድ ግለሰብ በአስተያየቱ አንድ የተሳሳተ ነገር በፈጸመበት ጊዜ ላይ ይከሰታል ፣ እናም ፍርድን ከውጭ በሚፈራበት ጊዜ። እነዚህ ስሜቶች በቋሚነት ሊቀነሱ ወይም ሊወገዱ ይችላሉ።
ሁለት ዓይነት እፍሮች አሉ ቀላል እና ከባድ ፡፡ ደካማ እፍረትን አንዳንድ እርምጃዎችን ለመከላከል ያስችልዎታል ፣ ከመፈፀሙ በፊት አንድን ሰው ያቆማል ፣ በኋላ ላይ እንደሚያፍር ግንዛቤው ፣ በጊዜው ፍጥነት ይቀንሳል ፣ ዳግመኛ የተሳሳቱ ድርጊቶችን እንዳትሠሩም ይፈቅድልዎታል ፡፡ ጠንካራ ስሜት እንኳ አጥፊ ሊሆን ይችላል ፣ እሱ የበታችነት ስሜት ያስከትላል ፣ እስራት ያስከትላል እናም አንዳንድ ጊዜ እራሱን በድርጊት ለመቅጣት ወደ ከባድ እርምጃዎች ይገፋል ፡፡
ነውር ጥሩ ነገር ነው
የ ofፍረት ስሜት በልጅነት ጊዜ ፣ በትምህርቱ ሂደት ውስጥ ተመስርቷል ፡፡ እናም አንዳንድ ጊዜ የሐሰት እምነቶች በሰው ላይ ይጫናሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ የሰውነትዎ መገደብ ሁል ጊዜ ተገቢ እና አስፈላጊ አይደለም ፣ ግን በልጆች አመለካከት ምክንያት እሱን ለመቋቋም ይከብዳል። አንዳንድ ጊዜ ትልቅ ገንዘብ ማግኘቱ ነውር ነው ፣ በሌሎች መካከል ጥሩ ሆኖ መታየቱ ነውር ነው ፣ ደስተኛ መሆንም ነውር ነው። እነዚህ እምነቶች በደስታ የመኖርን መንገድ ያደናቅፋሉ ፣ በህይወት ውስጥ በጣም አዎንታዊ ጊዜዎችን እንዲደሰቱ አይፈቅድልዎትም ፡፡ ካፍሩ, ያስቡ ፣ ግን ይህ ስሜት በዚህ ጊዜ ምክንያታዊ ነውን?
ሀፍረት አወዛጋቢ ነገሮችን የሚመለከት ከሆነ በጥንቃቄ ይመልከቱት ፣ እንደዚህ አይነት ባህሪ ትክክል እንዳልሆነ በተነገረዎት ሁኔታ ውስጥ ያስታውሱ ፡፡ ዛሬ ይህ ስሜት ከእንግዲህ አግባብነት እንደሌለው መገንዘብ ያስፈልግዎታል እና በራሱ ይጠፋል ፡፡ የእናቶቻችን እና የሴት አያቶቻችን ቅንጅቶች ከአሁን በኋላ ከዘመናዊ እውነታዎች ጋር ላይዛመዱ ይችላሉ ፣ ከእነሱ ጋር ይዘው መሄድ አያስፈልግዎትም ፡፡
ማፈር ፍርድን መፍራት ነው
ካፍሩ ፣ ያስቡ እና በማን ፊት የማይመቹ? ከሰዎች መካከል ማን ተሳስቷል ብሎ ሊኮንነው የሚችል ማን ነው? የዚህ ጥያቄ መልስ ብዙ ይወስናል ፣ በሚወዷቸው ሰዎች ፊት ምቾት እንደማይሰማዎት ፣ እርስዎ ምን እየሰሩ እንደሆነ በጭራሽ ሊያውቁ አይችሉም ፡፡ እና ይህ ስሜት በሌሎች ፊት ከሆነ ፣ ይተንትኑ እና በእውነቱ እርስዎ ላደረጉት ነገር ፍላጎት አላቸው? ሰዎች ስለራሳቸው ብቻ ያስባሉ ፣ ብዙ ጊዜ በዙሪያቸው የሆነ ነገር አያስተውሉም ፣ ሁል ጊዜም ለእርስዎ ግድ አይሰጣቸውም ፡፡
የውግዘት ፍርሃት ፣ የሌላ ሰውን አስተያየት መፍራት እራስዎን ደስታ እንዳያሳጡ ያደርግዎታል ፡፡ ሌሎችን እያዩ ብዙ ዕድሎችን ትተዋለህ ፡፡ ግን የእነሱ አስተያየት ህይወትን የተሻለ ያደርገዋል? አንዳንድ ጊዜ አንድ ነገር ማድረግ ይሻላል ፣ በሕይወትዎ በሙሉ ያስታውሱ ፣ አፍታውን ይደሰቱ እና ስለ ሌሎች አስተያየቶች አያስቡ ፡፡
እፍረትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል
በአንድ የተወሰነ ሰው ፊት የምታፍር ከሆነ ፣ ዝግጅቱ ምስክሮች ካሉት ታዲያ ዐይንህን አትሰውር ፣ አይብላ ፣ ግን ሁሉንም ነገር ወደ ቀልድ ቀይር ፡፡ ዓለም አቀፋዊ ጥፋት ሳይሆን ብልህ ቀልድ የሚያደርግ ሐረግ ይዘው ይምጡ ፡፡ ቀላል ነገር እንኳን መናገር “ይህን አደረግኩ?” ወዲያውኑ ውጥረትን ማስታገስ ይችላል ፡፡
ድርጊቱ በአንድ ሰው ላይ ጉዳት ከፈጠረ ፣ ምቾት ካስከተለ ታዲያ ይቅርታ ለመጠየቅ አላስፈላጊ አይሆንም ፡፡ ለድርጊትዎ ይቅርታን ይጠይቁ ፣ እና ይህ ወዲያውኑ ይህንን ሁኔታ ይዘጋዋል። እና ምንም እንኳን ጥረት የሚጠይቅ ቢሆንም ሁሉንም ልምዶች ለብዙ ቀናት ወይም ለሳምንታት እንኳን ከእርስዎ ጋር ከመያዝ የበለጠ ይህን ማድረግ ከባድ አይደለም ፡፡
