አንድ ጤናማ ሰው ስለ ሴቶች በጾታ ያስባል ፣ እና ይህ ሙሉ በሙሉ መደበኛ ነው። በሌላ በኩል ደግሞ አንዳንድ ጊዜ እንደዚህ ያሉ ሀሳቦች ወደ ዕብደትነት ይለወጣሉ እና በትኩረት ውስጥ ጣልቃ ይገባል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በስራዎ ውስጥ እራስዎን ይንከሩ ፡፡ በሥራ ቦታዎ የሚሰሩትን በቁም ነገር ይያዙ ፡፡ የንግድ ጉዳዮችን ለመፍታት በቀጥታ የማይፈልጉ ከሆነ ሞባይልዎን ማጥፋትም ይመከራል ፡፡
ደረጃ 2
ለስፖርቶች ይግቡ ፣ ለጂምናዚየም ይመዝገቡ ፡፡ ለራስዎ የሥልጠና ፕሮግራም ያዘጋጁ ፡፡ በሳምንት በ 3-4 የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እንጀምር ፡፡ በእውነት ከደከሙ ስለ ሴቶች ለማሰብ ጥንካሬ አይኖርዎትም ፡፡
ደረጃ 3
ከጓደኞች ጋር ወደ ገላ መታጠቢያ ይሂዱ, ዘና ይበሉ. በመደበኛነት ተሰባስበው ወደ ገላ መታጠቢያ ቤት ለመሄድ ወግ ቢያዳብሩ ጥሩ ነው ፣ ለምሳሌ አርብ ፡፡ ሁላችሁንም የሚስቡትን ይወያዩ-እግር ኳስ ፣ ዓሳ ማጥመድ ፣ ኮምፒተር ፣ ወዘተ ፡፡ ጭንቅላትዎን “የሚበላው” የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ካለዎት የሴቶች አስተሳሰቦች ግራ ሊያጋቡዎት አይችሉም ፡፡
ደረጃ 4
ስለሴቶች አለማሰብ በአጠቃላይ መታቀልን ይረዳል ፡፡ ለመጾም ይሞክሩ ፣ ያለ መጠነኛ በልከኛ ይበሉ ፡፡ ከዚያ ድንገት በድንገት እና በግብረ-ሥጋ ግንኙነት ወሲባዊ ደስታን መፈለግዎ የማይመስል ነገር ነው-በሰውነት ላይ ቁጥጥር የሚጀምረው በአእምሮ ላይ ቁጥጥር በማድረግ ነው ፡፡
ደረጃ 5
መጽሃፍትን ያንብቡ ፣ ግጥሞችን በቃል ይያዙ ፣ ሳምንታዊ ጋዜጣዎችን ያስሱ ፡፡ ስለዚህ ሁሉንም ዜና የሚያውቅ የተማረ እና የተነበበ ሰው ብቻ ሳይሆን በጭንቅላትዎ ውስጥ ሀሳቦችን ለመበታተን ቦታ አይኖርም።
ደረጃ 6
ሰውነትዎን ያበሳጩ ፡፡ ከቀዝቃዛ ውሃ ጋር መታጠቢ ጥሩ መድኃኒት ነው ፡፡ ይህ አሰራር መንፈስዎን እና ሰውነትዎን ያጠናክረዋል ፣ ከተታለለው ዱባ ውስጥ እውነተኛ ተዋጊ ያድርጉ ፡፡ እሱን ለመጣል ሳይሆን የአሰራር ሂደቱን መደበኛነት ማክበሩ አስፈላጊ ነው ፡፡
ደረጃ 7
ለማሰብ የሚያስደስትዎ አንድ እና ብቸኛ ሴት ይፈልጉ ፡፡ ለእርሷ ፍጹም ወንድ ለመሆን ይሞክሩ እና ሚስትዎ ያድርጓት ፡፡ በተጨማሪም ፣ የዕለት ተዕለት ኑሮን ለማቋቋም ፣ ልጆችን መንከባከብ ፣ አስተዳደጋቸውን ፣ ወዘተ … ብዙ ነፃ ጊዜ መስጠት ያስፈልግዎታል ፡፡ በእውነቱ ፣ ስለሴቶች ያለዎት አስተሳሰብ የዝግመተ ለውጥ አስፈላጊነት በትክክል በዚህ ውስጥ ይገኛል ፡፡
