በባልንጀራ ላይ ማታለል በጣም ጤናማ አእምሮ ያለው ሰው እንኳን አእምሮን ሊያደበዝዝ የሚችል ከባድ ፈተና ነው ፡፡ በክህደት ላይ በክህደት መልስ መስጠት ማለት ቢሆንም ይህን ማድረግ ማለት ነው ፣ ግን በመጀመሪያ ደረጃ እራሱን መጉደል ነው ፣ ምክንያቱም እንዲህ ያለው ውሳኔ የሚያስከትለው ውጤት አንድ ነገር ብቻ ይሆናል - የበለጠ ህመም እና ደስ የማይል ይሆናል።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
እነሱ የመጀመሪያዎቹ ሀሳቦች ይታያሉ ፣ ስለ ክህደት መማር ተገቢ ነው ፣ “ለምን? ምን በደልኩ? እንዴት እሱ / እሷ ሊሆን ይችላል?”፣ ግን በእውነቱ መጀመሪያ ላይ በጭራሽ ሀሳቦች የሉም ፣ አስደንጋጭ እና ህመም ብቻ ነው ፣ በውስጣቸው ያለው ሁሉ ወደ ድንጋይ የሚለወጥበት ፡፡ ከዚያ የጭንቀት እና የልቅሶ ጊዜ ይመጣል ፣ እናም ለሁሉም ሰው በተለያዩ መንገዶች ሊቆይ ይችላል። አንድ ሰው ቅሌቶችን እና ቁጣዎችን ያደራጃል ፣ አንድ ሰው ይደብቃል እና ልምዶችን ብቻውን። ሌሎች ደግሞ ከቅርብ ጓደኛቸው ወይም ከሴት ጓደኛቸው ጋር ተገናኝተው ሁሉንም ነገር ለሚወዱት ሰው ያሰራጫሉ ፡፡
ደረጃ 2
መጀመሪያ ላይ ፣ ችግሩ ከተከሰተ በኋላ ግንኙነቱ መቀጠሉ ጠቃሚ አለመሆኑ ግልጽ ላይሆን ይችላል ፡፡ አንዳንዶች ማታለል ይቅር ማለት አይችሉም ፡፡ ይህ በእውነቱ ማድረግ ከባድ ነው ፣ እናም አንድ ሰው ቢከዳ እንኳን አንድ ጊዜ ብቻ ፣ እምነቱን ላይመልሰው ይችላል ፡፡ ይህ የእርስዎ ጉዳይ መሆኑን ከተገነዘቡ ስለተፈጠረው ነገር ለማሰብ እና ለማረጋጋት ቢያንስ ለተወሰነ ጊዜ መለያየቱ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ አንድ ሰው ምንም ይሁን ምን አንድ ላይ ለመሆን ይወስናል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ምክንያቱ ብዙ ነገሮች ሰዎችን በአንድ ላይ ስለሚያስተሳስሩ ነው የጋራ ንብረት ውስጥ የመኖሪያ ቦታ ፣ አብረው ማሳደግ የሚያስፈልጋቸው ትናንሽ ልጆች ፣ ሌላ ነገር … ሁኔታዎች በጣም የተለያዩ ናቸው ፡፡
ደረጃ 3
ለማጭበርበር የማይቀር ምላሽ ጥልቅ ቂም ነው ፡፡ አንድ ሰው ከሌላው ሰው እንደተመረጠ ይማራል ፣ እና ይህ ሌላ ሰው ቢሻል ወይም ቢከፋ ምንም ችግር የለውም ፣ እውነታው ራሱ አስፈላጊ ነው እነሱ ችላ ተብለዋል። ጥፋቱ በጣም ትልቅ እና ኢ-ፍትሃዊ ይመስላል እናም ለመበቀል ይፈልጋሉ። እና በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ እንዴት መበቀል ይችላሉ? በእርግጥ ፣ እንዲሁ በመለወጥ ብቻ ፡፡ ግን እንደዚህ ያሉ ሀሳቦች ወደ አእምሮዎ ቢመጡም ጊዜዎን ይውሰዱ ፡፡ በአይነት መመለስ አማራጭ አይደለም ፡፡ ይህ ባህሪ ወደ ከባድ ጭንቀት ሊያመራዎት ይችላል ፣ ምክንያቱም ከሚወዱት ሰው ክህደት በኋላ እርስዎም ራስዎን ተቀይረዋል።
ደረጃ 4
ግንኙነቶችን ላለማቋረጥ ፣ ግን አብሮ ለመቆየት ከተወሰነ ታዲያ ሁለቱም አጋሮች የተበላሸ ነገርን ለማቋቋም በሙሉ ኃይላቸው መሞከር አለባቸው-የጋራ መተማመን ፡፡ ነገር ግን ሁለተኛው በምላሹ ለመለወጥ ሲጣደፍ ፣ ከዚያ በኋላ ምንም ዓይነት የመተማመን ጥያቄ አይኖርም ፣ ሰዎች በተቻለ መጠን እርስ በእርስ ለመበሳጨት እና ለመጉዳት ይሞክራሉ ፡፡ ወደ እንደዚህ ዓይነት ግንኙነት እንደተሳብዎት ከተሰማዎት ከእሱ ይሸሹ ፣ እራስዎን ያድኑ ፡፡ ይህ እርስዎንም ሆነ አጋርዎን ሊያሽመደምድ የሚችል በጣም ጤናማ ያልሆነ ክስተት ነው ፡፡ አሉታዊ ስሜቶችን ጨምሮ ከአዳዲስ ስሜቶች ሱስ ጋር የተቀላቀለ ህመምን እና ቂም ማከማቸት ፈንጂ እና አደገኛ ኮክቴል ነው ፡፡
ደረጃ 5
በምላሹ አንድ ሰው በቅናት እና የባለቤትነት ስሜት እንዲለወጥ ይገፋፋል ፡፡ ህመም ላይ ነዎት እናም አጋርዎ ተመሳሳይ ስሜት ሊሰማው ይገባል ብለው ያስባሉ! ግን ፍቅሩ አሁንም ጠንካራ ቢሆንም በቀልን ለመበቀል ከመሞከር እና እንደ “ዐይን ለዓይን” ከመሆን ዝም ብሎ መተው ይሻላል ፡፡ ከጊዜ በኋላ ማንኛውም ህመም ያልፋል ፣ እና ባነሰ መጠን ደግሞ በፍጥነት እየቀነሰ ይሄዳል። በምላሹ በመለወጥ አንድ ሰው አሳልፎ ወደሰጠው ሰው ደረጃ ይወርዳል ፣ ይህ ደግሞ በጣም ህመም ነው። ከእንደዚህ ዓይነት ድርጊት በኋላ ሰዎች እንደተንሸራተቱ እና ወደ ጭቃው እንደወደቁ ይሰማቸዋል ፡፡ በምላሹ ማጭበርበር በሰውየው ላይ ሌላ የስሜት ቀውስ የሚያመጣ ተጨማሪ አስደንጋጭ ይሆናል ፡፡
