በአሁኑ ጊዜ የሚያሳስቡ ብዙ ምክንያቶች አሉ ፡፡ ስለሆነም ብዙዎች የሽብር ጥቃቶች ምን እንደሆኑ በደንብ ያውቃሉ። ሰዎች ስለገንዘብ አለመረጋጋት ይጨነቃሉ ፣ ለሚወዷቸው ሰዎች ደህንነት ፍርሃት እና በህይወት ውስጥ አስቸጋሪ ሁኔታዎችን ይፈራሉ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የሽብር ጥቃቶች ሁል ጊዜ ድንገተኛዎች ናቸው። ብዙውን ጊዜ ዕድሜያቸው ከ20-40 ዓመት የሆኑ ሰዎች ለእነሱ ተጋላጭ ናቸው ፣ እና ሴቶች ከወንዶች ይልቅ ብዙውን ጊዜ የፍርሃት ጥቃቶች ያጋጥሟቸዋል ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ጥቃቶች በዚህ ዘመን ያልተለመዱ ናቸው ፡፡ ምልክቶቻቸው የሚከተሉትን ያካትታሉ-የኦክስጂን እጥረት ፣ አድሬናሊን በፍጥነት ፣ የጭንቀት እና የፍርሃት ስሜት ፣ ብርድ ብርድ ማለት እና ትኩሳት ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ማዞር እና የሚንቀጠቀጡ እጆች ፣ የእውነታ ማጣት ፡፡
ደረጃ 2
የሽብር ጥቃቶች በአንድ ሁኔታ ወይም በተወሰኑ ምክንያቶች ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡ ዋናዎቹ በጠንካራ ስሜታዊ ልምዶች የታጀቡ ሁኔታዎች ናቸው ፡፡ ለምሳሌ, እነዚህ ከሚወዷቸው ጋር ግጭቶችን ያካትታሉ. ድንገተኛ ጭንቀት በከፍተኛ ድምፅ ወይም በጣም ደማቅ ብርሃን ምክንያት ሊከሰት ይችላል ፡፡ ለረጅም ጊዜ በቀጥታ የፀሐይ ብርሃን ውስጥ ያለ ሰው ለጭንቀት ተጋላጭ ነው ፡፡
ደረጃ 3
ማጨስ ፣ አልኮሆል ፣ ከመጠን በላይ አካላዊ እንቅስቃሴ ፣ የሆርሞን መድኃኒቶች ፣ የሴቶች ሕክምና ሂደቶች ፣ በጠባብ ቦታዎች ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ መቆየት - እነዚህ ሁሉ የሽብር ጥቃቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 4
አንዳንድ ጊዜ ድንገተኛ የጭንቀት ጥቃቶች ያለ አንዳች ምክንያት ይከሰታሉ ፣ ግን ለሕይወትም ሆነ ለጤንነት ሙሉ በሙሉ ደህና ናቸው ፡፡
