ለብዙ ዓመታት ስንፍናን ታግለሃል ፣ ግን ውጤቶች የሉም? የአንድ ደቂቃ መርህን ይጠቀሙ ፡፡ ሁል ጊዜም ሰበቦች አሉ - መጥፎ ስሜት ፣ ተነሳሽነት ማጣት ፣ ወይም ጭንቀት ብቻ ፣ ግን በአብዛኛው ስንፍና ነው ፡፡
በዙሪያው የመዘዋወር ልማድ እና የፍላጎት እጥረት ፡፡ ሥራን ለማሳየት ወይም ከራስ ምታት ጋር መምጣት እና አስፈላጊ ጉዳዮችን እስከ ጊዜ ድረስ ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ በጣም ቀላል ነው። ሰነፍ ከሆንክ ታዲያ የራስህን ስንፍና ለማሸነፍ የሚረዳ ቀላል እና ሳቢ ዘዴን ሞክር ፡፡
ስንፍናን በመዋጋት ረገድ ወዲያውኑ በሁሉም ነገር እራሳችንን ለመለወጥ እንሞክራለን ፣ በቅጽበት ታታሪ እና ጥሩ የቤት እመቤት መሆን እንፈልጋለን ፡፡ ግን ስኬት ሊገኝ የሚችለው ወጥ የሆነ ፣ መደበኛ እና አነስተኛ እርምጃዎችን በመውሰድ ብቻ ነው ፡፡ ከሁሉም በላይ ቀላል ሥራን መፍታት ከዓለም አቀፍ ችግሮች ጋር ከመግባባት የበለጠ ቀላል ነው ፡፡
ለማንኛውም የተወሰነ ሥራ በትክክል አንድ ደቂቃ መመደብ እና በተመሳሳይ ጊዜ ማድረግ ልማድ ያድርጉት ፡፡ ለምሳሌ የውጭ ቋንቋን ለማጥናት በትክክል አንድ ደቂቃ ይውሰዱ ፡፡ ተስፋ ቢስ የሆነች ሰነፍ ሰው እንኳን ለደቂቃ የማትወደውን አንድ ነገር ለማድረግ ራሷን ማሳመን ትችላለች ፡፡ በተጨማሪም ፣ ግብዎን ለመቋቋም ከቻሉበት ሁኔታ አዎንታዊ ክፍያ ይቀበላሉ ፡፡ ለራስህ ያለህ ግምት ከፍ ይላል እናም እራስዎን እንደ አሸናፊ ለመቁጠር ይችላሉ። አንዴ ትንሽ ድል ካገኙ በኋላ በስኬትዎ ላይ መገንባት ይፈልጋሉ ፡፡ በእርግጥ ወዲያውኑ ሥራ ፈላጊ አትሆኑም ፣ አንድ ደቂቃ ብቻ ሳይሆን አንድ ተኩል ማውጣት ብቻ ይጀምሩ ፡፡ ዋናው ነገር ቀደም ሲል ስኬት እንዳያስመዘግብዎ የነበረውን እንቅፋት ማሸነፍ ነው ፡፡
ብዙም ሳይቆይ የተወደዱትን እንቅስቃሴዎች እንደማይቀበሉ ማስተዋል ይጀምራሉ ፣ ግን ለእነሱ ተጨማሪ ጊዜ ይስጡ። ሥራን መሥራት ስኬታማነት በእሱ ላይ ከግማሽ ሰዓት በማይበልጥ ጊዜ ውስጥ ነው ፡፡ ምንም እንኳን ተስፋ ቢስ ሰነፍ ሰው ቢሆኑም እንኳ በእርግጠኝነት ብዙ ጊዜ ለመመደብ በቂ ቀናተኛ ይሆናሉ ፡፡
