በየቀኑ አንድ ሰው በትክክል ለማስተናገድ መቻል ያለብዎትን ብዙ መረጃዎችን በአንጎሉ ውስጥ ያልፋል ፡፡ አንድ የታወቀ አፍሪዝም የሚለው መረጃ ያለው ማለት መሳሪያ የታጠቀ ነው ይላል ፡፡ በተለይ በመረጃ ዘመናችን ከዚህ ጋር መከራከር ከባድ ነው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የስሜት ህዋሳትን እናሳድጋለን ፡፡ በእርግጥ ራዕይ ከውጭው ዓለም የመረጃ ምንጭ ነው ፡፡ ለሌሎች የስሜት ህዋሳትም የሚተገበር አንድ የአሠራር ልምድን ያስቡ ፡፡ ተከራካሪውን አጉልተው ያሳዩ ፡፡ ለምሳሌ ፣ አንድ ዛፍ ሲያዩ ለማስታወስ ይሞክሩ እና ዓይኖችዎን ይዝጉ ፣ እስከ ትንሹ ዝርዝር ያባዙ ፡፡ በተቻለ መጠን ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱን ሥራ ማጠናቀቅ ያስፈልግዎታል።
ደረጃ 2
የማስታወስ ችሎታን እናዳብራለን. ብዙዎች በትምህርት ቤት ውስጥ ግጥም መማር አልወደዱም ፡፡ ምንም ያልተለወጠ ከሆነ የሚወዱትን ማንኛውንም መካከለኛ መጠን ያለው ጽሑፍ ወስደው እንዲያስታውሱት ሀሳብ አቀርባለሁ ፡፡ አንዴ በቂ ነው ብለው ካሰቡ ተሳስተዋል ማለት ነው ፡፡ ይህንን ማታለያ በሳምንት 2-3 ጊዜ ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡
ደረጃ 3
እንቅስቃሴ ሕይወት ነው ፡፡ መሮጥ ፣ መዝለል ጠቃሚ ብቻ ሳይሆን አስደሳችም ነው። በመጠን አካላዊ እንቅስቃሴ ፣ የደስታ ሆርሞኖች ይወጣሉ ፣ ይህ ደግሞ በምላሹ ለስሜታችን ተጠያቂዎች ናቸው ፣ እናም ጥሩ ስሜት ፣ ሁሉም እንደሚያውቁት ለስኬት ቁልፍ ነው። ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በቀን 3 ጊዜ-ጠዋት ፣ ከሰዓት እና ምሽት ከመተኛቱ በፊት ፡፡
ደረጃ 4
ሁሉም ሰው መናገር ይችላል ፣ ግን ሌላ ጥያቄ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል ነው ፡፡ አንድ ሰው የመዝገበ ቃላት እና የንግግር ችሎታን ሲያዳብር ከብቃት ጥገኛ ቃላት ያለ ብቃት ያለው ንግግር መስማት ጥሩ ነው ፡፡ ይህ ሁሉ በስሜትና በምልክት ሲደገፍ እንኳን የተሻለ ነው ፡፡ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት የሰው ግንኙነት 55% በቃላት የማይናገር ሲሆን 7% በቃላት (ቃላት ፣ ሐረጎች) ብቻ ነው ፡፡ ይህንን በአእምሮዎ ይያዙ ፡፡
እጆችዎን ያውኩ እና ሰዎች ወደ እርስዎ ይሳባሉ። ቀልድ የምላስ ጠማማዎችን ስብስብ ይክፈቱ እና ፍጥነትዎን በማፋጠን በዝግታ ግን በግልጽ ይናገሩ። በየቀኑ ለ 10 ደቂቃዎች እና ውጤቱ እርስዎ እንዲጠብቁ አያደርግም።
