አንዳንድ ጊዜ ሰዎች አሁን ያልሆነን ነገር ማሳካት ወይም ማግኘት ከቻሉ የበለጠ ደስተኛ እንደሚሆኑ ያስባሉ ፡፡ ይህ ራስን ማታለል ነው ፡፡ አንዳንድ ሰዎች አዲስ ግቦችን ለማሳካት መላ ሕይወታቸውን ያጠፋሉ ፣ ግን ደስታ አይጨምርም ፡፡ ከሕይወት እርካታ ለማግኘት ከራስዎ እና በዙሪያዎ ካለው ዓለም ጋር መስማማት ያስፈልግዎታል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የደስታ ምንጭ ውጭ ሳይሆን በሰው ውስጥ ነው ፡፡ በዙሪያዎ ያለውን ነገር ማድነቅ ይማሩ ፣ ከዚያ በእውነቱ እውነተኛ ደስታን ማግኘት የሚችሉት በሙያው መሰላል ውስጥ አዲስ እርምጃ ካሸነፉ ወይም አዲስ መኪና ስለ ገዙ አይደለም ፡፡ ጠዋት ላይ ዓይኖችዎን ሳይከፍቱ በአቅራቢያዎ የሚወዱትን ሰው እስትንፋስ ይሰማሉ። ከሚያስደስት ፀሐያማ ቀን ፣ ከልጅ ፈገግታ ፣ በአስቸጋሪ ጊዜያት የደገፈ የጓደኛ እጅ ደስታን ለመለማመድ ያስተዳድሩ። ውስጣዊ ምርጫዎን ያድርጉ - ደስተኛ ይሁኑ ፡፡
ደረጃ 2
መውደድ እና መወደድ ይማሩ። ብዙ የሚሰጥ ብዙ ይቀበላል ፡፡ በምላሹ ምንም ነገር ለማግኘት ሳይጠብቁ ይስጡ ፡፡ በእውነቱ እርስዎ ይህንን የሚያደርጉት ለራስዎ ነው ፣ እና በጭራሽ ሌሎችን ለመጥቀም አይደለም ፡፡ ጓደኝነትም ሆነ ፍቅር በቁጥር ሊቆጠር አይችልም በሰዎች የተወደዱ እና የሚፈለጉዎት ስሜት ጠንካራ ብቻ ሳይሆን የማይሸነፍ ስሜት እንዲሰማዎት ያደርግዎታል ፡፡ እውነተኛ ጓደኞች እና በእውነት የሚወዷቸው ሰዎች ካሉ ችግሮችን እና መከራዎችን አይፍሩ ፡፡
ደረጃ 3
እራስዎን ለመልካም ያዘጋጁ ፡፡ በጭራሽ ፣ ለራስዎ እንኳን “እኔ ሥራዬን አልወደውም” ወይም “እኔ በጣም አስፈሪ ሰው” አለኝ ፡፡ በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ እራስዎን ይደሰቱ ፣ እና በአሁኑ ጊዜ ማረጋገጫዎችን - አዎንታዊ መግለጫዎችን - ለማቋቋም ያስታውሱ።
ደረጃ 4
በማንም አትቅና ፡፡ በእውነቱ አንድ ነገር ከፈለጉ ፣ አይቀመጡ እና አይሰቃዩ - ተነሱ እና ያድርጉ ፣ ያድርጉ እና ያሳድሩ ፡፡ ከችግሮች በፊት ወደኋላ አይሂዱ ፣ የትግል ባህሪዎችዎን ለማሳየት እንደ እድል ይውሰዷቸው ፡፡
ደረጃ 5
ምን ዓይነት ሕይወት እንደሚሆን በእርስዎ ላይ ብቻ የሚመረኮዝ ነው - ደስተኛም አይደለም ፡፡ የተሻለ እና ደስተኛ ለመሆን እድሉን ያደንቁ እና እርስዎ ከራስዎ ጋር ተስማምተው የሚኖር ሰው ይሆናሉ።
