ትዕግሥት በድንገት በራስዎ ላይ ሊወድቁ የሚችሉ ማናቸውንም የሕይወት ችግሮች ፣ ህመሞች እና ችግሮች በጥብቅ እና በእርጋታ የመቋቋም ችሎታ ነው ፡፡ የበለጠ ታጋሽ መሆን እና ከራስዎ ጋር ውስጣዊ ግንኙነትን እንዴት መገንባት ይችላሉ?
ሰዎች የሚወዷቸውን ሲያጡ ፣ ወይም በአስቸጋሪ የቤተሰብ ሁኔታ ውስጥ እራሳቸውን ሲያገኙ ፣ በህይወት ውስጥ ሁሉም ነገር በሚፈልጉት መንገድ ሲዞር ፣ በዚህ ወቅት በጣም ከባድው ነገር እጅዎን ማጠፍ ሳይሆን ትግሉን መቀጠል ነው ፡፡ ችግሩን ለመፍታት ሁሉንም ጥረቶችዎን ኢንቬስት እንዳያደርጉ የሚያግድዎት ነገር ምንድን ነው? ምናልባትም ይህ ምናልባት ከሁኔታው የሚወጣበትን መንገድ ለመፈለግ በተደጋጋሚ ሞክረዋል ፣ ግን ሀሳቦችዎ በተሳኩ ቁጥር እርስዎ የሚያጉረመረሙትን ማሳካት አልቻሉም ፡፡ ከዚያ በኋላ ሙሉ ውድመት ይመጣል ፣ በጭራሽ መጠበቅ አይፈልጉም ፣ ምክንያቱም በመጠበቅ ውስጥ ትርጉሙን ማየት ያቆማሉ። ጊዜው ያለፈበት ይመስላል ፣ ግን ችግሩ ይቀራል ፣ እና በራስዎ ውስጥ ያድጋል እና በከፍተኛ ኃይል ይፈስሳል። አንድ ሰው የበለጠ ጠበኛ ሊሆን ይችላል ፣ ወይም ደግሞ በተቃራኒው ወደራሱ ሊወጣ ይችላል። ይህንን እንዴት ማስወገድ እና የሕይወትን ችግሮች ሁሉ መጠበቅን ፣ መጽናትን እና በጽናት ለማሸነፍ መማር ይችላሉ?
- በራስህ እምነት ይኑር. በአካባቢዎ ላለመከሰት ፣ በመጀመሪያ ፣ በራስዎ እና በጥንካሬዎ ማመን አለብዎት ፡፡ ተስፋ አይቁረጡ! ሰዎች ሁሌም ውጤቱን ወዲያውኑ ለማግኘት ይፈልጋሉ በመጀመሪያዎቹ ደቂቃዎች ውስጥ ስኬታማነትን ለመመልከት እና ለመሰማት ግን ፈጣን ስኬት አይኖርም ፡፡
- ጥቅምን ያግኙ ፡፡ በአካባቢዎ ያሉ ሌሎች ሰዎች እራሳቸውን መቆጣጠር ቢያጡም በእርጋታ እና በመገደብ ጠባይ ማሳየት እና ሁኔታውን በጥሞና መገምገም ይችላሉ ፡፡ ስለዚህ ፣ በህይወትዎ ውስጥ ያለዎት አቋም የበለጠ ጠንካራ ይሆናል ፡፡
- ራስህን ጠብቅ ፡፡ መገደብ እና ትዕግሥት አጥቂውን ለመቋቋም ወይም በአነስተኛ የስነ-ልቦና ቀውስ ከአደጋው ለመትረፍ ያስችሉዎታል። ለሚሆነው ነገር በረጋ መንፈስ ምላሽ ሲሰጡ ለእርስዎ የበለጠ ቀላል ይሆንልዎታል። ስሜትዎን መቆጣጠር ቀድሞውኑ ትንሽ ድል ነው ፣ እናም በእርግጠኝነት ወደ እርስዎ የሚመጡትን የሕይወት ችግሮች ሁሉ ወደመፍትሔ ይመራዎታል።
- ለሌሎች ታገሱ ፡፡ ከሥራ ፣ ከሕይወት ፣ ለእርስዎ ፣ ሌሎች ሰዎች የሚሠሩበትን መንገድ ሁልጊዜ አይወዱም። ግን በዚህ ሁኔታ ውስጥ በእርጋታ እንዴት ምላሽ መስጠት እንደሚችሉ መማር ያስፈልግዎታል ፡፡ በውስጣችሁ የሚጨነቁ ከሆነ እና ግለሰቡ ነፍስ-አልባ ፣ አስፈሪ እና መጥፎ ነገር ነው ብለው የሚያስቡ ከሆነ ያንን በጭራሽ እንደማያደርጉት ለራስዎ ብቻ ያጠናቅቁ ፡፡
- ለራስዎ ታገሱ ፡፡ ይህ ከሌሎች ጋር ከመታገስ የበለጠ ከባድ ነው። ነገሮች ስህተት በሚሆኑበት ጊዜ ብዙ ሰዎች ራስን የመጥላት ስሜት ይሰማቸዋል ፡፡ ጉድለቶችን ፈልገው ለማግኘት እና ጥልቅ እና ጥልቀት ለመቆፈር ይሞክራሉ ፣ ስሜታቸውን ያነሳሳሉ ፣ ሁሉንም ስቃይ ያወጣሉ። ግን ይህ ባህሪ የበለጠ ቀላል አያደርገውም ፡፡ ትክክለኛውን ነገር ሁል ጊዜ ማድረግ የማይቻል መሆኑን መረዳት አለብዎት ፡፡ ማንኛውም ስህተት ሊታረም ይችላል ፣ ግን እርስዎ ከሰሩ ራስዎን በእሱ መጥላት የለብዎትም ፡፡ ብስጭትዎን ለሳምንታት ወይም ለወራት አያራዝሙ ፡፡ ግድየለሽ መሆን አለብዎት የሚል ማንም የለም ፡፡ ዛሬ ለመበሳጨት አቅም ይኑራችሁ ፣ ነገ ግን ቀድሞውኑ ከዚህ ሁኔታ በትግል መንፈስ መውጫ መንገድ መፈለግ አለብዎት ፡፡
ሁል ጊዜ በአዎንታዊ መንገድ ያስቡ ፡፡ ሁሉም ችግሮች እንደሚያልፉ እራስዎን ያዘጋጁ ፣ እና የተሻሉ ጊዜዎች ይመጣሉ። ዋናው ነገር ከሎሌሞቲቭ ቀድመው መሮጥ አይደለም ፣ የተከለከለ ፣ ታጋሽ እና ሚዛናዊ ሰው ለመሆን ይሞክሩ ፡፡ ያኔ በእርግጠኝነት ይሳካላችኋል!
