ያለ ልዩ ጥረቶች በማንኛውም የሰው ሕይወት ሕይወት ውስጥ ከፍተኛ ውጤቶችን ለማግኘት ወይም አንድ የተወሰነ ግብ ለማሳካት የማይቻል ነው ፡፡ አንድን ነገር ለመያዝ ወይም በአንድ ነገር ለማሸነፍ ባለው ከፍተኛ ፍላጎት ምንም ዓይነት ጥረት ማድረግ እንደማይፈልጉ ማስተዋል ጀምረዋል? ይህ ማለት አስተሳሰብዎን መለወጥ ፣ በእንቅስቃሴዎ ላይ አዲስ አመለካከት መፍጠር ያስፈልግዎታል ማለት ነው ፡፡
አስፈላጊ
ማስታወሻ ደብተር ፣ እስክርቢቶ
መመሪያዎች
ደረጃ 1
አስደሳች ትዝታዎችን እንደገና ይኑሩ። ይህ ተስፋ የሚያስቆርጡ ነገሮችን “የሚሽር” እና በችሎታዎ ላይ እምነት እንዲኖርዎ የሚያስችል ሥነ-ልቦናዊ ብልሃት ነው። በእርስዎ ሞገስ ውስጥ ያደጉትን ክስተቶች ያስታውሱ። የድልዎን ስሜት ያስታውሱ። ይተንትኑ ለጥያቄው መልስ ያግኙ ፣ በአሁኑ ጊዜ ይህንን እንዳይለማመዱ ምን ይከለክላል ፡፡ እውነተኛ ግብዎን ለማሳካት አሁን እነዚህን ስሜቶች እና ስሜቶች ወደ ድርጊቶች መተርጎም አለብዎት ፡፡ ስሜትዎን እና ስሜቶችዎን ለመግለጽ ሲሞክሩ ወደ አእምሮዎ የሚመጣውን ሁሉ ይፃፉ ፡፡ እንደገና ለማንበብ እና በማንኛውም ጊዜ ወደ ተፈለገው የስነ-ልቦና ስሜት መመለስ እንዲችሉ መደምደሚያዎችን ይሳሉ ፡፡
ደረጃ 2
ስህተቶችን በተለየ መንገድ ማስተናገድ ይጀምሩ። “ምንም የማይሰራ ብቻ አይሳሳትም” የሚለውን አባባል እንደ መሰረት ይውሰዱት ፡፡ እንዲሁም በዚህ ርዕስ ላይ የራስዎን አባባል ይዘው መምጣት ይችላሉ ፡፡ ብዙ ሰዎች በቀላሉ ውድቀትን ይፈራሉ እና ዝምተኛ እና ሰነፍ ይሆናሉ። የከፍተኛ እንቅስቃሴ እንቅስቃሴዎች አንዳንድ ጊዜ ተጎጂ ሊሆኑ እንደሚችሉ ይገንዘቡ። ግን ምናልባት ለእነሱ ያስፈልጉ ይሆናል ፣ እነሱን ለማረም ፣ ለወደፊቱ እነሱን ለማጥፋት እና ከፍተኛ ውጤቶችን ለማግኘት ፡፡
ደረጃ 3
አንዳንድ የውጭ ኩባንያዎች ስኬታማ ላልሆኑ የፈጠራ ሥራዎች እንኳን ሠራተኞቻቸውን በገንዘብ የመሸለም ልምድን ይጠቀማሉ ፡፡ ይህ ለሠራተኞቹ የሚያነቃቃ ድጋፍ ነው ፣ እያንዳንዱ ሠራተኛ ለዋና አስተሳሰብ እና አዳዲስ አስደሳች ፕሮጀክቶችን ለመፍጠር ያለውን ጥረት ያበረታታል ፡፡ ስለ ስህተቶች ያለዎትን አመለካከት ፣ እንዴት እነሱን ማስተካከል እና ከዚያ እነሱን ማስወገድ እንደሚችሉ የሚያስቡትን ሁሉ ይጻፉ ፡፡ ምናልባትም ለስህተቶቹ ምክንያት መጎልበት የሚኖርባቸው ክህሎቶች እጥረት ሊሆን ይችላል ፡፡ ይህንን ማድረግ ስለሚችሉት በጣም ቀላል እና ተጨባጭ መንገዶች ያስቡ ፡፡
ደረጃ 4
ወደ ዋናው በሚወስደው መንገድ ላይ መካከለኛ ግቦችን በማሳካት ስኬት ራስዎን ደስ ይበሉ ፡፡ ያወጡትን ግብ ማሳካት በቂ ጊዜ የሚወስድ እና ብዙ ጉልበት የሚጠይቅ ነው ፡፡ በእንደዚህ ዓይነቶቹ ሁኔታዎች ሁሉንም ዓይነት ጽንፎች ፣ ተስፋ አስቆራጭ እና ተስፋ የመቁረጥ ስሜትን ለማስቀረት የተቀመጠውን ተግባር ወደ ብዙ ደረጃዎች ለማሳካት እርምጃዎችዎን መበተን በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ በእያንዳንዱ ደረጃ መጨረሻ ላይ ድሉን ይሰማዎት ፣ ይደሰቱ እና እራስዎን ያወድሱ ፡፡ ለቀጣይ እርምጃ ይህ በጣም ጥሩ ማበረታቻ ነው ፣ ምክንያቱም ውጤቱን አይተው ይሰማዎታል ፡፡
