በዘመናዊው ዓለም ለጭንቀት እና ለኒውሮሲስ ብዙ ምክንያቶች አሉ ፡፡ እና ከመካከላቸው አንዱ ከራሱ ፣ ከሚወዱት እና ከአከባቢው እውነታ የሚጠበቀው ከመጠን በላይ መገመት ነው ፡፡ በእንደዚህ ያሉ ማመላከቻዎች አንድ ሰው ሳያውቀው በራሱ የአእምሮ ሁኔታ ላይ ከፍተኛ ጉዳት ያስከትላል ፡፡
አንድ ሰው የቤተሰቡን እና የራሱን ሕይወት ለማሻሻል መትጋት ተፈጥሯዊ ነው ፡፡ ነገር ግን ይህ ፍላጎት ምክንያታዊ ባልሆነ ከፍተኛ ጥቅም ወደሚጠብቅበት በዚህ ጊዜ ችግሮች በስነልቦና ምቾት እና በአእምሮ ሰላም የሚጀምሩበት ነው ፡፡
የአንተን የአእምሮ ሁኔታ ከራስህ ጋር እንዲስማማ ለማድረግ ፣ እሱ ራሱ ከሚያስፈልገው ደረጃ ጋር የሚስማማ መሆኑን ማወቅ አለብዎት? የሰራተኛው ብቃቶች የማይፈቅዱ ከሆነ ከፍ ያለ ቦታ ያላቸው ህልሞች ውጤት አልባ ይሆናሉ ፡፡ ህልሞችዎን ለማሳካት ምንም ጥረት ሳያደርጉ ሚሊየነር መሆን ከባድ ነው ፡፡ ይህ ተይዞ የሚቀመጥበት ቦታ ነው ፡፡ የሚፈልጉትን ለማግኘት ወይ ጥረት ማድረግ ወይም እውነታውን መጋፈጥ ያስፈልግዎታል ፡፡
ልብ ወለድ ዓለም ፣ የቅ ofቶች እና የቅ illቶች ዓለም ከእውነታው ጋር ሲጋጭ እና ህልሞች ሲወድሙ ፣ ከዚያ በኋላ ሁሉም ሰው በራሱ መውጣት የማይችልበት ረዘም ላለ ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት ይነሳል።
ብዙውን ጊዜ የበታችነት ችግር ያለባቸው ሰዎች በከፍተኛ ተስፋዎች ሲንድሮም ይሰቃያሉ ፡፡ በውጫዊ ባህሪዎች ምክንያት በራስ መተማመንን ማግኘት ይፈልጋሉ ፡፡ በእንደዚህ ያሉ ሁኔታዎች ውስጥ አንድ ሰው የሚፈልገውን ሳያገኝ ፣ አሉታዊ ስሜቱን ለባሏ ወይም ለሚስቱ የማዘዋወር አዝማሚያ አለው ፣ ዘወትር በመሳደብ ፣ በመሰቃየት ፣ ለትንንሽ ጥቃቅን ነገሮች ይሳደባል ፡፡ ግን በተመሳሳይ ጊዜ እነሱም እንዲሁ እነሱ የአመለካከት መመዘኛዎች እንዳልሆኑ ሙሉ በሙሉ ይረሳሉ ፡፡
በውስጣችን ያለው ስምምነት (አንድነት) የተመካው በእውነቱ ላይ ባለን ግንዛቤ ላይ ብቻ ነው ፡፡ ሁለት አማራጮች አሉ-ወይ ከህይወትዎ ምን ለመፈለግ በእውነቱ እርስዎ ገና ዝግጁ አልሆኑም ፣ ወይም ህይወትን እንደ ሁኔታው ይገንዘቡ ፣ እና ከዚያ በኋላ ብቻ የአእምሮ ሰላም ይኖራል ፡፡ በትክክል የሚፈልጉትን ከህይወት ለመቀበል መገንዘብ ያስፈልጋል ፣ እራስዎን ማዛመድ ያስፈልግዎታል። ይህ ከራስ ጋር ሰላምን የማግኘት በጣም አስፈላጊ እና በሆነ መንገድ አሳዛኝ ደረጃዎች አንዱ ነው ፡፡
ያለዎትን በማያቋርጥ ሁኔታ ማሰቃየት እና መሰቃየት ይችላሉ ፣ ግን ቀደም ሲል ላገኙት ነገር አመስጋኝ መሆን መቻልዎ የተሻለ ነው ፣ ከዚያ ለአዳዲስ ስኬቶች ጥንካሬ እና ዕድሎች ይታያሉ። በመጀመሪያ ደረጃ አንድ ነገር ለማሳካት መፈለግ በራስዎ ላይ መሥራት ያስፈልግዎታል ፡፡ ወደ ኮርሶች ይሂዱ ፣ ለጂም ይመዝገቡ ፡፡ ራስን ለማረጋጋት እና እራስዎን ለመረዳት ከሚረዱ መንገዶች አንዱ ራስን ማጎልበት ነው ፡፡
