ግድየለሽነት ግድየለሽነት ፣ በአከባቢው ለሚሆነው ነገር የማይመኝ ፣ ለምንም ነገር ፍላጎት ማጣት ነው ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ የውዴታ እንቅስቃሴ መቀነስ ፣ ምንም ውጫዊ ስሜቶች አለመኖራቸው ነው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ግድየለሽነት ብዙውን ጊዜ ከጠንካራ የነርቭ ውጥረት ፣ ከጭንቀት በኋላ ይከሰታል ፡፡ ግድየለሽ የሆነ ሰው ምንም ነገር ማድረግ አይፈልግም ፣ ጭንቀትን ለመቀነስ የሚደረጉ ሁሉም እርምጃዎች እንኳን ለእሱ ትርጉም የለሽ ይመስላሉ ፡፡ በዚህ ሁኔታ ግድየለሽነት ለጤና አደገኛ በሆነ የአእምሮ ኃይል ፣ በነርቭ ድካም ከመጠን በላይ የመጠጣት የሰውነት መከላከያ ምላሽ ሆኖ ያገለግላል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ የግዴለሽነት ሁኔታ ተስማሚ አይደለም ፣ ስለሆነም በተቻለ ፍጥነት ከእሱ ለመውጣት ይመከራል ፡፡
ደረጃ 2
ምንም እንኳን ግዴለሽነት አንድን ሰው ከነርቭ ድካም የሚያድን ቢሆንም ፣ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ረጅም ጊዜ መቆየቱ አጥፊ ነው ፡፡ አንድ ሰው በልማት ውስጥ ይቆማል ፣ ግቦችን አያስቀምጥም እና እነሱን ለማሳካት ምንም አያደርግም ፣ ቀስ በቀስ እያዋረደ። አንዳንድ ጊዜ የነርቭ ሥርዓቱ ካረፈ በኋላ ግድየለሽነት በራሱ ይጠፋል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው እራሱን ማሸነፍ ያስፈልገዋል ፡፡ ግዴለሽነት በሥራ ላይ ባሉ ችግሮች የተነሳ የጭንቀት ውጤት ከሆነ አንድ ሰው የሥራ ችግሮችን በማሸነፍ ለሙያው ያለውን ፍላጎት ያጣል ፡፡ ቀስ በቀስ ግድየለሽነቱ ካልተሸነፈ ችግሩ ወደ እውነተኛ ቀውስ ያድጋል ፡፡
ደረጃ 3
ግዴለሽነት አብዛኛውን ጊዜ በእረፍት ይታከማል። አንድ ሰው እራሱን ከሥራ ችግሮች ያስወግዳል ፣ ስልኩን ያጠፋል ፣ ይተኛል እንዲሁም ይበላል ፡፡ ከዚያ ከብዙ ቀናት እንደዚህ ያለ ስራ ፈትቶ ያለጨረሰ ንግድ መገኘቱ የተረጋገጠ ነው ፣ መጸጸት በከንቱ ጥረት ፣ ነርቮች እና ጊዜ ይመጣል ፣ intuition ችግሩን ለመፍታት አማራጮችን ይጠቁማል ፡፡ እናም ሰውየው የሙያ እንቅስቃሴዎችን ለመቀጠል እንደገና ተነሳሽነት ይሰማዋል ፡፡
ደረጃ 4
በአንዳንድ ሁኔታዎች ግድየለሽነቱ ረዘም ላለ ጊዜ ወደ ድብርት እስኪያድግ ድረስ ቢያንስ የዕለት ተዕለት የቤት ሥራዎን ለመሥራት እራስዎን ማስገደድ አለብዎት ፡፡ ከዚያ ውስጣዊ ተቃውሞን በማሸነፍ በቀላሉ በስራ ላይ እንዲገኙ ያስገድዱ ፡፡ በተጨማሪም አንድ ሰው በራስ-ሰር የተለመዱ ተግባሮቹን ማከናወን ይጀምራል ፣ በሕይወት ሥራ ሂደት ውስጥ ይሳተፋል ፣ ወደ ቀደመው ንቁ ሕይወቱ በመመለስ በዙሪያው ባለው ዓለም ላይ የበለጠ እና የበለጠ ፍላጎት ያሳያል ፡፡
