በህይወት ውስጥ ብዙውን ጊዜ ሰዎችን በማይመች ሁኔታ ውስጥ እና እንዲያውም የከፋ - በሚያሳፍር ሁኔታ ውስጥ የሚያስቀምጡ ሁኔታዎች ይፈጠራሉ ፡፡ ይህ በተለይ በወጣትነት ዕድሜ ውስጥ ይከሰታል ፣ አንድ ሰው ትንሽ የሕይወት ተሞክሮ ሲኖረው እና ሁኔታውን በትክክል መገምገም እና በቂ እርምጃ መውሰድ በማይችልበት ጊዜ ፡፡ በተፈጥሮ ሰዎች እፍረታቸውን በፍጥነት መርሳት እና ለራሳቸው ክብር ሳያጡ ሙሉ ህይወታቸውን ለመቀጠል ይፈልጋሉ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ድምፁን ለማሰማት ሞክር ፡፡ ሁሉንም ነገር ለራስዎ አያስቀምጡ ፣ ለሚወዱት ሰው ስለደረሰብዎ ሁኔታ ይንገሩ። ከውጭ ውስጥ ሁሉም ነገር በጣም አስፈሪ ላይመስል ይችላል ፣ እና አንድ የሚወዱት ሰው ስለዚህ ጉዳይ ይነግርዎታል እና ያረጋጋዎታል።
ደረጃ 2
ለራስዎ ያለዎትን ግምት ያሻሽሉ ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ የእርስዎ ዋና ተግባር በእራስዎ ውስጥ ልዩ ጥቅሞችን ፣ የራስዎን ጣዕም መፈለግ ነው ፡፡ በሕይወትዎ ውስጥ በጣም በጥሩ ሁኔታዎ የነበሩ እና የሌሎችን አድናቆት የቀሰቀሱባቸውን ጊዜያት ያስታውሱ ፡፡ እነዚህን ስሜቶች ለማስታወስ ሞክር እና ብዙውን ጊዜ መከበር ያለብዎትን ምክንያቶች ለማስታወስ ሞክር ፡፡
ደረጃ 3
ተስፋ አትቁረጥ ፡፡ ከተስፋ መቁረጥ የከፋ ነገር የለም ፡፡ አንድ ላይ እራስዎን ይጎትቱ እና በራስዎ ላይ ይሰሩ ፡፡ ከአስቸጋሪ የሕይወት ሁኔታ ለመውጣት ጥንካሬ ይጠይቃል ፡፡ ነገሮችን በብሩህነት ይመልከቱ ፣ አስቂኝ ፊልሞችን ፣ አስቂኝ ቪዲዮዎችን በመመልከት እና በኢንተርኔት ላይ በመወያየት የበለጠ አዎንታዊ ስሜቶችን ለማግኘት ይሞክሩ ፡፡
ደረጃ 4
እራስዎን ለመፈፀም ይሞክሩ. እራስዎን ይገንዘቡ ፣ በአሁኑ ጊዜ የሚፈልጉትን በትክክል ይግለጹ እና ግብዎን ለማሳካት የሚያስችሉ እርምጃዎችን ያስረዱ ፡፡ ለአዲሱ ነገር ገንዘብ ለማግኘት መሞከር ወይም የውጭ ቋንቋ መማር አስደሳች ሥራ መፈለግ ይችላል ፡፡ እርስዎ የራስዎ ዕጣ ፈንታ “የመርከቡ ካፒቴን” ነዎት። ይህንን ያስታውሱ እና ከወራጅ ጋር አይሂዱ ፡፡ በሕይወትዎ ውስጥ ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች ያዘጋጁ እና ዋናዎቹን ችግሮች ይፍቱ። ግብዎን ለማሳካት ቢያንስ አነስተኛ እርምጃዎችን ይውሰዱ እና በህይወትዎ ውስጥ የተከሰቱትን ችግሮች ለማስታወስ ጊዜ አይኖርዎትም ፡፡
ደረጃ 5
እርስዎን ከሚያናድድ ሁኔታ በኋላ በነበሩት በመጀመሪያዎቹ ቀናት ውስጥ በማስታወስዎ ውስጥ ያለፉትን ክስተቶች ላለማስታወስ ፣ እራስዎን ከሚያዋርዷቸው ሰዎች ፊት ላለመገናኘት ይሞክሩ ፡፡ በጓደኞችዎ ፊት ደበደቡ ከሆነ በእውነቱ እነሱ ይረዱዎታል እናም አይፈርድብዎትም ፡፡ ከሌሎች ሰዎች ይልቅ ለተፈጠረው ነገር የበለጠ ጠቀሜታ የማድረግ ዕድሉ ከፍተኛ ነው ፡፡ እርስዎ እርስዎ ህሊና ያለው ሰው ብቻ ነዎት ፣ እና ይህ እውነታ ለራስዎ ያለዎትን ግምት ከፍ ሊያደርግ ይገባል።
ደረጃ 6
ሕሊና የሚሠቃየው ያላቸውን ብቻ ነው ፡፡ ጊዜ ጥሩ ሀኪም ነው ፣ እናም በቅርቡ እርስዎም ሆኑት ስለ ሁሉም ሰው ይረሳል። መጥፎውን እርሳ እና ሙሉ ህይወት ኑሩ ፡፡
