የባልደረባ ሥነ ልቦናዊ ጥቃት እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?

ዝርዝር ሁኔታ:

የባልደረባ ሥነ ልቦናዊ ጥቃት እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?
የባልደረባ ሥነ ልቦናዊ ጥቃት እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?

ቪዲዮ: የባልደረባ ሥነ ልቦናዊ ጥቃት እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?

ቪዲዮ: የባልደረባ ሥነ ልቦናዊ ጥቃት እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?
ቪዲዮ: #የሥነ ምግባር ትምህርት ሥነ ምግባር ምትምህርት በመጋቤ ሐዲስ ቀሲስ እሸቱ በእውነት ለመምህራችን ቃል ህይወት ያሰማልን አሜን 2024, ግንቦት
Anonim

አንድ ወጣት የትምህርት ባለሞያ አንድን የትምህርት ተቋም ደፍ ማቋረጥ ጥሩ ሥራን ብቻ ሳይሆን አብዛኛውን ጊዜውን የሚያጠፋው ጥሩ ቡድንንም ይመለከታል። ወዮ የትናንት ተማሪ ሁል ጊዜም አይደለም ሁሉም ሰው በአዲስ ቦታ ደስተኛ አይደለም ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ወደ ቅሌቶች እና አለመግባባቶች እንኳን ይመጣል ፡፡ ከጊዜ በኋላ ከአንዳንድ የሥራ ባልደረቦች ጋር በአንድ ቢሮ ውስጥ መሥራት የማይቋቋመው ሆኖ ተገኝቷል ፡፡ በተራ ሰዎች ውስጥ የኃይል ቫምፓየሮች ተብለው የሚጠሩ የዚህ ዓይነቱ ሰዎች ሥነ-ልቦና ዕውቀት ወደ ማዳን የሚመጣበት ቦታ ነው ፡፡

ከባልደረባ የኃይል ቫምፓየር የስነልቦና ጥቃት እራስዎን እንዴት ይከላከላሉ?

የባልደረባ ሥነ ልቦናዊ ጥቃት እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?
የባልደረባ ሥነ ልቦናዊ ጥቃት እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?

መመሪያዎች

ደረጃ 1

በጣም ቀላሉ እና በጣም የተረጋገጠው መንገድ ከእንደዚህ አይነት ሰው ጋር ያለውን ግንኙነት መቀነስ ነው። ሆኖም የሥራ ሁኔታዎች ከኃይል ቫምፓየር አጠገብ እንዲሆኑ ወይም በአንድ ዓይነት ፕሮጀክት ላይ ከእሱ ጋር አብረው እንዲሠሩ የሚያስገድዱዎት ከሆነ ይህ አማራጭ አይሠራም ፡፡

ደረጃ 2

ሁለተኛው የሚቻልበት የጥበቃ መንገድ በአዎንታዊ ሀሳቦች ፣ በማስታወስ ወይም በመታየት የተፈጠረ በጣም የተለመደ አንፀባራቂ ፈገግታ ነው ፡፡ እና የበለጠ ቅን ሰው በፈገግታ ለቫምፓየር የበለጠ ደስ የማይል ይሆናል። ከሳይንስ ልብ ወለድ ፊልሞች ደም በሚጠጡ ፍጥረታት ላይ ነጭ ሽንኩርት በሚሠራበት ተመሳሳይ መንገድ ፈገግታ በእሱ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡

ደረጃ 3

የራሱን የኃይል ዘዴ ለኃይል ቫምፓየር ማመልከት ይማሩ - ስለ ሕይወት ቅሬታ ያድርጉ ፣ እስከ መጨረሻው ታሪኮቹን አይሰሙ ፣ ጥያቄዎችን እና ጥያቄዎችን ችላ ይበሉ ፣ ከሥራ እና ከግል ሕይወት ጋር በተያያዙ ጉዳዮች ጤናማ ራስ ወዳድነትን ያሳዩ ፡፡

ደረጃ 4

በምንም ሁኔታ በሃይል ቫምፓየር ፊት እውነተኛ ስሜቶችዎን ማሳየት የለብዎትም ፡፡ በድርጊቱ እና በእንቅስቃሴው ሁለቱንም የሚያሳካው ይህ ምላሽ በትክክል ስለሆነ ፡፡ ቫምፓየር የተጎጂውን የመከላከያ ምላሽ ማዳከም እንደተሰማው ወዲያውኑ አንድ ክፍተት አገኘና የግድ ለስነልቦናዊ ጥቃቶቹ እና ቁጣዎች መጠቀሙን ይጀምራል ፡፡

የሚመከር: