እስቲ ስድስት የግንዛቤ አድልዎዎችን እንመልከት ፡፡ አንጎልዎ እንዴት እንደሚያታልልዎት ይወቁ እና እንዲያደርገው አይፍቀዱ ፡፡
እንደዚህ ዓይነት ውሳኔ ያደርጉ ነበር ፣ እና ከዚያ “እንዴት ይህን ማድረግ / መናገር እችላለሁ?!”. ምናልባት ይህ የሆነው ከ 7 ቱ የንቃተ-ህሊና ወጥመዶች ውስጥ በአንዱ ስለወደቁ ሊሆን ይችላል ፡፡ እስቲ በጥልቀት እንያቸው ፡፡
አንተ - እኔ ፣ እኔ - አንተ
አንድ ሰው ከእኛ ጋር በሚስማማበት ጊዜ እኛ ባለማወቅ ለእሱ ርህራሄ ይሰማናል እናም እንዲሁም በአንድ ነገር ውስጥ እሱን ለመደገፍ እንፈልጋለን። እንደአማራጭ በምላሹ በአንዳንድ መግለጫዎቹ እንስማማለን ፡፡ ግን ልውውጡ እኩል ያልሆነ ፣ ወይም እንዲያውም ሙሉ በሙሉ ኢፍትሃዊ ሊሆን እንደሚችል መዘንጋት የለብንም ፡፡
“አድልዎ”
ሁሉም ሰው ትክክል ሆኖ እንዲሰማው ጥሩ ነው። አዎ ፣ እና የእኛ ሥነ-ልቦና መረጋጋትን ፣ መፅናናትን ይወዳል (ስለዚህ አዲስ ሁሉንም ነገር በንቃት ይቃወማል)። ባለማወቅ ፣ እኛ የእኛ አስተያየት ማረጋገጫ እየፈለግን ነው እናም በፍርድዎቻችን ላይ ጥርጣሬ የሚፈጥሩትን እነዚያን እውነታዎች አላስተዋልንም ፡፡ ከአንድ ምሰሶ ጋር ብቻ አይጣበቁ ፣ የሌሎችን ሰዎች አስተያየት እና አመለካከቶች አይቀበሉ ፡፡
የቡድን አስተሳሰብ
የመንጋው በደመ ነፍስ በተፈጥሮ በእኛ ተፈጥሮአዊ ነው ፡፡ አዎ ፣ አንዳንዶቻችን ተጨባጭነትን እንዴት መጠበቅ እንዳለብን እና አዝማሚያዎችን እና ፋሽንን እንደማንከተል እናውቃለን ፣ ግን አብዛኛዎቹ ህዝቡን ይከተላሉ። ብዙ ሰዎች ለአብዛኛው አካባቢያቸው አስደሳች ነገርን ይፈልጋሉ ፡፡ ለፍላጎቶች እና ፍላጎቶች ተመሳሳይ ነው-አንድ ነገር ለብዙዎች ሲታይ አንድ ሰው እርሱን የመያዝ ፍላጎት አለው ፡፡
አስተላልፍ
የሌላ ሰውን ምላሽ ወይም ድርጊት ለመተንበይ በመሞከር እራሳችንን “እኛ ምን አደርግ ነበር?” የሚለውን ጥያቄ ራሳችንን እንጠይቃለን ፡፡ እና በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ሌላኛው ሰው የራሱ የሆነ የእሴቶች እና የእምነት ስርዓቶች ፣ ልዩ ልምዶች እና ሌሎች ግለሰባዊ ሥነ-ልቦና ባህሪዎች እንዳሉት እናጣለን። እናም ፣ እንደ እርስዎ በተመሳሳይ መንገድ እርምጃ ይወስዳል የሚለው ከእውነቱ የራቀ ነው። ስለዚህ ፣ እራስዎን በሚመለከት ተመሳሳይ ሁኔታ ውስጥ እንዴት ጠባይ አሳይቷል? ፣ “ከሌሎች ሰዎች ጋር እንዴት ነው የሚኖረው?” ብሎ እራስዎን መጠየቅ የተሻለ ነው ፡፡ ወዘተ ከዚያ የተቃዋሚ ድርጊቶችን መገመት እድሉ ይጨምራል።
የሚያስከትለውን መዘዝ ችላ ማለት
ይህ የሚያመለክተው እንደ “ይህ በእርግጠኝነት በእኔ ላይ በጭራሽ አይሆንም” እና “እጀምራለሁ ሰኞ / ነገ” ነው ፡፡ አንድ ሰው ለጊዜያዊ ምኞቶች ይሸነፋል ፣ ከዚያ ነገ እንደሌለ ነገረ - ዛሬ ብቻ አለ። ስለዚህ ያሰቡትን ወዲያውኑ ለማድረግ ይሞክሩ ፡፡ አንድ ትንሽ እርምጃ ብቻ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ለመጨረሻ ጊዜ እራስዎን አያስጌጡ (ነገ ሰኞ እና አመጋገብ ነው) ፣ ግን አሁን ቀለል ያለ ምግብ ያብስሉ ወይም ጣፋጩን እምቢ ይበሉ ፡፡
ፕሮባብሊቲ ስህተት
እነዚህ አመክንዮ ለመፈለግ እና የወደፊቱን ለመተንበይ ሙከራዎች ናቸው ፡፡ ለምሳሌ ፣ አንድ ሰው ለብዙ ወራት በውድቀቶች ከተያዘ ፣ ከዚያ ብዙም ሳይቆይ ታላቅ ስኬት እንደሚመጣ ማመን ይጀምራል። እናም ሁሉንም ነገር ማሸነፍ ወይም ቀሪውን ማጣት የሚቻልበት ጉዳይ እዚህ አለ ፡፡ እናም አንድ ሰው መሞከርን አደጋ ላይ ይጥላል ፣ ምክንያቱም ዕድል ወደ እሱ ሊመጣ ስለሆነ (ለእሱ እንደሚመስለው)። ሁሉንም ጥቅሞች እና ጉዳቶች መገምገም አይርሱ ፣ በእያንዳንዱ ሁኔታ ውስጥ ያሉትን አደጋዎች ይተንትኑ ፡፡
በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ግንዛቤ እንዳያጡ እነዚህን ነገሮች ብዙ ጊዜ እራስዎን ያስታውሱ ፡፡
