የሃይራዊነትዎን ስሜት ለመቆጣጠር እንዴት?

የሃይራዊነትዎን ስሜት ለመቆጣጠር እንዴት?
የሃይራዊነትዎን ስሜት ለመቆጣጠር እንዴት?
Anonim

ለማጣት የሚከብዱ ሰዎች አሉ ፡፡ እነሱ ከሩቅ ይታያሉ ፣ ብዙውን ጊዜ ከመድረክ ላይ ሆነው ይሰማሉ ፡፡ ሁሉም ነገር ጥሩ ይሆናል ፣ ግን እነሱ በህይወት ውስጥ መጫወት እና ማጫዎታቸውን ብቻ ይቀጥላሉ። ስሜትዎን ለመግታት ፣ ስኬት ለማግኘት እና ከሌሎች ጋር ግንኙነቶችን ለማሻሻል ፣ ጥንካሬዎችዎን ለማጎልበት እና ድክመቶችዎን ለመዋጋት ፡፡

የሃይራዊነትዎን ስሜት ለመቆጣጠር እንዴት?
የሃይራዊነትዎን ስሜት ለመቆጣጠር እንዴት?

ብሩህ ፣ ያልተለመደ ፣ ደፋር ልብሶችን የሚወዱ ከሆኑ እና በእውነቱ ትኩረት ውስጥ ለመሆን ከፈለጉ ምናልባት እርስዎ የሂቲካል ሳይኮቲፕ ሳይሆኑ አይቀሩም ፡፡ ከፍተኛ ድምፅ እና የቲያትር ምልክቶች አለዎት። ለህዝብ ሙያዎች ጥሩ የሆኑት እነዚህ ባሕሪዎች ከመድረክ ሁልጊዜ ጥሩ ተቀባይነት የላቸውም ፣ ግን በእውነቱ አያበሳጭዎትም። ዋናው ነገር እርስዎ እንደተገነዘቡ እና እንደተታወሱ ነው ፡፡ አንድ የሚያስደስት እውነታ አብዛኛው የሂትሮይድ ዕጢዎች ጅብ-ነክ ናቸው ፣ ማለትም ፣ ሴቶች ፡፡ ከወንዶች መካከል ይህ ዓይነቱ እንዲሁ ተገኝቷል ፣ ግን በጣም ያነሰ ነው ፡፡

የእርስዎ ጥቅሞች

- አርቲስቲክ

- አንደበተ ርቱዕነት

- "እራስዎን ለማሳየት" ችሎታ

- ቅantት

- ተለዋዋጭነት

ጉዳቶችህ

- ኢጎሴሪያሊዝም

- የአቅም ማነስ

- አማራጭ

- ጠፍጣፋ

ምን ይደረግ?

ራስዎን መውደድ ይማሩ። መልካምነትዎን በወረቀት ላይ ይጻፉ-የእርስዎ አዎንታዊ የባህርይ ባህሪዎች ፣ ትላልቅና ትናንሽ ግኝቶች ፡፡ በእውነቱ የሚኮሩባቸው ብዙ ነገሮች እንዳሉ ያያሉ። በሁለተኛው ወረቀት ላይ ጉድለቶችዎን ይግለጹ ፡፡ ይህ ዝርዝር እርስዎ እንዲሰሩበት ነው ፡፡ የበለጠ በራስዎ የሚተዳደሩ ሰው እየሆኑ ሲሄዱ የማያቋርጥ አድናቂዎች እና ተመልካቾች ያስፈልጉዎታል።

አንዳንድ ጊዜ ወደ መሃል ሳይሆን ወደ ጎን መሆንን ይለምዱ ፡፡ ለምሳሌ ፣ የሴት ጓደኛዎ ሠርግ እያደረገ ከሆነ የሌሎች ትኩረት ወደ ወጣቱ ቤተሰብ እንጂ ወደ እርስዎ መሆን የለበትም ፡፡ ስለዚህ አሰልቺ እንዳይሆኑ ፣ የ “ግራጫ አይጥ” ሚና እየተጫወቱ እንደሆነ ያስቡ ፡፡ የእርስዎ ተግባር ከሕዝቡ ጋር መቀላቀል ፣ በጣም የማይታይ ለመሆን ነው። ሁሉም ሰው ጠረጴዛው ላይ ተቀምጧል - እርስዎም ተቀምጠዋል ፡፡ ሁሉም ሰው ይደንሳል - እርስዎም ዳንስ እንጂ በተቃራኒው አይደለም ፡፡ ዋናው ነገር ከመጠን በላይ መሆን አይደለም ፡፡ በአንድ ጥግ ላይ ተሰብስበው መንቀጥቀጥ ከጀመሩ ይህ እንዲሁ ያለ ክትትል አይተውዎትም።

ራስን መግዛትን ለማዳበር አላስፈላጊ አይሆንም። ለውጫዊ ማበረታቻዎች ወዲያውኑ ምላሽ የመስጠት ልማድን ለማቋረጥ ፣ የጡንቻ ዘና የማድረግ ዘዴን ይቆጣጠሩ ፡፡ ዘና በሚሉበት ጊዜ ብስጭት ወይም ትዕግሥት ማጣት ይከብዳል ፡፡ ዘና ባለ ሁኔታ ውስጥ ይጀምሩ. ወንበር አኑርልን ፣ ዐይንህን ጨፍን እና ለራስህ ደጋግመኝ-እግሮቼ ዘና ብለው ፣ ጥጆቼ ዘና ብለው … እና ስለዚህ እስከ ጭንቅላቴ አናት ድረስ ፡፡ ወደ ተሰየሙ የአካል ክፍሎች ሙቀት እና ክብደት ምን ያህል እንደሚቸኩሉ ለመሞከር ይሞክሩ ፡፡ መልመጃው ከተጠናቀቀ በኋላ ሁሉም ጡንቻዎች ዘና ብለው ይመልከቱ ፡፡ ውጥረቱ የሆነ ቦታ ከቀጠለ እርስዎም ያውጡት። በቀን 15 ደቂቃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፡፡ በአደጋ ጊዜ ፣ ለራስዎ “ሰውነቴ ዘና አለ” ይበሉ ፣ ውጥረትን ይልቀቁ እና እስከ አስር ድረስ ይቆጥሩ። ከ 10 ሰከንዶች በኋላ ቅሌት የመጣል ፍላጎት ይጠፋል ፡፡

ተስፋዎችዎን መጠበቅ ይጀምሩ ፣ እና ግራ እና ቀኝ ባያስተላል betterቸው ይሻላል። ቃልዎን ከመስጠትዎ በፊት ፍጥነትዎን ይቀንሱ እና ማድረግ ከቻሉ ያስቡ ፡፡ እዚህም ቢሆን “እስከ አስር ድረስ መቁጠር” ይችላሉ ፡፡ አሁንም እራስዎን መገደብ ካልቻሉ ወይም ህሊናዎ ቃል የገቡ ከሆነ እራስዎን በስልክዎ ወይም በማስታወሻ ደብተርዎ ላይ ማስታወሻዎን ይፃፉ ፡፡

ከማሾፍ ለመታቀብ ይሞክሩ። እሷ ብዙውን ጊዜ ትታወቃለች እና አልተወደደችም ፡፡ ይሄ ነው የሚፈልጉት? አንድን ሰው ለማስደሰት ፣ ያንን ሰው በእውነተኛ ብቃቱ ያወድሱ እና ለማይገኙ ባህሪዎች መጥፎ ነገሮችን አይጻፉ ፡፡

ሰዎችን ማጭበርበር ይቁም ፡፡ ከእነሱ የሚፈልጉትን ሁሉ ለማግኘት በሚወዷቸው ላይ አይደገፉ ፡፡ ማቃለል ማለት ስሜቱን ፣ ለምሳሌ የጥፋተኝነት ስሜት ወይም ግዴታን በመጠቀም ሌላ ሰው የማይፈልገውን ነገር እንዲያደርግ ማስገደድ ማለት ነው ፡፡ የሆነ ነገር ከጠየቁ በቀጥታ ፣ ያለምንም ርህራሄ ላይ ጫና ሳይኖርብዎት ፣ ብቃቶችዎን ሳይዘረዝሩ በቀጥታ ይናገሩ ፡፡ ሁኔታዎችን አያስቀምጡ: - “አሁን ካልመጡ በጭራሽ አያዩኝም”። ይልቁን ፣ “በእውነት ማየት እፈልጋለሁ ፡፡ መቼ ነፃ ትወጣለህ?

አንድ ሰው ስለ ስህተቶችዎ ቢነግርዎ ሁሉንም ነገር ለመካድ እና በ "ደንቆሮዎች" ለመማል አይጣደፉ። የተነገሩትን ለመስማት ይሞክሩ እና በዚህ ውስጥ የተወሰነ እውነት ይኖር እንደሆነ በራስዎ ለማወቅ ይሞክሩ ፡፡

የህዝብ ሙያ በመምረጥ ትኩረትዎን ጥማትዎን ማርካት ይችላሉ ፡፡ የንግድ ትርዒት በሂስተሮች የተሞላ ነው ፡፡ የእርስዎን ምርጥ ጎኖች እና ችሎታዎች ለማሳየት ብቻ ያረጋግጡ ፣ እና አዲሱ ዕለታዊ ቅሌት ዜናዎች አይሁኑ።

የሚመከር: